[...] Gołota. Bokserzy będą bić się 6 października w Nowym Jorku - czytamy w "Fakcie". Gołota był świadkiem, jak McBride trzy razy padał po ciosach Mike'a Mollo. To było rok temu. Irlandczyk był faworytem walki w Chicago, ale nie zdążył nawet pomyśleć, jak pokonać Amerykanina, gdy pierwszy raz padł na ring. Mollo trafił go już w pierwszej [...]
Aż by się chciało wziąsc udział w juniorach ale dopiero dziś konto założyłem, trudno. Może za rok spróbujemy :) Rocznik 97 pozdrawia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84420ccf0b2f4fb28b69963859f10dd8.jpg
I takie i takie Pamiętam, że pytałem się o to rok temu i dostałem odpowiedź, że bodajże liczą się zawody związkowe, organizacji itd. ale wolę się doinformować dlatego też znów moje pytanie Co do HTBS to bodajże pierwsze dwa etapy były w Internecie, a ostatni trzeci na scenie -organizował to Hi Tec i SDW
[...] pieciu latach treningu , to jest po prostu smieszny rezultat (brak supli i diety tutaj niczego nie tlumaczy ). Szkoda ze dopiero teraz chcesz sie brac za suplementacje i diete , bo zmarnowales duuuuuzo czasu. Nie mniej , jakies tam podstawy masz , bierz sie za robote , uluz diete i zainwestuj w suplementy , za rok bedzie duzo lepiej . Pozdro.
całkiem fajnie, jak dla mnie 4 mce to yyyy trochę za szybko. nie wnikam oceniam tylko. sog, ostatniego dałem komuś z rok temu Liquid S dziwny jesteś... przecież rękę ma wykręconą, jak masz pisać takie *****stwa to się zastanów najpierw z 3 min... nie 10 min Zmieniony przez - sledz w dniu 2010-02-03 16:33:39
Cześć ! To mój pierwszy post na tym forum więc jednocześnie chciałem się przywitać Pierwszy raz się biłem w 4 klasie podstawówki Koleś był o rok starszy i uderzył moją siostre ...Wtedy wpadłem w "szał" ,odrazu podjechałem i dostałem kamieniem w głowe Troche bolało ,ale adrenalinka robiła swoje Oberwał kilka głuchych i zaczął uciekać [...]
polecam: enan norma 250mg e3d przez 8tyg do tego meta scantel 30-40mg ed przez 6tyg moj najlepszy cykl masowy z rok temu. od ok 15 stycznia tak samo jade Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-17 21:13:05
[...] to jest poplatanie z pomieszaniem.Z tego co ja wiem to GiS niby wycofał go z produkcji bo Komisja Europejska uznała za substancję niedozwoloną w Europie- tak myślałem rok temu ale patrzę że wszędzie jest w sprzedazy to myślałem że jest OK tak czy inaczej w jednym sie zgadzam że cissus to inna liga a co dopiero jakby połączyc go z [...]
21.02.2012 Wyciskanie dolny skos szeroko 110/1, 120/1, 130/1, 140/0 Wyciskanie górny skos wąsko 80/10, 90/4 Barki Kroc rows 2s Na skosie w dół nie wyciskałem chyba z rok i nigdy nie wychodziłem poza 110kg na 10 powtórzeń. W wyciskaniu mam problem z dolną wazą więc będzie trzeba coś z tym zrobić. Na górnym skosie poczułem bark i odpuściłem... Przy [...]
Faktycznie mam w***** sogow Wiec juz nie dajcie bo wystarczy. Ps. Ogolnie to moje zdanie jest takie ze z roku na rok inteligencja koksujacych sie obniza Jedynie co mnie cieszy ze gh , igf , insulina sa bardziej popularne i wiecej ludzi je stosuje i tym samym wiecej opini i wnioskow. A reszta to stopniowo zwieksza sie spam a zmniejsza merytoryka. [...]
Cisza tutaj, nie ma biegaczy na forum :-( Ja tak w ramach ciekawostki napiszę. Rok temu dzięki wskazówkom Paawo, natrafiłam i zakupiłam książki o bieganiu J. Skarżyńskiego :-) Pierwsza - Biegiem przez życie, bardzo ciekawa pozycja, w której można znaleźć mnóstwo informacji na temat historii, odżywiania, sprzętu (byty, odzież, akcesoria), [...]
prawie rok nigdy nie robiłem superserii, nie wiem czy tak mozna ze na jednym treningu mozna robic 2 superserie, jesli nie mozna i jesli wogole mam zrezygnowac z superseri to tric i bic bedzie raz w tygodniu nie ma wyciskania sztangi , bo jest wyciskanie habtli , bardziej czuje barki pozniej jak robie własnie hantlami Zmieniony przez - KRYN w dniu [...]
Witam . Staż 2 lata (w tym rok redukcji - efekt to !!! -45kg). Cel to oczywiście czysta masa. Aktualne zdjęcia: Dieta, jestem uczniem, mieszkam sam i nie mam jak gotować, więc to jest maks, jaki wyciągam, jak będzie mało, dołożę tłuszczy do II oraz węgli od razu po treningu: Suplementacja w czasie testu: -STANOFUSION -pojedyńcza forma kreatyny [...]
''Miales kiedys okazje lac sie z judoka ( rownym sobie ) ???'' nie - ale lalem sie z bardziej doswiadczonym. Cwiczy juz ponad 7 lat(ja cwicze rok BJJ)-nie mialem z nim wielkiego problemu ''Nie wiem czy wiesz ale od kilku lat judocy startuja na zawodach ju-jitsu i piora wam dupy'' Wam? tzn. komu - bo mi jeszcze zaden judoka dupy nie spral, za to [...]
[...] (76cm) barki +2cm +5kg na klatke i to wlasciwie cale efekty jakie mialem (takie znaczace) to jeszcze przypomne moje dane aktualne: waga 65 wzrost 178cm wiek 18 lat staz rok z drobnymi przerwami regeneracyjnymi raz na 2 miechy 2 tyg wolnego cel. masa i sila glownie masa jak rowniez wiecie trenuje Akrobatyke sporowa(codziennie) a trening [...]
[...] ze względu na działanie zwalczające wolne rodniki, zielona herbata sprzyja usuwaniu uczucia zmęczenia po treningu. W ogóle jest zalecana w profilaktyce przeciwrakowej i z roku na rok jej spożycie na świecie rośnie. Czerowna z kolei przyśpiesza przemianę materii, a jej przykry zapach jest spowodowany przez proces produkcji (jest fermentowana, [...]
Po 1 sory za to przeszkadzanie Po 2 niezle jak na rok pracy, ale wszystko zmarnowales jednym, czyli nogami. Do poprawy zdecydowanie łydki i uda. W 9 miesiacu klatka byla troche nierownomiernie rozwinieta, brakowalo masy u gory i w wewnetrznej czesci, teraz juz raczej dobrze. Troche barki chyba odstaja i triceps. Rób martwy ciąg, bo slabo z [...]
[...] kasy na to.ale za koksy w poważniejszy sposób sie nie złapałem więc tak ni ekrytykujcie bo większośc wiary co tutaj swoje fotki wystawia to wali koksy i mówi że przez rok zrobili na sucho 20 kilo.nie wierze w to.a co najlepsze jak z niektórymi rozmawiam przez gg to mi sie przyznawają ze walili koksy i walą tylko tego a forum nie [...]
Wlasnie mam pytanie bo rok temu przegapilem mistrzostwa. Miesce takie same czyli na Jana Pawła? A co z wejsciowkami do kupienia tam gdzie odbeda sie zawody? I jaka cena? No czytalem na BF Twoj dziennik i musze powiedziec bardzo profesjonalne podejscie do treningu i diety. Zycze powodzenia chetnie zobacze jak prezentujesz sie na zywo Masz jeszcze [...]
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!
