w rok

W zeszlym roku mialem 149 i rzeczwiscie bez dogrywki sie dostalem, ale jestem pewien ze poziom przygotowania kandydatow z roku na rok rosnie.

ja za rok nie dam rady chyba ze na zimową edycje jak jeszcze jest bo 18 koncze dopiero w pażdzierniku przyszłego roku

[...] dnia, bo mieliby spore klopoty z pompowaniem na pomoscie. Szturman, cala nasza ekipe masz na zdjeciu, ktore wrzucil tu Well. W kazdym razie mialem numer 42 A czy pojade za rok... jeszcze nie wiem. Bardzo bym chcial, ale nie wiem czy jakiejs pracy nie podlapie. Bede staral sie zalatwic prace u rodziny i wtedy z urlopem nie byloby klopotu. [...]

[...] Bergsonach i to praktycznie nowych, bo niewiele udalo mu sie je rozchodzic, a o dziwo wcale go nie obtarly (podobno zapobiegla temu duuza ilosc talku) i do tego po pokonaniu przeszkody wodnej tylko lekko bylo czuc wilgosc. Poza tym Magnumy, ktore sa za kostke, bedzie mozna wziac np. za rok na zimowke, chociaz to odlegle plany jeszcze Pozdrawiam

ee to chyba mi sie daty poj***** jak sie przygotowywac, to poczytaj dokladnie posty, tam jest opisane kto jak sie przygotowywal sam za rok mam w planach sie wybrac, jak nie na zimowke to na letnia napewno

[...] ale na "S" forma to jedno, a psycha i łut szczęścia to drugie... no ale doświadczyłaś tej ATMOSFERKI, tego klimatu jaki jest wokół KUPSIORA, poznałaś jego miłą drużynkę , dotknełaś ziemi drawskiej, połknęłaś bakcyla... a to dużo! za rok już bedziesz więcej wiedziała (bo nie wątpię, że znowu wystartujesz!) trening, trening, trening...

1. 14; 2. 48; 3. 23 (chyba); 4. 20; 5. 50 - czyli w sumie 155 Bakcyla zlapalam i jezeli bede miala czas na przygotowania, i nic nie wypadnie, to za rok tez bede.

siema!! ja też brałem udział w tegorocznej "s" , przez preselekcję przeszedłem dopiero po dogrywcę. Z poligonu odszedłem po pierwszej spędzonej nocy (brak śpiwora). Wiem jedno za rok jade znowu!! Gratulacje dla tych któży ukończyli i wogóle dla wszystkich którzy tam byli.. Pozdr

Odkopuję, bo mija prawie równy rok i sytuacja się powtarza. Znowu kulka na d***e, z tym że teraz z drugiej strony. Pomijając ewentualne predyspozycje w tym kierunku, to upatruję przyczyny w tym co się działo przez święta. Siedzący tryb życia, zaprzestanie siłowni, gorsza miska. Niestety w styczniu wróciłem na siłownię, a znając sytuację sprzed [...]

[...] sesji i natłoku spraw sprawa sie rozeszła po kosciach, wiem tez ze jest zjawisko u pocczatkujacych ze od samego treningu stosunek tkanek sie zmieni ale mial on staz ponad rok wiec gryzie mnie to do dzisiaj czy dobrze rozumuje z ta redukcja kurcze, do progresu mam z tym isc? moze jakis inny dzial? hm nie chce mi sie zkladac oddzielnego tematu [...]

[...] mogę się mylić, niektórzy mogą mieć większy dystans do siebie i ich preferencje mogą nie mieć takiego wpływu na to co radzą innym). A to, że koleś miał staż ponad rok. O zaawansowaniu według mnie bardziej niż długość stażu w latach świadczy właśnie stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej (ewentualnie wielkość mięśni). Jestem ciekaw [...]

to byl kevin levrone kulturysta:) Rok Zawody Miejsce 1992 Mr. Olympia 2nd 1993 Mr. Olympia 5th 1994 Mr. Olympia 3rd 1994 Grand Prix England 2nd 1994 Grand Prix Germany 2nd 1994 Arnold Schwarzenegger Classic 1st 1995 Mr. Olympia 2nd 1995 Grand Prix Germany 1st 1995 Grand Prix England 2nd 1996 San Jose Pro Invitational 1st 1996 Mr. [...]

ja z firmą ruszylem, sklep prowadze. forme zatraciłem. mialem w tym roku startowac a przesunie sie o rok znow. od polowy stycznia act. pozniej 1,5miesiaca lekkiego dochodzenia do siebie. od pon/wt zaczynam wchodzic na kcal znow. trening mam hst na 6dni w tygodniu, moje ulubione cwiczenia, po wielu latach wsluchiwania sie w organizm mysle ze juz [...]

[...] osiągasz wlasnie w duzej mierze dzieki MC) lub także innych cwiczeniach ? a pozwole sobie tez dodac, ze popatrz na swój staż... cwiczysz juz dobre pare lat, a przez ostatni rok osiągnąłeś chyba lepsze wyniki niż przez reszte okresu od kiedy cwiczysz.... wiem, ze na to mógł wpłynąc brak diety, praca za granicą i inne czynniki, ale moze jednak [...]

zabrzmialo to tak jakbym byl nie chciany w AD;/ Wychodzi na to ze jak ktos sie tutaj zapyta jak sie zdrowo odzywiac to ich bede musial wysylac do inych dzialow. A jescze rok, pol roku temu pisane bylo ze w naszym dziale nie ma nic innego jak tylko te same pytania o HST i wiele osob pisalo ze dzial zaczyna sie robic nudny. kilka osob wkleilo [...]

[...] sie na kontynuowanie treningow. Dlatego ewentualna zamiana cwiczen nie wchodzi w gre , robie to co moge robic. Zdecydowalem sie takze na splita z racji, ze przez ostatni rok cwiczylem FBW. Trening bazuje na zasadach: roztreniwania progresywnego obiciaznia dlugotrwalej stymulacji miesniowej Podzielilem go na 4mikrcykle, gdzie kazdy trwa 1 [...]

[...] że jak na tamte sucharkowe lata, to to był mój "produkt flagowy". Później różnie to bywało z tym treningiem. Rzucałem się i ćwiczyłem 3 miesiące, żeby później rok nic nie robić itd. Teraz mam 25 lat i jakoś od dwóch lat ćwiczę w miarę regularnie. Osiągi siłowe, są okej, wygląd też w miarę, waga w porównaniu do tych 6-ciu lat wstecz [...]

[...] caly czas myslalam ze powinnam cwicZyc silowe z cardio by schudnac......I pozbyc sie cellulitu....Moim celem jest odtluszczenie a potem praca nad miesniami.Daje sobie na to rok.Tzn zdaje sobie sprawe ze moje cialo zle wyglada wiec aby zobaczyc efekty musze pracowac ciezko przez rok czasu.Jednak jednym z glowniejszych celow jest odstawienie [...]

[...] się spodobał. tylko czy mogłabym do niego dorzucić coś na brzuch? jeżeli chodzi o poprawę wykonywania ćwiczeń, wydaje mi się że jest w porządku, instruktor na zajęciach przykładał do tego dużą uwagę, a na 'sztangi' chodziłam około rok. Zmieniony przez - seniorita w dniu 2013-12-03 19:16:33 Zmieniony przez - seniorita w dniu 2013-12-03 19:35:02

co raz wiecej zawodników, bardzo dobrze przypominam, ,fotki można dawac do 22.11.2009 (do godziny 23:59 włącznie - czas forum) NIEDZIELA godzina 23:59 to ostatnia chwila, fotki dane nawet ułamek sekundy po tym czasie nie beda brały udzialu w zawodach -zeby nie było nieporozumień jak rok temu ;)