w rok

[...] uwazalem co jem i wzbogacilem o koncentrat bialka, zadnego liczenia i wazenia). miesnie nadal mam bardziej pasiaste niz wczesniej i nadal widac je spod tluszczyku, pomimo ze sie troche zapuscilem - rok przerwy w treningach (wczesniej 5 lat regularnie.. no w miare regularnie) ode mnie tyle :) wlasnie zaczynam na nowa uff.. ciezko jest zaczynac :)

[...] zalezy na tym czy oni wezmą odrzywke czy nie wezmą, jesli wezmą to bedzie to nowy bodziec i przyniesie nowe efekty i im to styka drugi raz nie muszą brać, lub wezmą sobie za rok zrobią coś podobnego jak będą mieli kase... Dodam jeszcze że będąc u specjalisty dr. do spraw sportu dostałem książeczke zdrowia "kulturysty" tzn. że moge być [...]

[...] chory mam nerwice i wogole cos tam mi neurolog nabazgral w papierach jestem strasznie nerwowy i wogole. Bralem tabletki na uspokojenie jakies tam psychotropy odstawilem jaki rok temu biore saa i nic mi nie jest czuje sie normalnie nie jestem bardziej jakis nerwowy czy cos w tym stylu jak sobie czegos nie bedziesz wkrecal to bedzie ok tak jest w [...]

ja obecnie widze jakieś poetępy we wzroscie mam 180cm rok temu 173cm. 17 lat w styczniu. Gdy miałem 15 lat też coś stanęło

czyli rozumiem ze za rok już się pojawisz?:) i jak z MP juniorów w maju? Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-04-05 15:44:27

W Koninie w siłowni Strefa na stary Koninie jest sekcja Wyciskania Wielokrotnego chłopaki oraz kobiety jeżdżą na zawody :D Wycwiel wcale nie mam chrapki położę się na ławce co będzie to będzie na nic się nie nastawiam :) mój cel na ten rok to mistrzostwa Europy i na to się nastawiam :D :D

[...] te same- I miejsce: Niciński Dariusz 117, II miejsce: Homańczuk Tadeusz 115, III miejsce 115 :Dyrcz Grzegorz -pewnie waga ciała zadecydowała Powoli widać też chyba koniec dominacji ekipy wrocławskiej,która jeszcze rok.dwa lata temu była nie do pobicie w ww 1/2cc i ww 60 kg. Poziom uczestników strasznie mocno sie podniósł a wyniniki zageściły

Obchodzący w październiku 49. urodziny Evander Holyfield 17 grudnia na bokserskiej gali w Zurychu stanie przed szansą wywalczenia po raz piąty zawodowego mistrzostwa świata wagi ciężkiej. Rywalem legendarnego Amerykanina będzie niedawno koronowany "zwykły" czempion federacji WBA Aleksander Powietkin ("zwykły", bo "super [...]

[...] Troche mięśni być może też przybyło. Jutro przed pracą zrobię badania bo myślę o tym juz jakiś czas. Dieta właśnie nie do końca czysta ale mimo to znacznie lepiej jem niż rok temu gdzie chudłam bez problemu. Zaraz wkleje kilka ostatnich dni diety. /SFD/2016/9/28/a8b349e725bc4b9a919cec08a2d47e86.jpg [...]

[...] maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej)." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] dojdzie do walki na ulicy zawsze zakładam taką ewentualność że kogoś trafię na tyle skutecznie że : 1)Pójdę siedzieć do więzienia (co by mi przekreśliło życie ,bo kończę za rok Polibudę i mam zamiar się ustatkować) 2)Jego kumple zechcą wziąć odwet Dodam że mieszkam na Pradze Pd. (i na dodatek podobno w najbardziej złodziejskiej okolicy w całej [...]

tez mam 16 lat i w sierpniu bedzie rok stazu xD biceps masz ok, barki w miare, ale plecow to Ty chyba nie cwiczysz(MC robisz) ? nog piszesz ze takze nie, to widze taki zestaw dyskotekowy ...

[...] skoro mozna tego uniknac i lepiej wydac siano :-? chyba ze ktos zakup sprzetu traktuje w kategorach kasyna %-) lab generalnie i tak malo popularny, pamietam ze znajomy okolo roku temu dorwal gdzies tescia na dlugim estrze nie pamietam juz dokladnie co to bylo, strasznie sie zajaral wykonaniem ale na dzialanie sie nie przekladalo juz tak dobrze [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: KOZAKUSSS PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42.5 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 75 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD [...]

Wybacz , w tygodniu. Trenowałem 10 lat hokej na trawie 3-4 razy w tygodniu po 1,5h. Rok temu siłownia przez okres półtora roku , lecz bez większej diety. Nie mam większego problemu z bf , szacuje na mniej niz 15 % , dokładnie nie jestem w stanie określić. Na początek zrzucić jeszcze z 2-3kg i pozniej robić masę taki mój cel jak na [...]

[...] 3 kg wiecej wazylem przy nizszym wzroscie :) Nie lam sie chlopie, posilki co 3h z odpowiednia iloscia bialka i ww zlozonych, do tego trening na silowni, widzialem jak w pol roku ludzie lapali w ten sposob spokojnie 10 kg wagi z czego wiekszosc to byly miesnie. Tylko sie nie zalamuj jak Ci cos tam nie bedzie przyrastalo, zmieniaj cwiczenia co [...]

walki bronia uczylem sie w stalowej woli, , nozem 3 lata, palka idzie juz drugi rok. Do tego w mlodosci capo, i krav mage

[...] "kozaki" na forach typu SFD robia mu pozniej opinie jakiegos amatora. Nie chce slodzic Brusowi "bo to moja konkurencja" :) ale nie pozwole aby jakis przypadkowy "bolek", ktory pewnie raz w zyciu powachal serwatke pisal na forum, ze ktos go zjadl i za rok wysra pozdrawiam wszystkich, ktorzy sie ze mna nie zgadzaja ;)

[...] ze jestem pod presja "opinii", ale zeby sprobowac, bo to troche kusi, tak czy owak. Od 3 lat trenuje BODY PUMP (zespolowo) i BODY COMBAT, i obawiam sie ze za rok moja "kobiecosc" w ogole zaniknie. Nie wiem, czy ktoras z was ma implanty (bo ciagle walcze z sama soba, czy warto), ale chetnie dowiem sie co myslicie na ten [...]

Ja też rok temu byłem w Makarskiej i tez byłem bardzo zadowolony. Naprawdę jest to wspaniałe miejsce na wypoczynek za rozsądną cenę. PS. Z jakiego biura byłeś?