Si2uiel

Specjalista

Napisanych postów: 3655 Przeczytanych: 20217 Szacuny: 62

Imię: Michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 81 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/3/2012 7:47:37 PM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Kilka

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	456	3/29/2002 12:25:47 AM
Najciekawsze artykuły działu fitness	Odżywianie i Odchudzanie	27	12/20/2002 2:34:34 PM
Frequently Asked Questions by Si2uiel	Odżywianie i Odchudzanie	225	5/29/2002 9:46:49 PM
Urodziny Siwego :-)	Odżywianie i Odchudzanie	15	2/14/2004 4:20:11 AM
Prosze o zdjęcie moda !	Administracja i Moderatorzy	48	11/19/2002 6:15:53 PM
Posilki po aerobach ?	Odżywianie i Odchudzanie	18	4/2/2002 12:04:49 AM
Licha klatka !	Trening dla zaawansowanych	62	3/2/2002 9:30:34 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy podczas biegu (45 min) pije wode, to mniej chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	7/3/2008 9:47:25 PM
motylek	Odżywianie i Odchudzanie	2/13/2007 2:18:52 PM
motylek	Odżywianie i Odchudzanie	2/13/2007 9:48:55 AM
motylek	Odżywianie i Odchudzanie	2/13/2007 2:17:51 AM
motylek	Odżywianie i Odchudzanie	2/12/2007 7:31:26 PM
motylek	Odżywianie i Odchudzanie	2/12/2007 7:00:19 PM
motylek	Odżywianie i Odchudzanie	2/12/2007 6:52:36 PM
Kawa dla opornych, oKruszki dla pokornych hrhr	Odżywianie i Odchudzanie	2/17/2006 1:03:29 PM
Kawa dla opornych, oKruszki dla pokornych hrhr	Odżywianie i Odchudzanie	2/17/2006 12:02:40 PM
Kawa dla opornych, oKruszki dla pokornych hrhr	Odżywianie i Odchudzanie	2/17/2006 11:40:21 AM
Kawa dla opornych, oKruszki dla pokornych hrhr	Odżywianie i Odchudzanie	2/17/2006 11:28:49 AM
Kawa dla opornych, oKruszki dla pokornych hrhr	Odżywianie i Odchudzanie	2/17/2006 11:17:17 AM
Porada w sprawie treningu	Odżywianie i Odchudzanie	1/31/2006 10:57:58 AM
kurs instruktora fitness	Odżywianie i Odchudzanie	6/29/2005 11:06:29 PM
kurs instruktora fitness	Odżywianie i Odchudzanie	6/29/2005 8:49:54 PM
ZGRABNA PUPA NA LATO!!	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2005 7:43:48 PM
ZGRABNA PUPA NA LATO!!	Odżywianie i Odchudzanie	2/18/2005 7:15:46 PM
LISTA OBECNOŚCI %-)	ZIELONA STREFA	1/15/2005 10:51:48 PM
Si2uiel-pytanie do Ciebie	Odżywianie i Odchudzanie	1/14/2005 10:37:31 PM
Dieta do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	11/10/2004 1:39:01 AM
Muzyka, Dj... ?? jaka to melodia?	Odżywianie i Odchudzanie	10/29/2004 1:32:36 PM
pytanie do biegaczy	Odżywianie i Odchudzanie	10/29/2004 1:31:29 PM
Muzyka, Dj... ?? jaka to melodia?	Odżywianie i Odchudzanie	10/29/2004 12:58:27 PM
wewnętrzna strona ud.	Odżywianie i Odchudzanie	10/16/2004 2:47:21 PM
Do Amazone :-D	Odżywianie i Odchudzanie	9/29/2004 12:13:41 PM
Do Amazone :-D	Odżywianie i Odchudzanie	9/29/2004 12:03:03 PM
Do Amazone :-D	Odżywianie i Odchudzanie	9/29/2004 11:51:15 AM
Do Amazone :-D	Odżywianie i Odchudzanie	9/29/2004 11:43:06 AM
Do Amazone :-D	Odżywianie i Odchudzanie	9/29/2004 10:55:24 AM
Przymusowa zamiana treningu wytrzymałościowego na odchudzający.	Odżywianie i Odchudzanie	9/25/2004 4:58:23 PM

Si2uiel

Specjalista

Artykuły

Czy można zostać kulturystą mając jedną nerkę? Frank McGrath udowadnia, że tak!

Ikona WWE Żelazny Szejk umiera w wieku 81 lat

Jakie warzywa na diecie ketogenicznej?