w rok

[...] zrobić, bo gdy wszedłem do szatni po WF jego już nie było. Problem twki w tym, że nie wiem czy się z nim bić czy nie. Miałem ostatnio sprawe w sądzie, za pobicie gościa o rok starszego ode mnie i dostałem upomnienie. Ten typ z mojej klasy jest wysoki ma trochę ponad 180 wzrostu i jest gruby. Każdy mi mówi, że biję się najlepiej z klasy, ale ja [...]

Słuchajcie mam problem... Otoz trwa on juz 3 rok gimnazjum, opisze to szybko : W 1 klasie zarywalem do dziewczyny takiego typa z 2 klasy... Przelizalismy sie i sie dowiedzial o tym. Odrazu kazal mi przyjsc i mu opowiedziec co bylo.. Ok gadamy gadamy i powiedzial ze jacys jego koledzy sa gotowi zeby mnie wywiesc ( z niego taki gangster jak z [...]

[...] części serii “The 5 O’clock Spotlight”. Alistair mówi między innymi o nadchodzącym turnieju, jego stosunku do MMA oraz dziękuje za udany rok 2010. CAŁY WYWIAD W ROZSZERZENIU >>> 2010 był dobrym rokiem dla Alistaira Overeema, obrona tytułu w walce z Rogersem, tytuł podczas K-1 Grand Prix i wygrana pasa [...]

[...] go jeszcze inny kolega i powiedział,żeby mnie zostawił i tamtego też (znali się) od tamtej pory miałem w miarę spokój. Pewnego dresa ze szkoły przepisali do innej klasy(jest rok starszy,ale nie zdał) i właśnie w niej się zaklimatyzował trochę i poznał kolegę ,z którym chodziłem do klasy w podstawówce,raczej mnie nie lubił,ale wtedy się zadawał ze [...]

worek to tylko raz w tygodniu bedzie ;)) tak dla siebie :) ( przez ostatni rok tylko 2 razy w worek walilem ) wiec teraz troszke nadrobie

[...] przykładów ćwiczeń albo trenera więc zapewne częściej wybierałabym się na zajęcia grupowe aeroby. Pozdrawiam i dziękuję wszystkim. Aha, no i umowa musi być podpisana na rok, wiem, że nie odchudzam się teraz i to moje zadanie na miesiąc tylko zmiana stylu życia na zawsze, ale jednak rok to bardzo długo. I kolejny demotywator mnie spotkał, [...]

w sumie to ostatni bym nie byl za rok jade na klasycznam,musze sie tylko za nogi wziac gratulacje Panowie i zycze dalszych sukcesow

żebyście sie nie zdziwili jak za kilka miesięcy cena econo podskoczy kilka zł. w góre i to bez polepszania smaku czy innych takich. Chciałbym zaznaczyć że jeszcze rok temu (tylko rok, albo aż rok) plus był w cenie dzisiejszego econo tj. 31-32zł

Rekordzista świata na 100 i 200 m Jamajczyk Usain Bolt sezon olimpijski rozpocznie w lutym, tradycyjnie już od biegu na 400 m. Po raz pierwszy w tym roku zaprezentuje się w mityngu przed własną publicznością w Kingston. - W ostatnich latach taki układ się sprawdzał, dlaczego więc coś zmieniać? Myślę, że w tym sezonie 400 m pokonam nawet dwa razy - [...]

To ja też za Wami tęskniłem robaczki ! Było sporo zmian: nowa praca+kobieta+siłownia wieczorem= brak czasu na SFD. Ale oto jestem Chyba nawet bardziej niż przed rokiem podnieca mnie ruch gryfem: góra-dół Ekstremalnej masy nie nabrałem, ale nie martwi mnie to. Cholernie dobrze potrafię już czuć swoje mięśnie. I to nie te duże, ale i te , o [...]

No i pięknie :) Nowy rok i wszyscy za Nasze zdrowie heh Wszyscy czekają na nasze imieniny heh Powoli przymierzam się do przejścia na Waszą firmę. Dlatego nie piszę co aktualnie używam. Siedzę sobie w pracy.... mam się nawet dobrze. Psychicznie po tygodniu bez życia,grypa,jazdy psychiczne,mega dołki,sparaliżowany jeden dzień,brak treningów - dziś [...]

[...] w kolanie-prawa rowniez usztywniamy w kolanie,unosimy lekko nad ziemie samym bioderkiem,obracamy tulow starajac sie jak najmniej odwrocic biodra tak zeby ustawic sie linia wzroku, kantem stopy prawej oraz prawym poldu.pkiem w strone przeciwnika, lokiec musi byz za linia tulowia nad pleckami! i machamy prawa nozka w gore,obnizajac jedynie [...]

[...] nimi problem, nie tyle ciężarowy co pod kątem rozbudowy ud. Zawsze po przysiadach pompowały mi się ciut nogi, ale nie rosły za nic. Więcej pod tym kątem dały mi syzyfki, wykroki i ciężka suwnica, ale do czasu… prześledziłem treningi ud większości kulturystów, wszyscy przysiadali podobnie, nie było w tym nic odkrywczego i nowego dla mnie, ale [...]

[...] co nie sprzyja utrzymaniu masy miesniowej - zgodzimy sie ?? 2. inna sparwa jest spalanie wiekszej ilosci kalorii przez tradycyjny trening (to juz tez przerabialismy) czy odpowiednio wiecej wydatkowales kalorii przez inne cwiczenia (znowu odwoluje sie do wczesniejszych prob CKD/trad.) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] bo tefo nie potrzebowałem, a wole się rozciągać dopiero po pożądnej rozgrzewce ( czyli po prostu po bieganiu bo to jest bardzo rozgrzewające ). A że byłem młodszy o rok i dopiero co zaczynałem ćwiczyć to gdy tylko przeczytałem że aeroby nie bardzo idzie trenować w czasie treningu na mase to poświęciłem ten rok tylko na trening z [...]

Tzn k***a dobra bo nie chcę podważać zdania ludzi nade mną, Iness, no racja, cały rok pewnie bym nie wytrzymał, jakbym miałstudia jeszcze, to pewnie w ogóle

W sumie tak, jemu masa tak idzie, że za rok wycinka do zera i droga do Mr O %-)

Maksym nie będziecie gadać bo normę gadania na najbliższy rok ja u Ozzyego wyrobiłem w styczniu %-)

Ale lekarz mi powiedział z rok temu bo kilka badań robiłem, stwierdził że mam dne, gadał że jakieś zmiany mam tam wprowadzić właśnie w diecie, nawet lekturę dostałem - dna moczanowa choroba królów czy coś takiego haha :D

Na razie nie mam nic. Mogę przesiedzieć sobie w sumie z rok dopóki wszystkiego nie zrobię. Ogólnie to miałem czegoś już poszukać, ale coś mi się nie śpieszy...