w rok

[...] CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania: 4-6tygodni." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

[...] to tacy znajomi byliby pierwszymi, których bym olał. Ty rób swoje póki jeszcze masz szansę na fajne i dość szybkie efekty, z każdym kolejnym dniem będzie coraz ciężej. Za rok, dwa koledzy od zupek mogą Ci zazdrościć sylwetki albo dalej będziecie razem doić browary, oni dalej będą patykami a Ty zyskasz kilka nowych kilogramów i być może nową [...]

[...] domu w gipsie a potem rehabilitacji. W tym czasie przytyłem 16kg i załamałem się. Nie chciałęm wychodzić z domu, urywałem się z lekcji, i w końcu doszło do tego że uwaliłem rok. Już miesiąc przed wakacjami skończyłem chodzić do szkoły i nic nie robiłem tylko siedziałem w domu. Dopiero od pierwszego miesiąca wakacji zacząłem ćwiczyć ( znajomy z [...]

Dukaczewski drugi w turnieju niewidomych szachistów w Linares Piotr Dukaczewski z Warszawy zajął ponownie (poprzednio rok temu) drugie miejsce w silnie obsadzonym 3.turnieju niewidomych szachistów w hiszpańskim Linares. Wygrał po raz trzeci z rzędu Rosjanin Siergiej Kryłow. Końcowa klasyfikacja (po 9. rundach): 1. Siergiej Kryłow (Rosja) 7,5 [...]

[...] Akademii Problemów Szachowych zakończyły się w Dreźnie zorganizowane po raz piąty szachowe mistrzostwa Europy weteranów. W imprezie startowali zawodnicy, którzy ukończyli 60 rok życia. Drużyna rosyjska w siedmiu rundach zgromadziła 12 punktów i wyprzedziła o jeden punkt Niemcy oraz o dwa Norwegię. W drużynie zwycięzców grali: Jewgienij [...]

[...] odgrzewanych kotletow na jego stronie internetowej, prezentujacych np. wspolne filmiki z Alistairem Overeemem. To chwalebne, ze Kamil zaprosil Overeema do Polski w ubieglym roku i zorganizowal oboz, na ktorym mlodzi ludzie mogli sie od niego uczyc. Ale to nie powod, zeby przywolywac ten fakt rok pozniej w formie newsa. 2. Nie podoba mi sie, ze [...]

a propo matmy mój cel na ten rok to zdać egz. komisyjny Bo ja humanista jestem Na co komu matma Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-09-29 18:58:10

o mnie nie mozna tego powiedziec- zawsze zaluje a potem cwicze 2x ciezej mialem tak juz 2 sylwki z rzedu ze pilem a potem ogien w cwiczeniach- chociarz moj pierwszy rok nie powinien sie liczyc bo to byla zabawa expanderem, hantelkiem i drutem zbrojeniowym z dwiema bankami po 5 litrow

a ja za rok bede mial pierwsza Zmieniony przez - majster16 w dniu 2007-01-06 12:08:02

hmm...mozna bo tutaj liczy sie semestr jako calosc, rok to za duzo powiedziane, oczywiscie calosc jest mozliwa za obustronna zgoda dziekanow obu wydzialow oraz pod warunkiem ze spelniam wymogi, czyli mam pozaliczane przedmioty itp..a z tym moze byc gorzej:P no jak mnie przeniosa na OiZ to bez problemu skoncze te studia bo na mechanicznym to [...]

[...] do diety jeszcze wróce jak obczaje wszystko, bo ciężko będzie u mnie wprowadzić (koszty i aktywność) ale dla chcącego nic trudnego. Dodam na koniec jeszcze ze mam zamiar za rok startować do policji, chciałem w tym roku, ale nadazyła sie praca i szkoła o wymarzonym kierunku. Zresztą nie jestem w ogóle wytrzymałościowo i mięsniowo przygotowany. [...]

[...] co trenuja sw w klubach po kilka lat i uwazam ze ich umiejetnosci sa miazdzace w porownaniu do ludzi co trenuja sami przez ten okres czasu, ale sory jak mi ludzie 0,5-1 rok treningow w klubie wyskakuja z textem ze maja technike i obicie zaczepiste to proponuje sie przejechac na jakas wioche lub mniejszego miasteczka i pobic sie z [...]

[...] do treningów w domu potrzeba rozumu i wyobraźni. Sandwich16: my tu nie mowimy o walkach nawet amatorskich tylko o poprawie swoich umiejetnosci Dokładnie. Czym innym jest ćwiczenie w domu jesli przed sobą za rok ma się treningi profesjonale i walki, a co innego gdy dana osoba CHCE sobie trenować i daje mu to przyjemność i korzyści zdrowotne.

[...] Więc wolnego. Jeden z użytkowników pytał mnie ile ćwiczę więc ja Ci odpowiem. Ilekolwiek bym nie ćwiczył - temat nie tyczy się mnie. Mogę ćwiczyć miesiąc, mogę ćwiczyć rok, a mogę i nawet być mistrzem Polski - temat nie tyczy się mojej osoby. Dlatego też nie widzę sensu spowiadania się. Kamiru: Osobiscie nie widze sensu treningu w domu (bo [...]

[...] licencji owszem na sekcji nie bylem, ale sparowalem z paroma chlopakami z sekcji po kolezensku (mozna ich wymienic na palcach jednej reki) nie byli to weterani (mniej niz rok treningow) i mowiac szczerze wszyscy za wyjatkiem jednego pogonili mi kota, byli szybsi ode mnie, troche sie przeliczylem, ale nie bylo tak zle, jak moglo byc gdybym [...]

[...] piłką... owszem na sekcji nie bylem, ale sparowalem z paroma chlopakami z sekcji po kolezensku (mozna ich wymienic na palcach jednej reki) nie byli to weterani (mniej niz rok treningow) i mowiac szczerze wszyscy za wyjatkiem jednego pogonili mi kota, byli szybsi ode mnie, troche sie przeliczylem, ale nie bylo tak zle, jak moglo byc gdybym [...]

Widzę że olałeś zawody związkowe... Ja planuję podobnie na ten rok,dlatego nie wykupiłem licencji... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-19 10:25:02

[...] i doprawiłem się, dopiero jak wiedziałem co jest grane, to odpuściłem. Teraz jest lepiej ale bardzo delikatnie rozciągam bo jeszcze to nie ten zakres ruchu, a minał aż 1 rok!! chodzę na boks żeby nie nadwyrężac. Wiem że ciebie korci, ale wytrzyma,j bo zdrowie jest jedno, ja mam 33 lata, i nie mam zamiaru później o kulach śmigać. Pozdro, [...]

1.Był to rok - 1999 2.Film pt. Dominator 3.Mają 25mm 4.Urodził się w roku 1975 r 5. Rzut lodówką na odległość

1. rok '99 2. "Dominator" 3. 25 mm (przyznaje szczerze - to ściągnąłem ) 4. '75 5. kolarstwo przez płotki (a tak na poważnie - coś gdzie nie byłaby aż tak ważna waga czy wzrost zawodnika np.... rzut hostessą w dal nie no też żart.... Myślę że dobrym pomysłem byłoby chociażby przeciąganie liny i zmagają się ze sobą np. osoba z 1 i 2 [...]