w rok

Maciuś dzięki ,zakonczyłem 1 rok studium informatycznego z wynikiem 4,7 Panna właśnie mnie w****iła i poszła w towarzystwo ,zaraz tam ide i na***ie kilku typom ,trzymajcie kciuki

[...] to proponuje kupic z 3 pilki palantowe i rzucac ile wlezie ( nie kombinujac nic z technika ) znajdz jakies boisko obok domu i chodz tam z 3 razy w tygodniu porzucac :) (tylko uwazaj na ludzi :) ) a jak zacznie sie rok szkolny to zglos sie do wf-isty koniecznie i powiedz ze dobrze Ci to wychodzi i chcialbys porobic cos wiecej w temacie rzutów :)

a wiec: przybranie na masie i sile pisałem wyżej że rok z przerwą w zimie przeciwwskazania brak a pieniądze to tak do 500zł

_Richard_ , wszyscy kibice mają wstęp wolny . Jeżeli chcesz zobaczyć , jak wyglądały zawody rok temu w Iwoniczu , to odszukaj temat na forum lub na stronie klubu GRYF . Ja radzę Ci spróbować sił . Nie przerażaj się tym , że to kat. open . Przewiduję , że będzie garstka zawodników , a najważniejsze , to poczuć walkę na scenie i zdobyć nowe [...]

co do TEMATU to tańszym odpowiednikiem prolongatum jest matrix. kropka jakiś rok temu było dokładnie odwrotnie druga kropka martix, jak dla mnie, lepszy od całkiem dobrego,jak dla mnie, prolo trzecia kropka Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-04 22:38:43

Sory że jeden post za drugim ale nie widzę nigdzie opcji edytuj;// Teraz jescze zapytał bym się o suple dla osoby w wieku 16 lat, 175 wzrostu i 64 kg wagi... Dieta jest;> Staż rok suplementacja wcześniej brak. Proszę o dobór supli także dla tej osoby;) w gre wchodzi gainer kreta i białeczko:)

[...] -klatka: -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: dnt/dt -białko: 220/250 -węglowodany: 520/570 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, rok temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu 8. TRENING: na cyklu góra-dół 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

co to jest walil gaz? chodzilem w kratke, przez prawie rok, bylem raz moze 2 w tygodniu, malo jadlem, zaczolem pracowac, a wczesniej tylko silownia, masa odzywek, i sie roslo

da sięzrobić ale dopiero za rok ocenisz w jakim to kierunku idzie, jeden będzie miał bułki na brzuchu a inny bardziej płaskie kostki

[...] o diecie to ty chyba niemasz i o treningu chyba tez, pewnie na silwnie idziesz pogadac ze znajomymu zamiast cwiczyc.Zainwestuj lepiej w suple (dzial supelementy, odzywki oraz trening tam ci pomoga) do tego dzialu wroc za pol roku lub za rok Ja w 2 miesiace na samym dobrym zarciu zrobilem z jakies 4 kilo masy.Wez sie w garsc i do dziela

Wiem wiem.heh nie no wiem że to nie jest real no ale chciałbym , a cel mam, więc to już polowa sukcesu, czas tez mam wiec nawet i w 2 czy 3 lata mogę, ale żeby bylo te zdrowe 100kg. a na dobrej mieszance treningu dietki i saa duzo da sie zrobic, a ile to sie okaze za rok;) tylko nie wiem nadal jak z saa do hg ?? co ile czego najlepiej

Witam! Może ktos wie jak długo jest wykrywana efedryna w organizmie, przecztałem gdzieś na sfd, dwie sprzeczne wypowiedzi: kilkanaście dni i rok.

Na powazniej trenuje troche ponad rok(wczesnie tylko rekreacyjnie) Raczej zawodniczo Lat mam mało a mianowicie 13 Dwa treningi w klubie po 1,5h, cztery treningi w domu po ok. 40-60min Chyba se jednak dam spokój z tym, pomysle jak bede starszy. Dzieki wam za odpowiedzi. Trzymajcie obiecane sogi(jak wejdą) Zmieniony przez - donald w dniu 2004-12-15 [...]

ale czy to coś złego? rozumiem że jak ktoś ćwiczy rok i sobie zrobi to troche może to śmieszyć, ale jak ktoś już troche poćwiczył i przeszło mu to pierwsze łał to czemu miałby sobie nie robić? Zresztą ja chciałem sie wydziarać zanim zauważyłem że ludzie sobie takie same tatuaże robią(dopiero jak zmieniłem sekcje i jest nas kilku z tym samym [...]

[...] Myć miękką gąbka. Nigdy w zmywarce. Albo kupić patelnię z żeliwa i o nią dbać, w gratisie jedzenie zdrowsze i smaczniejsze. Doczytaj. Ps. Sam się zdziwiłem, gdy zamiast teflona z promocji za 30zł kupiłem porządną za 100... Jest rok a lekko nie ma. Wygląda jak tanizna po dwóch tygodniach. Zmieniony przez - kcainam w dniu 2016-05-25 23:53:18

[...] przekręciła kość, albo złamała, po 3 minutach , jak prawidłowo nastawiłam rękę wszystko znowu było w porządku, ale cały czas czuje dziwny ból w okolicy lewego barku. Nie mogę podnieść lewej ręki całkiem do góry. Dodam tylko ze zdarzyło MI się to już rok temu. Czy warto iść z tym do lekarza czy może poczekać aż ból minie??? proszę o odpowiedz!

W porządku Don, tu nie chodzi o sogi, a o dzielenie się informacjąMatrix89- alkohol u niektórych osób niestety może potęgować stres. Dodam tylko od siebie, że rok temu kiedy miałem bardzo ogromnego stresa, lekarz przepisał mi lek o nazwie Afobam. Pomogło Pozdrawiam Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-08-07 14:04:39

biceps z 31cm do 40cm od października do października (rok) Październik 2009 - 66kg / 15 lat / wyciskanie leżąc max - 35kg Październik 2010 - 80kg / 16 lat / wyciskanie leżac max - 120kg BF Ostatnio robione w wakacje ( 12 ) teraz pewnie 13. pzdr.

41 do 43 cm w 2 tygodnie to było z rok temu jak poraz pierwszy od paru lat zaczełem znowu łapy robić

Przykro mi, ale nie umiem obsługiwać się tym na telefonie. Więc .. Ćwicze ogólnie od roku siłowo , wcześniej przez parę lat ale treningi cardio , tabata etc. Za rok myślę o zawodach . ogólnie staram się trzymać czysta miche , będąc na masie też ją trzymalam aczkolwiek oczywiście jak to na masie miałam drobne ustępstwa :) dzielilam posiłki na b ww [...]