w rok

[...] i kręgi se poscierasz. W najlepszym wypadku nie urosniesz. Ale to są skutki zbyt duzych ciezarow. Narazie uzywaj drążka tzn. drązka tego do podciągania xD . A skoro chcesz cwiczyc to tylko trening domatora. Pompeczki, ekspander, przysiady. A za rok za dwa, sztanga A co do bezplodnosci to grozi ci ale tylko wtedy jak bedziesz koksowal itp.

Fedor nie jest w szczytowej formie, tylko ma caly czas forme, to jest spora roznica ;> Ba moznaby bylo nawet powiedziec, ze on ma z walki na walke, z roku na rok coraz wieksze mozliwosci. Tak min. Minotauro sie wypowiadal.

Jestem prawie rok on,wbijam tylko w poslady 2 iniekcje w tygodniu po 5-6 ml kazda i nie widze problemu na kolejne kilkanascie miesiecy :-)

Ja trenuje tradycyjne(przez rok czasu nawet pod okiem Andrzeja Maciejewskiego). w polsce jest mało dobrych klubów KT, od kiedy przestałem trenować u Maciejewskiego zastanawiam się nad zmianą stylu.

Jesteś jeszcze młodziak i bije z Twoich wpisów mocna emocjonalność, chcesz być kiedyś najlepszy, zdobywać mistrzostwa i być jak bruce lee ;-) Przyjdź tutaj za rok i zadaj to samo pytanie, wtedy będzie wiadomo czy jesteś wytrwały czy może po 4 miesiącach stwierdzisz "aa p******e to" narazie zapewne cały czas w tym siedzisz, czytasz, oglądasz [...]

Wysłałem zgłoszenie na zawody na Helu - przesunięto termin z 14 sierpnia na 28 sierpnia 2021 i będę bronić zdobytego miejsca rok temu w classic physique OPEN https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2021/07/2021-Puchar-Baltyku-Hel-Regulamin.pdf

Co Ty? Chcesz żeby kibice pouciekali z trybun, jak zobaczą moją galaretę na brzuchu {{:-(Pamiętam Twoje zdjęcie sprzed chyba roku z pociętymi pośladkami! Do tej pory jestem zadziwiony jak osiągnąłeś taką formę! Zrobiłeś to błyskawicznie i niespodziewanie! w sumie to na następny rok mógłbym się przygotować na MP Weteranów. Muszę to przemyśleć @@-)

Jestem tu nowy niezbyt doswiadczony w tej dziedzinie trenowalem 5 lat Tsunami (ktore wszyscy wszem i w obec besztaja na forum )potem rok kbox teraz mam juz 5 mcy przerwy.A czy na cpuna nie poskutkuje p....cie w tet. po lewej lub prAawej str. szyi. Zachwianie blednika a potem .... poezja robisz co chcesz.

no to juz polaczenie konkretne dla zaawansowanych:) mialem diablosa rok temu, dzialal czasami az nad to dobrze, a czasem w ogole, albo mialem trefna partie, albo kapsy za slabo urobione%)

[...] jakis booster tescia? (pro epi dragon nutrition) 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 lydka 42 -klatka: -udo:63-4 -talia:82-3 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pajacowania i 14 miechow na powaznie 6. DIETA: -białko:4 jajka, 400g kurczka, 40g bialka, 150g tunczyka -węglowodany:120 g chleba, 120 g platkow owsianych, 300g ryzu [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 83,5 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 56 -talia: (biodra) 86, (pas) 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok (5 lat bjj i mma, 2 lata boks) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia 3x tydz, bjj/vt 5x tydz, boks 2x tydz 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. [...]

[...] przypadek że gość naćpał się amfom z moich regionów i chciał przebiec 60 kilometrów podobno biegł przerąbanym tempem ale,w pewnym momencie dostał zawału serca,kurde amfa musi dawać kopa Co wam będe muwić rok temu były ME w Holandi był muj trener i muwił że ten co wygrał szedł do pszodu ijak robok i podobno też coś brał przed zawodami i wygrał.

brechty, nie brechty ... odżywkami poszpanować trzeba ... Ja przez rok w szkole jadłem jogurty naturalne/ maślanki/słoneczniki / orzechy ( ... ) Śmiechy były, zaglądanie w woreczki.W tym roku biorę ze sobą do szkoły pojemnik a w nim 'normalne' posiłki ... Śmieją się ? Za kilka miesięcy przestaną, wiem po sobie ; )

"zaznaczam to moj pierwsz y cykl w zyciu ostani raz wziałem sobie 150 mety ale to było rok temu" - przeciesz to sie kupy nie trzyma. aha i gratuluje 150 metki w wieku 17 lat ps,ome to ty zostaw w spokoju !!! ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

to załatw cabaser, to samo co dosti 0 sajdów drogo, ale starczy na rok minimum - a najlepiej podpytaj w bliskim otoczeniu tych co walą saa czy nie mają odsprzedać paru tabsów - oczywiście jak lekarz nakaże brać dostniex. Dosti jest 0,5mg na tabsa caba 1mg lub i rzadziej spotykany 2mg. Więc sprawdź czy ktoś ma to wtedy będziesz wiedział, czy lekarz [...]

[...] i świadkowie, jeśli to duży zakład to pewnie jest ktoś ko zajmuje się ubezpieczeniami, jeśli to mały to pewnie samemu musisz się udać do ubezpieczyciela, siostra miał rok temu skręconą nogę w kostce bo brama w pracy jej przytrzasnęła i urlopik parę dni i tyle, na pewno ubezpieczyciel nie wypłaci odszkodowania bez opinii lekarza, w sumie to [...]

ja mam 16 lat i zaczołem ćwiczyć w 15 i jestem wysoki 185 cm i juz robie marty ciąg tyle ze rok temu zaczynałem przygody ze sztangą ale nierobiłem nóg i martwego ciągu tylko plecki np na wyciagu i rosne dalej

i dopiero po roq mogliby wejsc w dzial doping? wielki bląd poniewaz mysląc o cyklu trzeba sie na ten temat cos dowiedziec... a rok zawsze będzie w plecy z wiedzią... ze motyw odpada. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

[...] dylemat,wyczytalem,ze im wiecej puchy no-xplode zjedzone,tym slabiej dziala,ze nadaje sie glownie na pierwszego boostera;/ podzielacie ta opinie??? white flood biore juz z rok,zawsze mnie wystarczajaco pobudza,no i teraz sam nie wiem,no-xplode,czy jack3d??? co myslicie? sa w podobnej cenie,z tym,ze no-xplode'a jest 2x wiecej porcji..no ale jak [...]

slonce to postawa myo: lecialem na dlugich estrach jakis czas ,a teraz przechodze na krotkie.tren 6,prop 8 tygodni. a teraz jestem w 20 tygodniu cyklu milo mi,ze sie martwisz o mnie odblok sie zbliza,mysle ze na nowy rok juz wypadnie. pozdrawiam.