w rok

[...] tego co pamiętam to połączenie eca z antykoncepc.może nie wyjść Ci na zdrowie..nie do końca będzisz pewna po kuracji przerwa powinna być o wiele większa jak już,może raz na rok jak się nie uzależnisz i nie dorwiesz do tabsów wcześniej żeby nie wystąpiło jo-jo- stosuj:dietkę i sporcik,czyli tak jak zawsze:po prostu się pilnuj (bo zgodnie z [...]

na ten rok test jak zwykle, albo wino albo oxa w sezonie, deka wejdzien a 20+ tygodni później .. no coś tej masy może się zrobi

[...] jego stosunku do kobiet w MA. No i doczekalam sie, po moim pytaniu, co sadzi o kobietach w boxie (zadalam je, poniewaz przypomnial mi sie taki temat na sfd zapodany jakos rok temu), on zdecydowanie zaprzeczyl, jakoby kobiety cokowiek mogly osiagnac poprzez uprawianie sztuk walk. Zdziwila mnie ta riposta i postanowilam zapytac o klub, w ktorym [...]

[...] Jak leci pas, to nie od krety %-) Blue- trochę zwolnię, bo niepotrzebnie się rozpędziłem; przepraszam. Nie wrzucałeś filmów dalej, czyli przestałeś realnie kontrolować technikę. Samo obniżenie ciężarów rzadko przekłada się na poprawę techniki. O johimbinie nie myśl nawet przez najbliższy rok. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-25 20:54:03

[...] jedną z lepszych form jaką widziałem u niego w ostatnim czasie, więc żal byłoby nie wykorzystać sytuacji do pokazania się na arenie międzynarodowej nie wiadomo co będzie za rok czy dwa nie wspominając o 60 wiadomo natomiast, że o formę będzie coraz trudniej co dobitnie pokazały kolejne kategorie w kulturystyce weteranów ;-) Z tą formą do 55-ki [...]

Ja już ćwiczę rok w domu, mam ochotę zacząć teraz ćwiczyć na siłowni, ale nie ma jak. Przyjdę, zostanę zwyzywany od sezonowców, bo wszystkich się pakuje oczywiście do jednego worka, no i na co mi to? Poczekam jeszcze 2-3 miesiące.

[...] podwieszone w tym dziale. Zacząłem się obawiać o swoją postawę i formę fizyczną po przeczytaniu postów Koniego i Mawashiego bodajże. Ćwiczę już niespełna 3 lata. Pierwszy rok, to była zabawa, w porównaniu z tym, co robię teraz. Pompki i brzuszki, bieganie. Drugi rok, to pocżątek przygody z drążkiem, FBW i większej ilości serii. Trzeci rok to [...]

[...] tutaj, żeby nie śmiecić Ja bym Mariusza w MMA jeszcze nie skreślał. Weźcie pod uwagę że zaczął bardzo niedawno trenować pod to, a już zrobił 3 walki. W marcu przyszłego roku będzie to 5 walk. Dwóch przeciwników, mimo że nie jest to czołówka UFC - to nieźli twardziele - Sylvia, Nastula. Trochę tych treningów jednak potrzeba żeby poukładać [...]

[...] przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha podchwytem (nieco węziej niż barki) - 12,10,8 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 3 s - 8-10 (lub podciąganie na drążku szerokim nachwytem, jeśli jest ciężko należy podeprzeć nogi) 5) Ściąganie neutralnego uchwytu wyciągu pionowego, lub prostego drążka podchwytem na szerokości barków, lub ich [...]

Poprawka, królem parkietu jest k3ho Ja na połowinkach swoich nie byłem, ale rok potem było ostro(w przenośni i dosłownie )

"podsumowanie str. 35 " >> przez MaTEO trzeba szukac ruski rok, na ktorej stronie jest podsumowanie, jak sie nie sledzilo testu. Wrr. tescik zdecydowanie na plus, choc bez supli tez by poszlo, bo dopiero zaczynasz i chudy jestes, wciaz bedziesz zyskiwal kg na samej diecie. powodzenia w dalszych treningach

[...] czekałem. Ale szczerze mówiac nie wiem skąd Ty tak mi o tych schematach, ja w ogóle nie mam jakieś sztywnego planu treningowego i nigdy nie miałem (miałem, ale to ponad pół roku czy nawet rok temu - cały czas się uczę). Na klatkę na ostatnim prio jedyne co założyłem sobie to, że będzie klata ciężko z wielostawami i klata lekko z izolacjami. [...]

[...] tyłek, podejmę tę walkę. Jestem tu tylko po to, żeby otrzymać jak najwięcej czeków. Ale walka z Nate’em jest planem na przyszłość , to fakt. Czy zrobimy to w przyszłym roku lub rok później, dojdzie do tej walki". Pomijając kontrowersje wokół przerwania walki, Masvidal był zadowolony ze swojego występu na UFC 244. Chciałby zakończyć walkę w [...]

Liczę już od dłuższego czasu. Właściwie odkąd skończyłam karmic i przeszłam na diete:) Praktycznie rok temu zmieniliśmy makarony na razowe, dużo więcej kasz, mniej smażonego i warzywa w diecie.

Caroline musiałabym poszukać w moim starym dzienniku. Pamiętam, że przez pierwsze pół roku nawet nie miałam czasu na ćwiczenia, ale za to było bardzo dużo spacerów i marszów, często z Młodym w nosidle, więc nogi wyglądały lepiej niż obecnie. Jak młody miał niecały rok to wróciłam na siłownię i dopiero wtedy sylwetka powoli zaczeła się zmieniać. [...]

[...] :-) Runmageddon w tej kwestii to się nie popisał, długo medale były takie same, ostatnio coś zmienili ale szału nie ma. Ja mam trochę z RMG i w sumie nawet nie wiadomo który rok i jakie miasto. Teraz jeszcze analiza przeszkód, jak ktoś nie zna Barbariana to pewnie nie wiele będzie z tego wiedział, ale chcę mieć jakis punkt odniesienia. Przeszkody [...]

Adamek mu nayebie spoko loko Jeszcze 2-3 walki w ciezkiej i za rok zobaczymy

[...] w pracy ciasto cukiereczki itp ale ja nawet nie moge patrzec... zero checi na slodkie. Wystarczy mi tak raz w miesiacu zjesc okazjonalnie cos słokiego i tyle. ma nadzieje ze z czasem slodycze bede jadla raz na rok albo i wcale;)) miesko po swiatach jeszcze dojadam i dzis trening Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-04-26 14:36:57

[...] ściągnąć kogoś z zagranicy, jednak takie badania trzeba powtarzać chyba raz na miesiąc w celu sprawdzania postępów. Sam chętnie zrobiłbym ten papier jednak trzeba go recertyfikować raz na rok a sam kurs jest dość drogi. Prawdopodobnie spotkam się z jednym z trenerów w celu współpracy w sierpniu - wtedy będę mógł coś więcej napisać nt temat.

[...] Chyba ze badaliście "ostrowit", ale takiej firmy nie znam na polskim rynku. Sprostowanie w kolejnym artykule jak dla mnie jest śmieszne. Za taki błąd powinniście przez rok albo i dwa na pierwszych stronach przepraszać firmy, co do których popełniliście "klopsa" , bo sprostowania małym druczkiem nikt nie przeczyta, a pamięć że coś było nie [...]