w rok

Przede wszystkim zwycięzcy dwóch największych imprez w tym roku:Tomasz Drwal oraz Grzegorz Jakubowski.Tomek zresztą w pięknym stylu pokonał niedawno Ulfa Fritzmana na gali w Berlinie.Nie mozna zapominać o Jacku Buczko,a także o zwyciezcy KSW Antku Chmielewskim.Łukasz Jurkowski moze mniej widoczny ale wygrał KSW rok temu a teraz zajął drugie [...]

Mam takie pytanko, nie wiem czy tu mi odpowiecie czy zakładać temat w odpowiednim dziale. Otóż jak wszyscy wiedzą zaczyna się rok szkolny (Buu) no i ciężko będzie z posiłkami. Warto zainwestować w jakieś białko czy inny produkt który mógłbym wypić w szkole i by mi zastąpił kurę z ryżem? Również przydałoby się coś po treningu, ponieważ zazwyczaj [...]

Zgadzam się, że Kurek jest trochę na siłę promowany. Młodość nie może być jedynym atutem. Teraz rozpocznie się najważniejszy rok od dawna w polskiej siatkówce i muszą grać wyłącznie ci, którzy są obecnie najlepsi. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-23 21:17:15

[...] wielu wielu innych osób trening czy to wakacyjny czy ten późno zimowy poprawia moje samopoczucie daje mi wiele pozytywnej energii i dobrego samopoczucie. Formę robimy cały rok nie po to by pokazać się w wakacje na plaży A po to żeby cały czas systematycznie dożyć do swoich wyznaczonych celów poprawiać stoję wyniki siłowe jak i swoją sylwetkę , [...]

[...] w wakacje ulegamy najwiekszym pokusom tj. alkohol, nie zdrowe jedzenie, tluste sosy do grilla i fastfoodow. W tym wlasnie okresie dopada nas najwieksze lenistwo. Caly rok pracujemy nad tym aby wlasnie w okresie wakacyjnym pochwalic sie w calej okazalosci swoja forma i w tym wlasnie okresie zapominamy ja dalej szlifowac. Nalezy zauwazyc [...]

Don licze na twoja ocene mojego planu co do stazu to cwicze juz rowny rok mam 19 lat , z efektow jestem zadowolony . Piszac tu ze moja najslabsza partia jest klatka nie chodzilo mi o to jak jest rozbudowana tylko jakimi ciezarami ja cwicze , nie wiem dlaczego ale np. cwiczac z jakims karkiem mam na sztandze o 30 kilo mniej od niego ale mecze sie [...]

Belgijska tenisistka Kim Clijsters zdecydowała się przedłużyć na kolejny rok współpracę ze swoim rodakiem Markiem Dehousem, który dotychczas zajmował się jej przygotowaniem kondycyjnym. كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat [...]

ja mam rok i z 3 miesiace mykam 132 kg he a waze za małoo......w szkole nie wierzyli ale tam miałęm tylko 100 popchałęm z 12 razy i uwierzyli:]..:]

hilde jak bede miał więcej czasu poszukam Ci linka do badań. Sam jem od 4 do 8 jaj dziennie już ponad rok badania nie pokazują nic złego wręcz są idealne. Inne produkty również się liczą Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-06 07:08:45

Poziom wytrenowania to ponad rok, a wczesniej to taki trening domatora. Co do snu, to w nocy sypiam po 6-7h plus staram sie przespac w dzien, diete mam- obliczylem zapotrzebowanie, dodalem do tego troszke i staram sie trzymac. Zmieniony przez - kamil.sz94 w dniu 2017-06-19 07:23:52

10 x 2500 a czemu nie 50 x a moze 100 x i czmy 4 tyg a nie 8.... koorva skad wy takie gowna bierzecie %-) autor byl prawie rok na cyklu wbiajajc tylko mostek z 10tys hcg wiec 2lwg mnie na koniec te 20tys wypadaloby wbic,oczywiscie pod koniec podpierajac sie badaniami...a w takim razie wypowiedz sie jak bys Ty to widzial?

[...] lepiej." Dzięki zrobię tak jak mówisz "jeśli chce zredukować tłuszcz przy chudej sylwetce to powodzenia" Przecież nie wklejałem zdjęcia... "Bardzo trudno zwiększyć choćby trochę masę mięśniową" Przez rok zwiększałem i tylko zgrubłem w pasie przez te diety. "Raczek powie czy zbudował sylwetkę na samym CF" Zgadza się też chciałbym wiedzieć :)

Gram już 3 rok w FSV SCHWARZ-WEIB KEUNE w niemieckiej lidze. Od następnego sezonu będę grał w polskiej MC-e

[...] sie na silownie albo wprowadz do swojego treningu KONKRETNE cwiczenia silowe zredukuj spadki do 1,5 kg na miesiac MAXYMALNIE - nie doczytalem wczesniej ze te 35 kg zajelo ci rok - bylem pewien ze krocej rozstepy i zwisajaca skora to pamiatka na dlugi okres czasu - nie warto sie spieszyc - spojrzmy prawdzie w oczy - lepiej w 2 lata stracic te 20kg [...]

[...] no i nie wiadomo czy w trakcie przejażdki nie zepsuje nam się rower i tp. Rower oczywiście ale popołudniem, w czasie wolnym, po pracy czy wieczorkiem. No a steper, można ćwiczyć na okrągło cały rok. W domku jest ciepło, napewno nie będzie lało :-))) i nie spóżnimy sie do pracy czy do szkoły :-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

[...] w pon. i czwartek i bylo super, zadnych wahan nastroju i pryszczy. Co do dlugosci nie planuj,tbo ja planowalem 16 tygodni, a teraz leci 29-y tydzien i jak narazie planuje rok ;)Walę podobnie 125 e4d Enan ma okres poltrwania 10,5 dnia o ile dobrze pamiętam, więc wbijając co 7 dni, 7 dnia przed szotem i tak masz jakieś 75% stężenia początkowego, [...]

Ja w styczniu tak zacząłem i szybko zrezygnowałem, lipa jakaś. Też byłem zainspirowany rozlicznymi artami o tym. Po 7 tyg przeszedłem na 250oma+100prolo e8d i polece...nie wiem może z rok.

No vegeta pamiętam własnie, ze miałeś tak samo jak Ja. Może na nas to podziała ok jeśli mamy problemy z normalnymi dawkami testa. Jak będzie ok to może nawet na rok sobie wskocze z takim biciem doraźnym;) Zmieniony przez - szymon555 w dniu 2012-04-06 02:39:44

naturalnie gdzieś tyle do 5kg na rok w zależności od genetyki, treningu, diety itd...

Tylko wkurzajace jest w takim systemie wahania hormonow, taka hustawka troche, choc idzie to minimalizowac i tez mozna jechac, mi akurat taki system nie podchodzi, chyba wole 1/2 cykle na rok konkretne pozniej lekki zjazd i OFF :)