w rok

[...] Hmm.. zaczynac od FBW ? OK, a co z tymi suplementami ? moze nie od razu ale pod koniec, teraz na pewno jestem rozsadniejszy niz wczesniej poza tym po prostu pobawie sie troche w sezonowca bo prawda taka ze chce przypakowac na plaze bo sie wybieram w fajne miejsce za rok Heh, oczywiscie nie tylko na plaze, przydaloby sie troche masy i sily.

[...] nie potrzebna. I tak jest na prawie każdym cywilizowanym forum. Zakłada się topic na dany temat i jeżeli ktoś na informacje związaną z tym tematem to ją dopisuje. Nie ważne czy to jest za rok czy 2 czy 5. Po co zakładać kolejny? Faftaq używałeś kiedykolwiek wyszukiwarki? Wiesz jak takie rozproszenie negatywnie wpływa na wyniki wyszukiwania?

[...] siła na barki a pozatym to koszmar zastój taki jak bym już ćwiczył 20l a ćwicze 2lata,ze wszystkimi partiami tak mam np. na drążku podciągam się tylko 9razy(tyle samo od półroku),a prubowałem wielu sposobów jak np.4s max to nic niedaje.Art.Krzycha już czytałem wiele razy,przyznam że przez pierwszy rok ćwiczyłem nieprzemyślanie tj.mnóstwo seri i [...]

[...] narazie wszystko jest po staremu , pamietajmy iz to 1 edycja i ze jakies niespodzianki mogą , sie nam - organizatorom przydarzyc, ja licze na to iz bedzie >10 osób, bo zainteresowanie Mistrzostwami również jest ważne , chociazby ze wzgledu na przyszłość i ewentualną kontynuację np. za rok Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-08 14:40:49

Zgadzam się z przedmówczynią (Kama_Rama) :) Spędziłem w Dworku w Kiermusach niezapomnianego Sylwestra! Naprawdę miejsce godne polecenia. Pokoje są rzeczywiście zaprojektowane w unikalnym klimacie. W Nowy Rok oglądaliśmy w TV "Ogniem i mieczem" i muszę przyznać, że oglądanie tego filmu w takim otoczeniu to niewiarygodne przeżycie. Człowiek [...]

rok temu na juwenaliach moj kolega demonstrowal masaz serca na naj**anym typie %-) ukladal go w boczna ustalone i generalnie bawilismy sie nim jak plastelina :))

[...] rehabilitacji i ciężko jest mi wrócić do poprzedniego stanu. " dlatego nie mozesz wrocic bo jestes/byles zle leczony - Rehab zaczyna się na 2 dzien po operacji i tra do 5miesiaca potem masz kontrole - co 2 tyg i w 9miechu-rok masz taki test (skakanie w dal na 1nodze, na placki itp...) Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-11-25 00:18:11

Wiek 22 Waga 90 Wzrost 175 Cel do osiągnięcia:wzrost umięsnienia Staż :1 rok Aktywność fizyczna:treningi piłki nożnej biceps:38cm klatka:110cm dziekuję za sugestie:) poczytałem, poszukałem, troche sobie pomieszałem:) zmieniłem troche ten plan, czy moge prosic o coenę?:) Poniedziałek: klatka+biceps 1.wyciskanie sztangi skos: 12,10,8,8 [...]

najlepsze rozwiazanie w tym wieku to drazek w chacie, rozmaite pompeczki i na brzuch wez sobie ABS II lub A6W no i basen tez jest wazny A na silke zawitaj gdzies za rok albo cwicz ogolnorozwojowke maly ciezar a duzo powtorzen np. 3 x 15 pozdrawiam Zmieniony przez - Mlodyy_93 w dniu 2008-08-20 22:50:45

Ale po co szukać w internecie skoro masz temat podwieszony pierwszy rok treningów i plany sprawdzone przez kilkadziesiąt osób (a może kilkaset ) . Weź chociazby program z etapu 4, czyli fbw z dwoma zestawami.

[...] moj pierwszy cykl z testosteronem i zacząłem go 5 tyg temu, jeżeli chodzi o MC nie czuje sie najlepiej w tym cwiczeniu i nie przesadzam z cięzarami co nie zmienia faktu ze rok temu dzwigałem 130 kg o ile dobrze pamietam lecz technika nie byla idealna teraz chce robić to lepiej technicznie ;) fascynujący wynik to nie jest ale staram sie aby [...]

Witam, jestem w 14 dniu clomidu. Mam apteczny Clostilbegyt. Czy to jest mozliwe ze mi odbija po nim? Aktywowaly sie moje wszystkie mozliwe wady, do tego sny mam niesamowicie zryte i realistyczne. Rok temu jak bralel nic mi nie bylo a tu taka szopka

Jestem 38 latkiem chorym na Stwardnienie Rozsiane,ale w pełni sprawnym i wysportowanym.Od paru dni zażywam "testosterol 250",dla tego że nogi mi słabły i stawały sie ciężkie.Jak zaczełem to brać to nogi zaczeły być sprawniejsze i potencja wzrosła(biorę 1 tabletkę dziennie).Dla mojego dobra powinienem dbać o siłę mięśni i wydolność [...]

[...] – ta porażka przerwała dobrą passę czterech kolejnych zwycięstw Blaydesa. Daukaus trafił do największej organizacji MMA na świecie w 2020r. i potrzebował niewiele ponad rok by przed czasem odprawić czterech kolejnych rywali. Policjant z Filadelfii ostatnią walkę stoczył w grudniu, w walce wieczoru UFC Fight Night 199 Chris został [...]

od 10 roku zycia przez 11 lat trenowałem piłke ręczna :) non stop 4 treningi w tygodniu + mecze , i na każdym po kikadziesiat rzutów z wyskoku i w wieku 20 lat dosiężny był nie z tej ziemi :D, czasami potrafiłem wyżej sie wybić z dwóch nóg niż z jednej :) nieźle co?:), a teraz juz lipa 2 rok lecze kontuzje kolan i jednie gdzie skacze to jak [...]

[...] juz sie pekam i mi dech troche zatyka :D. Rower Merida Kalahari 590sx, opony 2,1 cala , powietrza na maxa wbijam, amora ustawiam na jak najmniejszy skok. Od jakiegos roku bawie sie raczej rowerem, bo jak jeszcze szalalem, to sie przejechalem, ale do szpitala z wycienczenia i sie matka wkurzyla, zreszta mi tez nie bylo do smiechu :/ teraz [...]

a po takim roku lub dwa on jaki off sie robi? chyba nie rok co/ :) i jak hcg bić w czasie on i jaki odblok po 2 latach/

teoretycznie z rok nie odblokowywalem sie spadkow nie bylo faja drygala nawet 1 tabsa clomidu nie zjadlem i tak minelo 1.5 miesiaca wiec albo ten odblok o kant dupe potluc albo koksy z pmp nie dzilalay i jechallem na sucho %-) Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2012-07-29 23:30:01

Wlasnie stad pisze ze mozliwe ze caly rok kujawski bilem %-) na mixie to bylem jak na jakims clenbuteronie %-) ale metke to juz scantela jadlem solo musze przyznac iz dobra nawet w malej dawce

W takim razie za rok sie spotkamy!!!hhehehehe w oldenburgu pracowal moj tata