w rok

w rok? debiuty? chyba za wczesnie na takie stwierdzenia.

Ja teraz na prawko chce iść zbieram się już pół roku Zawsze było "Trzy pozytywy z matmy i idę na prawko" niestety nie doczekałem się Teraz wakacje, dojeżdżanie 30km na prawko by mnie prze drożyło, więc pójdę w rok szkolny, ale jak z matmą to nie wiem.. Im więcej się uczę matmy aby zdać tym same pały Ale dużo osób mi mówi ,że się na [...]

34kg w rok chcesz zrobić??? Chyba tłuszczu

Pablo to taki typ co na wycince kg dokłada %-) Te 8Kg to mu w kable chyba poszło :-) Ja zrobiłem 9 kg na scenie w rok %-) Ładnie Paweł Ładnie :-)) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-02-21 22:27:28

ej nawet jesli nie mieli wiedzy to na zdrowy rozsadek przedstaw sobie sytuacje ze to co robili w rok, mogli zrobic znacznie krocej...trzeba byc idiota zeby nie wziac pod uwage aspektu zdrowia nawet xx lat temu, wiec argument brali bo nie wiedzieli jakos niespecjalnie do mnie trafia ale to tak abstrach**ac;p a juz pomijajac sprostowania itp to nie [...]

10 cm w rok???

[...] czy co bo odkąd go stosuję mam ciągle za.je.bany nos. Oddycham tylko buzią bo nos zatkany na maxa i co chwila muszę smarkać nos. Kicham z 20 razy dziennie, gdzie wcześniej w rok nie wiem czy tyle razy kichałem %-) Dodatkowo z nosa jak smarkam leci mi taka dość ciemna wydzielina, nie żółta a nawet taka brunatna. Czy to że podwyższa mi ten clen [...]

nie ma co się spieszyć,bo nie da sie zrobic sylwetki w rok na zawody

[...] ze studiow cywilnych ale wybacz nie trzeba byc chyba fizykiem aby dowodzic kilkudziesiecioa ludzmi. dygresji o gromie nie skumalem niestety twoj brat jest na ktorym roku w wat-cie? no widzisz i jesli nie zrobili z niego dowodcy w ciagu kilku lat w szkole wojskowej to jak zrobia w rok? SFD FIGHT CLUB [...]

[...] w swoim czasie!!! Wiec odstaw koks na razie. Mówiłes ze znasz sie na diecie, wiec ją zastosuj. Zobaczysz efekty. Popatrz na osiagniecia wielu z FORUM, ja sam stosujac zetelnie diete i odzywki przybrałem 20 kilo w rok, a zapewniam Cie ze nie musiałem wcale rezygnowac z imprez i innych przyjemnosci. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

To Ci powiem na wstępie, że zadowolony do końca nigdy nie będziesz po to się prowadzi dziennik żeby pokazać co się robi jak się zmienia co się je =) nie zaskoczysz sam w siebie w rok chyba, że na saa : P

ja na jego miejscu poszedlbym na karate a w wieku 15stki na boks:) To już lepiej iść od razu na boks niż rok na karate chodzić. W rok na karate nie nauczysz się za wiele, a idąc później na boks całkiem musisz się przestawiać. Dlatego jak już coś trenować to na całego.

Kłamie i zmyśla. Z taką michą utyła kg w rok? Przestań. Sranie po ścianie.

dlatego ja robie teraz forme bo wiem że w rok szkolny będzie ch**owo z rege %-)

Ja w rok szkolnym mam lepiej z żarciem. Co powiem ojcu to mi kupi i ugotuje, ja przyjde zjem i po sprawie %-)

mój brejdak cioteczny to ma gena...175 wzrost 83 kg...na siłowni był tylko jak trenował lekką...w rok 8 kg nabrał a robił tylko na siłe...

czaje, czaje, w sumie masz rację, jednak widzialem taka metoda w ktorej zaczyna sie od obc. powyżej 90%CM i jedzie kilka serii. Mam jeszcze jedno pytanie, o ile średnio w rok lub miesiąc robiłeś progres ciężarów? No i drugie, w ciagu ilu lat poprawiłeś życiówke w przysiadzie z 140 na 220?

[...] mnie maniu cos pochodnego od wegla. I tutaj nalezy sie zastanowic po co mu ta wiedza? skoro zmutowany przyklad "kulturysty" ktory podalem zaliczyl lepsze wyniki w rok lub dwa, niz ja w swojej kilkunastoletniej przygodzie z zelaznym sportem. I pieniedzy mu nie brakuje bo wystarczy ze przejdzie wieczorem obok jakies pijaka a ten sam mu [...]

Lisus, mi włosy normalnie w rok tyle nie rosną:-)

Lisus, mi włosy normalnie w rok tyle nie rosną:-) serio? kurza twarz, bo mi to 1 cm na miesiac na pewno