dextt: chyba caly rok trwa :) tak mi sie przypomina program "Kropka nad i" z Olejnik, w trakcie programu z jakims plk z wywiadu, byla rozmowa ( sprawa Kulczyka) o wyjmowaniu bateri z tel w celu uniemozliwienia podsluchania otoczenia przez tel... jesli mozna uzyc tel do podsluchania otoczenia a nie tylko rozmowy telefonicznej, to [...]
funyruner biega na podobnym poziomie co ja, ale nie statruje czesto w tych ulicznych, ja swoja drogą przez rok to tak ~2000zł, w kolejnym pewnie 3000 albo 4000 jak bedzie forma tylko trzeba duzo jezdzic po zawodach i jakies stypendium etc.
a'propos twojego początkowego pytania Crazy Słyszałem od kolegi ze Szczecina o tym jak rok czy 2 lata temu jacyś durnie próbowali zabrać "rower" Jackowi Wysockiemu (u niego trenuje mój kolega) . Nie wiem czy to prawda czy tylko czcza gadanina ale ponoć skończyło się na paru poważnych złamaniach rąk. Nie u Jacka, oczywiście. Poza tym jak [...]
Wysłana - 24 październik 2009 09:32 / zgłoś naruszenie regulaminu OKAZJA NOKIA E51 SPRZEDAM ZAMIENIE Z DOPLATĄ!ROK TEMU KUPIONA W SERWISIE JAK NOWA Z FOLIĄ UŻYWANA W POKROWCU!!!CENA 350 ZŁ!!!! TYLKO DZWONIONA DO 28 NUMERÓW JAK NÓWKA!
Też tak miałem zaczynajac przygode z silownią. głupie pytania - jak zostac Fitness modelem,Czy nie zaszkodzi mi czekolada?. miałem wyrzuty sumienia pijac marne ilosci alkoholu. Nabralem dystansu nauczyłem się zyc. i wiem ze jesli to ma byc jakas stypa gdzie spotykają się łebki walące tanią wódę aby odciąc sie od monotonni swoich narzekan i nie [...]
nawet gdy w pasie jest juz sporo tluszczu? jak zaczne masowac od teraz to boje sie ze przez rok mocno sie zaleje. Wez tez pod uwage moj wzrost przy 200cm nie widac tych 98kg
z tym rdzewieniem żeliwa to nie ma tragedii. Owszem pojawia się rdzawy nalot, ale wystarczy raz w roku pomalować talerze czymś w stylu hammerite i jest ok (robota na 2x15 min). Malować można by nawet rzadziej, ale farba ulega przetarciom w miejscach styku talerza z gryfem czy na rantach, które się obijają/ocierają. U mnie cały rok pod gołym [...]
[...] nie lubil jesc rano,pil tylko herbate, obiady itd tez zawsze opuszczal... Potem jadl na wieczor-oczywiscie wielkie ilosci jedzenia... Zawsze uwazalem cos takiegoza szkodliwe,rok temu trafilem na ksiazke "warriors diet" w ktorej autor chcial udowodnic, ze taki styl odzywiania jest nie tylko zdrowy ale i naturalny dla czlowieka... Mimo, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z zębami do nowych użytkowników ponieważ zakładają 10 tematów , albo jak to się mówi wszystkim nie potrafią użyć wyszukiwarki. Zazwyczaj robią tak użytkownicy którzy są rok albo pół na forum , ledwo poznali jak co dziala a już mają wiele do powiedzenia ;) . Wiem że teraz sam piszę w odgrzebanym temacie :D, ale po prostu naszła mnie refleksja [...]
Tez mam ten sam problem co Ty, poniewaz z braku czasu musze trenowac w tej chwili sam, tj ok rok czasu, i staram sie wykorzystac kazda wolna chwile. Nie jest latwo, ale nie jest az tak tragicznie, jak przytaczaja koledzy. Z prostego powodu. Zycie ich nie zmusilo, nas tak. A gdy zycie zmusza, to zaczynasz szukac roznych rozwiazan. Nie mowie, ze [...]
[...] prawda jadłem, co tam było napisane, ale z jednym wyjątkiem, jakoś szczególnie nie przykładałem wagi do tego ile tak naprawdę smaruje na kromkach masła, jak policzyłem sobie rok temu, że na 6 kromkach w ciągu dnia zjadałem z 90 gramów samego masła to miałem z 800 kalorii więcej, z samych tłuszczy. Dlatego na diecie masowej, nagle miałem 3kg [...]
essentiale +lecytyna na przemian heparangen +lecytyna długofalowo ja na takich miksach jechałem ponad rok czy na cyklu czy po cyklu. Mimo brania orali wyniki alat aspat w normie miałem a cykl trwał ostatni siedem miesięcy i czasami bez orali browara też nieraz wypiłem oczywiście z rozsądkiem. Myślę ze to sprawdzone dla mnie osłonki.
No ogólnie lekarze(Okulisci z Katowic) zabraniają/li(juz o to nie pytałem) przez 1 rok schylać się : F Masakra ;{ Chyba zostaje mi tylko ćwiczyć w swoim tempie, powoli ale żeby przynajmniej do czegoś dojść bo ja tak nie potrafie siedzieć na tyłku : [ no w sumie jeszcze pozostaje mi jazda na rowerze i pływanie, jednak pływać nie potrafie bo boje [...]
[...] zadnego dzwigania tym stawem bo mi wypadał. I co ? Olałem tych idiotów wzmocniłem sobie bark ćwiczeniami, zadne tam rehabilitacje u specjalistów na ktore chodzilem ponad rok. Sam sobie pomoglem. Dziś tłucze żelastwo wyciskam serie po 100kg na klatke, bark sobie tak wzmocniłem ze nic mi nie pyka w nim chodzi jak zegarek. I co - mogłbym przyjsc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Można cyklicznie albo np. 5g dziennie i wtedy możesz brać nawet cały rok. Kreatynę zawsze bierz najtańszą, ta za 30zł nie różni się NICZYM od tej za 50 czy 70. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-09-27 17:51:33
[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: - nie mam fotek aktualnie 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 74-183 4) staż treningowy : lacznie ponad 2 lata , teraz bez pzrerwy rok i 2 msc 5) cel cyklu : zwiekszenie masy 6) stosowane już wcześniej suplementy : Wczesniej mono + nitro II + mega mass na uzupelnienie brakow w diecie (4 msc temu to bylo [...]
Strasznie dużo osób musi Ci pomagać. Ćwiczyć tym planem możesz nawet rok jeśli masz efekty adekwatne do wysiłku i diety, nie ma sensu zmieniać treningu jeśli bardzo dobrze na Ciebie działa. Raczej Ci to nie grozi przez tak długi czas, ale tu chodzi o samą zasadę. W złożonych rób sobie 12,10,8,8 z progresją ciężaru co 10%. Możesz też spróbować [...]
Jeśli to coś zmieni Płeć : m Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 177 Cel treningowy : wytrzymałość, ogólna poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 2 lata ogólnie rok przemyślanych Uprawiane inne sporty : obecnie tylko czasami w nogę, siatkę kosza Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, modlitewnik, sztanga, [...]
[...] wiem z tego względu, iż nie korzystałem. Ze śniegiem jest taki motyw, iż w kwietniu w niższych partiach góry może być nieco chlapa, w średnich, wyższych partiach nawet cały rok potrafi się utrzymać z uwagi na lodowce. W każdym razie zawsze jadą tam gdzie jest. Autokar w porządku wygodny, video, klima itp. Wyjazd ogólnie przebiegł dobrze [...]
Aikido a ulica.....
