w rok

co do relacji jaya z wolfem to cutller skomentował tak zdęcie wolfa z jakichśtam pokazów "wolf wygląda tak samo jak rok wcześniej i nie zrobił żadnych postępów" w ostatnim md w swoim felietonie wolf pisze że "jay to miły facet i uzna jego słowa jako motywację ale skąd ten jad ?" :)

to na ustnych to roznie bywalo A pisemne... byk taki prof u nas ktory w pierwszym terminie oblewal 3/4 roku, w drugim polowe pozostalych, i tak wielu mmusialo powarzac rok

Albo mi się tylko tak wydaje... albo Cutler wyjdzie w jeszcze lepszej formie niż rok temu (wnioskuje to tylko po jego suchutkiej twarzy) w koszulce widać jak świetnie oddzielają się mięśnie to co dopiero bez Życzę mu jak najlepiej!

Swietny gosc, chyba nie da sie go nie lubic a na dodatek ma dobrze poukladane w glowie 100% profesionalista, nie wiem czy ktos z czolowki jest w stanie zblizyc sie do poziomu jego nog bo to jedyna rzecz ktora niszczy konkurencje reszta to masa i jak widac to narazie wystarcza, ale mysle ze to ostatni rok jego krolowania.

Oczywiscie ze zdjecie ktore wrzucil masti to fake. Moim zdaniem wcale nie wyglada gorzej niz np. rok temu w tym samym okresie. Ponizej trening ud http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/3655-jay-cutler-thrashes-legs-in-venice-beach.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-01-18 17:21:07

[...] postawienie go w hierarchii wyżej od Colemana byłoby skrzywdzeniem "Króla Kulturystyki" z którym Cuts nie miał szans z czasow jego wielkości! Teraz tylko Heath przygotowując się trochę lepiej niż rok temu może pobić Cutsa i wysłać go w końcu na emeryture, by tam się cieszył, że kiedykolwiek udało mu się wygrać te prestiżowe zawody ! ;)

[...] Prostowanie ramion ze sznurem/drążkiem na wyciągu No może nie wszędzie dołożyłem jak teraz widzę uzupełniam rozpiskę. Kończę kręcić cardio i od 6:50 zaczynam regeneracji aż do jutrzejszych nóg ;) Wszyscy rok i klubowa to ja dzisiaj rapsy wrzucę udanego weekendu ziomeczki i trenować bo Łódź zwerfikuje. https://www.youtube.com/watch?v=Cuzc02B-lbU

Podpowiem ci na własnym przykładzie bo od lat co rok na koniec redukcji mam sesję zdjęciową i po kilku latach coś tam już zaobserwowałem . W pierwszym roku zrobiłem zabawę z typowym protokołem jak przed zawodami ( woda ogromne ilości , sód potas , ładowanie wegli itp) finał był taki ze zrobiłem niby wszystko po instrukcjach a na sesji byłem [...]

[...] masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1.kiedyś Ektomorfik teraz raczej Endomorfik 2.25lat 3.182cm/92kg 4.rok czasu ok 8 miesięcy temu 5.zmniejszenie ilości tłuszczu zwiększenie mięśni 6.kreatyna,bcaa,białko, 7.nadwrażliwość na kofeinę po przedawkowanych [...]

A gra ktoś z Was w ManagerZone? To jest wypasik - już 5 rok w to ciupię nieprzerwanie

ja z uwagi na zapalenie sciegien dupnych nie zamierzam wiecej niz 50 w przysiadzie i 75 w MC. A i to za ruski rok

No to weźcie wytłumaczcie ludziom moje odchudzanie w zakresie tej samej wagi - 63kg rok pracy nad sobą na nic Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-04-24 22:25:55

albo w nowy rok

Nowy w koncu rok 8-)

Jak myślicie, kiedy spadnie śnieg? Mam ochotę kupić deskę, ale mam dylemat. Deska czo nowy monitor. Wiadomo deska super sprawa w zimie poszaleć. Monitor jednak używa się cały rok i jaka by pogoda ni była będzie używany, a do tego śniegu nie ma i nie wiem cz w ogóle użyje chociaż raz tej dechy :(

Ja jak zwykle na desce bede wymiatal Ehh... Mialem w grudniu do Wloszech jechac, ale niestety pierwszy rok akademicki w zyciu i jednak spekalem zdr.

ich motto- I tak spotkamy sie w irlandi na zmywaku jakoś tam suną juz niektórzy nawet 2,3 rok,także to nie przelewki Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2009-09-24 16:12:55

ja w przyjacielskim gronie, szampanem nowy rok uczciłem z uwagi na imprezę, która się w sobotę odbyła

Przy powt >8 mdłości to rzecz normalna. A 15tki to juz w ogóle. Kwestia indywidualna - mi się to na wysokich nigdy jeszcze nie zdarzyło. Erwi, określ swój cel, dopiero potem dobieraj trening i ćwiczenia. Ja mam cel prosty - zwiększenie siły w bojach i osiągnięcie celu jakim jest MC 100kg x 15, a później rok masy i nikt nie ma na to wpływu};-)

Najlepszego na nowy rok,dużo chęci,wytrwałości,zdrowia i siły w chwilach zwątpienia,jeśli takie będą w życiu ! :)