[...] itd. Takie zlane szczątki myśli. Co widać Trasa pływacka skrócona o połowę tak jak pisałem wczoraj. Czas 4,26,11 i 5 te miejsce open. Zwycięzca zrobił zawody 14 minut lepiej rok temu władował mi przeszło 30 min a poprawił się od ubiegłego roku o 8 minut, 3cie miejsce strata około 5 min 20 sek, 4 te strata prawie 2 minuty. Pływanie z zegarka [...]
Paatik. Ja rok biegałem w trekkingowych w salomonach. Patrioty na twoim etapie starczą Ci na pierwsze 1000 km i nie ma sobie co głowy łamać jakims pro obuwiem
01.01.2018 AEROBY No to jak cały rok bedzie taki jak dzisiaj.... Pojechałam na siłkę bez portfela, trzeba było zawracać spod siłki. Potem okazało się ze ręcznika nie mam... No, to już mniejszy problem. Chciałam tak sobie aeroby ustawić, zeby 3 różne rzeczy osiągnąć - miało być tętno na max (tabata na łyżwiarzu), spokojnie (orbitek) i siłowo [...]
[...] Ja, po pierwsze, poczekam na znak od Fansa bo nie wiadomo czy przeżył noc po tym wczorajszym biegu. A jeśli przeżył to niech da znać czy się pisze na rundę rewanżową bo jak już się zbłaźnię w pierwszej rundzie to chciałbym się móc odegrać. A z Tobą Plastik to ja i za rok nie wygram :) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-02-28 08:48:38
Jawor - czyli podsumowując chcesz abym raz w miesiącu gołym tyłkiem na forum świeciła? Niedoczekanie, raz na rok może się odważę.... Oj Paatik skoro brak odwagi na forum :-) ,to jestem skłonny osobiście ,realnie sprawdzać postępy Twojej formy ,oczywiście nie częściej jak raz w miesiącu :-D
Lezing kiedy jet lag powali... nabijanie kroczków wychodzi z automatu bo człowiek ciekawy wszystkiego. No i Małż zdesperowany żeby minimum 20tys w dzień zrobić. Chciałby odrobić za cały rok kiedy tylko fotel-garaż:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-14 08:07:33
Zdrówka Paatik. Z tym życiem, to mam podobnie.. na początku człowiek miał nadzieję, że kiedyś wszystko wróci do normy i czekał, teraz powoli zaczynam się w tym wariactwie urządzać, co było nie wróci. Rok w plecy i żadnego pożytku.. no prawie. Trochę spraw się przewartościowało, trochę oczy się otworzyły, trochę ludzi się lepiej poznało.. to [...]
14.05.2021 fikanie Niech juz otworzą te siłki! U mnie w piwnicznej izbie znowu ludzie! Przez rok nikogo nie było - a teraz dzien w dzien.... Przeszkadzają mi. Sorry - eksperymentów nie było bo wstyd by mi było się wyrąbać przy takim tłumie. Próby do Lsit na krzesełku od brzucha, próby do stania na rękach, na przedramionach, szpagatownia i mostki. [...]
Heh, kiedyś sobie wymarzyłem że będę mistrzem świata w triathlonie. Niestety, przez cały sezon słabo się przykładałem do treningów i dupa z tego wyszła. Teraz, o rok starszy marzę o innych wyzwaniach i równie uparcie do nich dążę. Zważywszy jednak na to że jeść muszę, w przerwach między marzeniami zajmuję się tym co lubię, mniej lub bardziej ale [...]
Nadinka hej, właśnie nie mogłem się twojego dziennika dogrzebać wczoraj. Paatik jam cierpliwy, czekam do końca roku zatem. A co u mnie się działo? Odechciało mnie się wszystkiego jak przez rok mnie z przepukliny wyprowadzali. Siedzieć źle, stać źle leżeć źle a co najgorsze, horror wręcz, nijak się za plank dynamiczny zabrać. Wtedy już pomyślałem [...]
Madzia, u mnie all spam is welcome. Taki juz ten dziennik jest. Tępię tylko ewentualnie niegrzeczne i zaczepne posty, które się czasami jakimś nowicjuszom raz na ruski rok zdarzają. Fakt, bardzo dużo się zmieniło. Hesia, też pamiętam to odwadnianie, mimo że celem było tylko zakończenie wyzwania trenowania i jedzenia przez 3 miesiące jak do [...]
[...] Bez sukcesów, ale i bez porażek. 13.08.2022 DT Powrót z Bydgoszczy (korki w obie strony, Bydgoszcz zaskoczyła na olbrzymi plus). Hard Dog Race - fenomenalna impreza, za rok się szykuję z akitą, chociaz się obawiam,ze karne przysiady za niepokonane przez psa przeszkody będę sadzić przy większości przeszkód:) Szybciutka siłka - barki pod [...]
[...] metod ktore w koncu doprowadza cie do tego podciagniecia, ale jak tam jestem typ niecierpliwy :) Juz nie chce mi sie linkow podawac, ale sa trenerzy z doswiadczeniem, ktorzy tak twierdza, nie ja wcale, ja lopakowo i z gumami podciagalam sie z rok bez efektu, a zaczelam negatywy i poszlo b.szybko. Moze spytaj sie twojego trenera co o tym sadzi :)
[...] jestem typ niecierpliwy :) Juz nie chce mi sie linkow podawac, ale sa trenerzy z doswiadczeniem, ktorzy tak twierdza, nie ja wcale, ja lopakowo i z gumami podciagalam sie z rok bez efektu, a zaczelam negatywy i poszlo b.szybko. Moze spytaj sie twojego trenera co o tym sadzi :) Niektóre osoby potrzebują takich ćwiczeń łopatkowych, żeby dobrze [...]
Różnica między posiadaniem trenera na żywo, któremu się ufa, a kolegą z internetu jest zatrważająca :-P Jeszcze rok temu na plan Wendlera Boring But Big (właśnie robisz:-P ) zareagowałabyś jak Górniak na szczepionkę:-D Fajnie, podoba mi się to co robisz, a przede wszystkim nastawienie. Pozdrów trenera, bo udała mu się sztuka [...]
Patik, no widzisz, a mnie ta sylwetka wtedy sie bardzo nie podobala, moze wyglada fajnie dla kogos, ale nie dla mnie, zobacz giry ile fatu. To bylo po okolo roku treningow. Nie mam fotki jak zaczynalam, bylam chuda (54-56kg), ale bez miesni, serio slabo to tez wygladalo, myslalam ze jak przymasuje, wiecej bede jadla, potrenuje, to mi miesnie jakoś [...]
[...] to nie takie hop siup najpeirw trzeba zrobci wyjsciowe poziomy hormonow co z tego ze jak pacjent bedzie bral 2 miechy nolve skoro jest w okresie dojrzewania a on nie trwa rok tylko pare lat wiec znow to nawroci wiec jesli zju to mneijsza dawka ale przewlekle stosowana pozatym jestem ciekaw jakby wygladalo uderzenie np takie 40gram nolvy 10 dni [...]
operował sie ktoś na Górnym Śląsku? konkretnie chodzi mi o Lancet w Jastrzębiu. Mają podaną cene 1000 zł za wycięcie gino i tydzien oczekiwania na operacje. Dzwoniłem do chyba najbardziej znanego doktora Rylskiego z Kielc,ale ma termin dopiero za rok...
[...] na siłce to jakieś 10 mcy teraz nie cwicze (4 miechy) bo mam naderwany mięsień. Jak sie wykuruje to mam zamiar nadrabiac wszystkie straty oczywiście na sucho przez jakiś rok po tym zapodac krete i na końcu jakiś koks i mam pytanie w związku z tym: czy biorąc koks to czy po jakiś tam czasie organizm mi się oczyści od tego całego syfu??? [...]
[...] moje zdanie, suche statystyki niewiele dają). Obecnie po zmianach w prawie hazardowych zupełnie mi się to wszystko nie podoba i nie gram u buków, może i lepiej bo w tym roku na pewno bym był w plecy %-) Ten sezon NBA był dla mnie oczekiwaniem na starcie w finale, wiedziałem że Cleveland będą w stanie dojść do niego bez większego problemu i [...]
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL
