Si2uiel-pytanie do Ciebie

Przeczytałam dopiero dziś artykuł Twój o mięśniach brzucha z 2002 r. Stanowczo mnie zainteresował i mam kilka indywidualnych pytań do Ciebie, sorry jeśli nie mogę na nie sobie sama odpowiedzieć z poeodu braku dostatecznej uwagi.
Jestem w trakcie programu A6w ale wolalabym cos innego. Chodzi mi o spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha- w szczególności z dolnej części. Czy aby spalać tłuszcz i jednocześnie budować mięśnie powinnam ćwiczyć codziennie?? Jakie proponujesz ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha?? (niestety nie posiadam żadnych przydatnych do tego celu przyrządów) HELP, please!! Pozdrawiam!!

Si2 nie ma w kraju...gdzies sie paleta po obcych landach i narazie nie ma z nim kontaktu - wiec jak Cie to zadowoli to po powrocie podrzuce mu tego linka...

Nawet haslo mi zostawil zeby trzymal w miare reke na pulsie
takze jak tylko bedzie mozliwosc... to przekaze

dzieki. bede wdzieczna:)