w rok

Benda, a jak cwiczyles przez ten rok? Dlatego zostala Ci lapa w tyle. Zmien trening na lape. Jesli zawsze laczyles trica z klata a bica z plecami zamien po pierwsze to.

Ptaka, lubię cię, w porządku typek jesteś... Ale trzeba być kretynem żeby cofnąć się rok przez swoje widzi mi się

da sie sraka u mnie w zerówce była dziewczynka co 2 lata ja robiłaale to dla tego,że rok młodsza była

wygląda jak 42 na pompie ale dobra spjerdalajnie moja wina,że mam 3km wzrostu,ale choj z tym za rok będzie 50 i choj bede montował czajniki czy tam korwa co innego w fabryce

Wiesz.. jak ja była u endo na nfz. To najpierw czekałam na wizytę (rok czasu), a po pięciu minutowej wizycie dostałam skierowanie na usg (Z TERMINEM ZA TRZY KOLEJNE MIESIĄCE).... które uwaga zrobił TEN SAM LEKARZ tylko w innym gabinecie.... :)) USG trwało 5 minut i nic się nie dowiedziałam... PO za tym że wszystko w normie. Zmieniony przez - [...]

[...] (biotechnologii) . Jesli - wg mnie oczywiscie - zawsze chciałas byc lekarzem to nie ma co próbowac zadowolic sie czyms innym . Znam 2 dziewczyny które "zmarnowały" rok , poprawiały mature i teraz sa na medycynie :-) słyszałam tez o takiej ktora 2 razy poprawiała mature i też sie w koncu dostała :) Nie wiem czy nie zagmatwałam za bardzo [...]

[...] 20 lat i zetre Ci ten uśmiech z twarzy Co zaś do materiału filmowego-gość wygląda na oszusta, ale to nie dowodzi wcale, że sama idea jest z gruntu fałszywa. To tak jakby obraz Karate kreować sobie na podstawie Ryśka *****a Choć przyznaję, ze do walki na ulicy wolałbym mieć za sobą rok boksu niż rok szkolenia w "dotyku śmierci".

http://www.youtube.com/watch?v=9b79vtlX1VM lata 70 i początek 80...coś pięknego w 1975 "In Trance", album genialny, kompletny i WIELKI rok wcześniej Michael Schenker wygnany ze Scorpions w 73 poszedł do UFO i stworzył arcydzieło "Phenomenon" chciałoby się napisać - Phenomenalne czasy.......

No panowie na święta w formie-jak mówią Ja dzis trenowałem a kto w boże narodzenie trenuje ten cały przyszły rok będzoe trenował.

z rana nie mam czasu i mróz za duży , rok temu biegałem w zimę i to jest coś naprawdę nie przyjemnego jeśli nie ma się dobrego stroju i obuwia do biegania. ubierałem dres,getry i wszystko przesiąkało potem, 60 minut biegania w mokrych ciuchach mocno zniechęca teraz mam rowerek to pomykam na nim, będzie wiosna to zaczynam biegi długo dystansowe

k***a, ja ostatnio nie mam kiedy ruszyć dupy na trening bo sesja idzie, k***a jedna. I jeszcze chwilowo nie mam hajsu, kiepska sprawa. Ale w tym tygodniu ostatnie poprawy, w środę hajs powinien wejść na konto więc zasuwam dalej. Ja w MC bym wziął jakoś ze 180, ale funtów%-) Słabizna jestem ale to się poprawi, ten rok musi być mocny.

Jaką szklankę? Ciosy zawodników w HW sporo ważą, ciekawe ile wytrzymałby szary człek. W K1 dużo nokautów nie zaliczył, bez teścia to jest ten sam Reem albo poprostu to nie był jego rok. W każdym bądź razie Mir spadnie na deski szybciutko, chyba że odrazu sprowadzi Aliego.

[...] się każda dzięsiąta część sekundy. Brzuchy można robić spokojnie, na zaliczenie masz taką niewielką ilość że bez stresu można do tego podejść. Drążek - dziwi mnie, że co rok widzisz te same osoby, które nie dają rady zrobić nawet 5 powtórzeń, chociąż 365 dni to szmat czasu na to, żeby z 5-ciu przejść na 10 i zaliczyć na bardzo dobrą ocenę. [...]

[...] na siłę, potem wiosło w opadzie i duże ciężary, bo małe to "wakacje". Jest faza na naturali, to lamusy rosną na koksie, potem faza na koks i "p****** naturali, niech cały rok wyglądają tak samo" (cytat ze spamu) itp itd. Powiedz mi czym Emil wstaje ten przysiad z tułowiem tak blisko pionu? Uszami? Nie neguję Tego, że potrafisz dobrze [...]

rok temu wiem, że było w Mielnie bo byłem tam. Nie wiem jak jest w tym roku

[...] poziomo i w sumie można powiedzieć że "ucze" się tego cwiczenia a dokładniej to wyciskac cycami aniżeli wszyystkim innym czym można %-) zawsze czułem przy tym cwiczeniu natezenie w barkach a wystarczyło chwycić sztange węziej i nie czuje nic... też rok temu robiłem wycisk na skosie ujemnym więc powinno to jakoś inaczej te miesnie zaszokować

Jestem aktualnie na masie. Rok temu przybrałem w 2.5 miesiąca 12 kg i teraz chciałbym dobić do 85 kg. Brakuje mi wiec 10kg i oprócz dobijania kalorii, węgli i białka itd za pomocą normalnego jedzenia chciałbym uzupełnić braki właśnie odżywką. Rok temu także stosowałem monohydrat kreatyny i przez miesiąc używałem odzywki z kreatyna - około 2g na [...]

[...] ze nie urosnie jak sie ma 16 lat to na pewno urosnie chyba ze jest dziewczyną to niekoniecznie Sam pitolisz, że tylko jak jest się dziewczyną, to się nie urośnie po 16 roku życia, bo jest sporo przypadków, że się rośnie bardzo wcześnie, a potem stop i koniec. Sam tak miałem i jeszcze chyba Anubis, jeśli dobrze pamiętam. A poza tym: - autor [...]

[...] a nie wie czym jest karnityna" ... wiesz napisz a nie wymyślaj innym bo zapomnieli wzoru chemicznego ktory de facto uczy sie czlowiek na pamiec do koła i na egzam a potem raczej nie znam osob co tera siedzą i powtarzaja anatomie biochemie itp.. EDIT: PS pozatym bochemia to 2gi rok Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-03-08 01:37:27

lukas222 ty masz zamiar dopiero iść na siłownie i ćwiczyć przez rok , czy ćwiczysz już pare lat i ,,został'' ci jeszcze rok ,bo jeżeli pierwsza opcja to niezaczynaj wogóle /po roku to dopiero zaczniesz pojmować o co chodzi w ćwiczeniu/ jeżeli druga opcja to praca w niczym nie przeszkadza ,a tak na zakończenie to bez ćwiczenia nie utrzymasz masy [...]