w rok

w sylwestra nic. za to w nowy rok od północy zacznie tankować. ja kiedys do 1 w nocy nic nie pilem bo mialem wracac samochodem. a potem w 2 godziny wypilem chyba wiecej wodki nic moi kompani przez caly wieczor. ledwo do wyra doszedlem o wlasnych silach:D

To też już bliżej niż dalej :) Przynajmiej już wiem ile mam rzeczy i wiem czego się spodziewać jak będę się przeprowadzać w przyszłym roku znowu. Chociaż przez rok to pewnie zdążę jeszcze coś kupić i znowu będzie więcej

Zazdroszczę. Drugi rok planuję wypad w góry i coś nie wychodzi. Pooglądałabym takie widoczki <3

I będzie Nowy Rok i Nowa Korona :P Ja hantli na tyle nie lubię skręcać, że nie używam w domu

może challenge działu lejdis - nowy rok nowa ja :-P dzienniki dziennikami, a w jeden zbiorczy temat raporty cotygodniowe z pomiarów i zdjęć :-)

czasami tak się zdarza, w przyszłym tygodniu zakończyłabyś kolejny rok :-D

czasami tak się zdarza, w przyszłym tygodniu zakończyłabyś kolejny rok :-D Mogłoby tak być |-)

A żeście się uczepili ;p napislaam że dlatego chodzę na krótkie spacery na nic innego nie mam ochoty . Poza tym miałam inne plany na ten rok więc się jeszcze do końca z ta ciąża nie oswoiłam bo nie staraliśmy się o to więc też przeżywam swój wewnętrzny bunt na tą sytuację, tymbardziej że wcześniej nie chciałam mieć dzieci. Zresztą to dopiero moje [...]

Ja mam całe dwie donice pomidorów :D Ale na tych koktajlowych już masa malutkich pomidorków więc jest nadzieja, że coś wyrośnie, bo w zeszłym roku miałam z 3 pomidorki tylko :P Jak wyjdzie to za rok kurde chce wiecej :D

Jak mi coś wyjdzie w tym roku to za rok ogarniam sobie warzywniaki milion różnych sadzonek . Ale najpierw musi coś wyjść bo ja nawet kaktusa potrafię zabić :D

Jak mi coś wyjdzie w tym roku to za rok ogarniam sobie warzywniaki milion różnych sadzonek . Ale najpierw musi coś wyjść bo ja nawet kaktusa potrafię zabić :D Ja też z tych co zabijają kaktusy :D :D :D

[...] fajne, odpowiadała na każde pytanie rzeczowo, sprowadzała osobno doradczynię laktacyjną itp. oczywiście w praniu dużo wyszło inaczej i do dizecka też inne metody działania, ale "podstawy" które miałem zerowe warto było przyswoić, z kolei kuzynka pooglądąła jakieś "szkoły rodzenia" na youtubie i też jakoś sobie radzi ze swoim maluchem już rok ;-)

[...] robić i napewno będzie mi brakowało takiego konkretnego dnia nóg :) aczkolwiek Dawid ma.troche racji mówiąc że po takim czasie to fbw wystarczy bo jednak ostatni normalny trening zrobiłam pod koniec lutego , a od grudniowego.zamkniecia silek to miałam okazję trenować raz w tyg na siłce więc jakby nie patrzeć to rok minął od porządnych treningów

Oj tak te choroby przez pierwszy rok w żłobku ponoć najgorsze , ale później już z górki :)

tłumaczenie: 1966 rok, monachium. Kończąc Mistrzostwa Niemiec w Trójboju na drugim miejscu, 19 letni Arnold wycisnął 170kg, zrobił przysiad z 200kg i podniósł 280kg w martwym ciągu. Ps. Zaokrąglałem do całych kg. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-16 22:21:40

[...] poszukaj tutaj na forum jak wygladaja starzy bb ktorzy do dzisiaj trenuja i wygladaja bardzo dobrze, chcesz przykladu w tym wieku? to nawet nie jest bb tylko gosc po arniego fachu, nawet o rok starszy - Stallone. w takim wieku da sie wygladac dobrze, tylko trzeba miec czas, pieniadze i checi. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-01-31 00:58:16

[...] sędziowie.Już to pisałem kilka razy na forum.Wystarczy popatrzeć na innych zawodników-Lou,Zane,Serge-oni WSZYSCY mieli smukłe uda(przy okazji barki nie przytłaczające szerokiej i rozłożystej klatki....etc). Polecam również zainteresować się "Żelaznym guru",tj. Vince Gironda,który trenował większość tamtejszych PRO.Wymyślał on ćwiczenia które [...]

[...] cwiczeniach w fizjomedzie pod okiem Pani Marzeny Bahr - ona podobno jest specjalistka w rehabilitacji nadgarstka. U mnie tez bylo troche inaczej, bo ja sciagnelam gips jakis rok temu i wydawalo sie wszystko ok, az tu nagle dostalam ostrego bolu, bo nie wszystko bylo zagojone jak trzeba, a na dodatek w swojej pracy bardzo przeciazam nagarstek. Z [...]

Pytania zgoła dziwne 1. JAKIE SUPLEMENTY NALEŻY STOSOWAĆ CAŁY CZAS PRZEZ OKRĄGŁY ROK? Takie które sa akurat wymagane stosowania przez cały rok np.witaminy i minerały a z odżywek jako uzupełnienie diety białko i wegle. 2. JAKIE SUPLEMENTY WARTO STOSOWAĆ PRZEZ OKRĄGŁY ROK? omega3, witaminy,hmb 3. JAKIE SUPLEMENTY STOSOWAĆ RAZ LUB KILKA RAZY W ROKU? [...]

[...] skladnikow. Lubie "gotowac", wiec napewno nie popadne w monotonnosc zywieniowa, a KUCHNIA SFD zawiera tyle uzytecznych przepisow, ze staczy mi napewno na minimum rok :) (np. dzisiaj mam kure z czerwona cebulka w sosie pomidorowym + ryzyk brazowy + salatka z pomidora,ogorka, salaty i oliwek, polana oliwa z oliwek i przyprawiona, nie [...]