Na czym polega działanie zielonej herbaty?

GRATULACJE

smoczek
mod(ka) działu odżywianie

Już gratulowałem Veronce w dziale o 3boju ale moze powtórzyć tutaj
Gratulacje

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

dziekuje
dziekuje
dziekuje
:) :) :)
i zapraszam czesciej do Trojboju
nie znam idealu Amazone
ale choc panczenisci to ideal smoczka
to moze sprobuje Cie przekonac ze Trojboici tez sa super??


NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Wracając do tematu, ze względu na działanie zwalczające wolne rodniki, zielona herbata sprzyja usuwaniu uczucia zmęczenia po treningu. W ogóle jest zalecana w profilaktyce przeciwrakowej i z roku na rok jej spożycie na świecie rośnie.
Czerowna z kolei przyśpiesza przemianę materii, a jej przykry zapach jest spowodowany przez proces produkcji (jest fermentowana, a nie palona). Ostatnio robię taką mieszankę w czajniczku: 2łyż. zielonej, 1łyż. czerwonej, kilka 'kwiatów' hibiskusa, plasterek imbiru (przemiana materii - może też być odrobina z torebki) i szczypta cynamonu (tolerancja glukozy) - efekt bardzo wschodni ale wczoraj wypiłem wieczorem 2szklanki i nie mogłem zasnąć .

Mam w domu taką książeczke w której znalazłem kila słów na temat właściwego przygotowania zielonej herbaty, m.in. :
- Używaj do zaparzania zawsze świeżej wody, najlepiej źródlanej.
- Doprowadź wodę tylko do tzw. białego wrzenia (do momentu, gdy ukażą się
pęcherzyki powietrza), po czym odstaw na około 5 minut.
- Zalej listki wodą o temperaturze około 80-90°C i zaparzaj około 3-5 minut (zależnie od gatunku herbaty i własnych preferencji)
- Przelej napar do innego dzbanka, gdyż jeżeli tego nie zrobisz, może mieć gorzki smak.
- Niektóre gatunki zielonej herbaty można zaparzać dwu- lub trzykrotnie,
przy czym pierwsze zaparzenie daje napar pobudzający,drugie - uspokajający.

Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Idę wypróbować <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Na zielonej senchy z truskawkami w śmietanie <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
chudzinko... <imgs src="../../buziaki/23.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/2.gif" align=middle>

-----------------------------------
!!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
==== modka działu fitness ====

A ja tez pijam i czerwoną i zieloną Czerwoną łykam czasem z zatkniętym noskiem bo paskuda z niej straszna ale jakoś się dogadujemy
Zieloną ..jak przeczytałam informacje na pudełku i nauczyłam się wreszcie przyrządzać bez gorzkawego posmaku polubiłam bardziej.Ostatnio dostalam super liściastą o smaku brzoskwini i tak mi zasmakowała,że czerwona poszła w odstawkę..

ps.podoba mi się ten pościk,kumulacja tutejszych kobietek

'kumulacja tutejszych kobietek'
Chyba z joggerem i Kainem powinniśmy się poczuć urażeni


Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

oki,i'm sorry..
a więc wysoka frekfencja płci żeńskiej..

wybaczcie..mezczyzni
padam na kolanka

Od razu lepiej !


Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.