SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • teraz rok szkolny to bede 4x w tyg ja tez i to przy dobrych wiatrach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mtzwrn - road to ripped body

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] akurat porcja w moim przypadku i wyciągam tylko jedną a reszta czekolady dalej zapakowana Widzę, że planujesz protokół Layne robić, mnie też to mega ciekawi, ale póki co mam za mało mięśnia żeby się w to bawić, muszę się zbudować przez ten rok potem na wakacje wyciąć i może za rok czegoś takiego będę próbował bo w teorii wygląda spoko

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12442 Data: 2016-08-01 12:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ona (18 lat) wyszła za mąż wmawiając swojemu chłopakowi, że jest z nim w ciąży. Ożenil się w przekonaniu, że dziecko jest jego. Po kilku latach małżeństwa kolejne dziecko (tym razem jego). Rok później zgłasza się ojciec pierwszego dziecka - zdecydował się zostać ojcem dla swojego dziecka (szok dla niego). Ale sprytna małżonka "załatwiła [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 10:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam tu ojca, wiec luz jest.Rok temu pracowalem przez agencje, bo bylem tylko na 2 miechy.Teraz ojciec zalatwil mi prace w swojej firmie, jestem na okresie probnym teraz, wiec tez luzik jest.Ogolnie w ciemno nie wyjechalbym na pewno.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 16:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toz mowił ze rok z nia jest a nie dwa tygodnie Ja tam na swoja nie żałuje , ale jak by cos od***ała nie zawachał bym sie kopnac ja w dupe Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-23 15:18:15

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 15:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba jako jedyny napisze neg. opinie, zmiana owszem widoczna ...ale nie jak na rok (w 3 msc bys sie spokojnie uwinela)...(nie czytalem calego tematu wiec pewnie ominalem jakies "wypadki" - jezeli tak to sorry)

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 20:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • veronia ty podajesz w wiośle jednorącz ilość dla obu rok? tak rozumiem i, tu zawsze ale to zawsze powinno byc tyle samo, zaczynasz od słabszej ręki i do niej dostosowujesz ilość, nie możesz pogłębić dysproporcji siły

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejdzie ;), polecam Ci do tego aminokwasy BCAA G-force sam stosuję regularnie w trakcie treningu, nie czuję się potem taki "zjechany". A co do kreatyny to masz już rok treningów za sobą więc jak najbardziej można dorzucić ją do planu, ale to zależy na ile tygodni planujesz cykl treningowy, ja osobiście radzę Ci wrzucić kreatynę na [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 15:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordknaga blogo-galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] /SFD/2018/6/14/cd3c46b6e7974e9692b31bf43733fe05.jpg /SFD/2018/6/14/73bfe28e862b420ca7cec6b871b4ef7c.jpg pierwsze foto to nogi nie treniwane ponad tydzien byly, drugie odrazu po ich treningu :-) cel na przyszly rok? przerosnac vadera %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 14/06/2018 13:13:18 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 14/06/2018 13:14:40

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 12:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordknaga blogo-galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] listopada) polecialem do ojczyzny na 10 dni, wrocilem i j** przeziebienie 10 dni, pozniej silke zamkneli na renowacje( w calym grudniu na silce bylem max 7x) swieta, nowy rok, wiadomo jaki okres(dla mnie ch**owy, bo nie lubie tego czasu kompletnie) od 2giego stycznia mialem sie wziac za siebie w koncu(bo diety od zadowow nie bylo nic 2-4 [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 00:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordknaga blogo-galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    w sumie to jadlem tak na 75% i cwiczylem bardzo ciezko jak na mnie(zaczalem tak od polowy lutego tego roku) - tak ciezko nie cwiczylem conajmniej z rok i ch** kaplica z tym wirusem %-) moge jechac dziesiatki km, zeby zrobic trening ale mi sie nie chce dzien w dzien, bo moj kumpel jest wlascicielem silowni... teraz w sumie ostatni raz bylem na [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-28 14:48:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jeżeli chce naprawde coś wygrać poprostu! PSONIC Ale czego mam wybaczać? No weź przestań, pytaj jak coś ;-) Rekord w przysiady i MC mam dokłądnie z Grudnia 2010, czyli rok temu już. Przysiad - 200 kg MC - 200 kg WL - wtedy jakoś 140 kg chyba Teraz robie tylko rekordy wyciskania: - 150 kg mam napewno, myśle, że teraz 155 pójdzie 18 Grudnia [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 02:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to szkoda że w tym roku chyba nie wystartujesz ale przynajmniej jakis rok dłuzej zostajesz w juniorach;-) więc i to moze jakos na dobre wyjdzie takie pytanie moze z dupy ale jak jedziesz na takie balety np. jak teraz pisałes ze byłes w pomaranczy to tylko jeden browar i sie na tym konczy? czy szalejesz bardziej

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 20:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o kase :-( pozatym brakuje mi jeszcze, żeby walczyć z najlepszymi FighterX No jeszcze przez spory czas, chyba mnie nie zobaczycie na wycince ;-) QbaKing Kurcze, już rok mija od moich przygotowań do Debiutach, jak ten czas zapierdziela... dzieki za miłe słowa! Powodzenia w przygotowaniach! DZIEKI WSZYSTKIM ZA OPINIE! :-)) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 01:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia na siłowni! Licze na pomoc:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rezygnowac ....sprawia mi to przyjemnosc pozatym chciałabym byc w dobrej kondycji (wybiegajac w przyszłosc to chce zdawac na AWF do Wawy jestem w 2 klasie Lo mam jeszcze rok w sumie ale ja chcialabym all time trenowac) Ja mam swiadomosc ze brzucha nie da sie wrobic w 30 dni..pisałam o tym wczesniej ze wiem ze potrzeba czasu....pozatym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2006-04-14 17:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie walczyc w kategorii meskiej i trzeba przyznac ze walczyla bardzo dobrze i z zacioeciem, no ale niestety przegrala. I co z tego ze bialy pasek cwiczacy nieco ponad rok poddal purpure, inny bialy trzy niebieskioe pod rzad, czy jeszcze inny, inny niebieski pas, skoro wielu zawodnikow ktorzy na swoim poziomie mogliby powygrywac kategorie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12341 Data: 2005-02-27 13:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suuuuuuuuuper a tak w ogóle to rok szkolny się w poniedziałek zaczyna

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mnie leb napieprza... szkoda gadac, ale polewa byla, drzwi sie zaciely,w morde dostalem nawet i troche mnie nos boli ale dam rade kurde nawet niewiedzialem kiedy nowy rok jest bo wlasnie wtedy rozkrecalem drzwi Zmieniony przez - chopinos w dniu 2006-01-01 13:35:46

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nic mi nie mow, bo ja juz 2 rok przykrecam progi w mieszkaniu:)) i jakos tez nigdy nie mam na to czasu i checi, nigdy nie bylem majsterkowiczem%) ale tym heniem zero zrobiles smaka teraz%)

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 18:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jesli ktos mysli ze u mnie juz spokojnie , to ten rok daje mi caly czas popalić ... /SFD/2020/7/13/608c98cbdb954f0d999faaed5ebc1073.jpg /SFD/2020/7/13/28bdd1888fc948479e9a19531734bbee.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-07-13 20:17:40

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-13 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)