SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • [...] masy mięśniowej, a następnie dobra wycinka. Dążę do takiej sylwetki -http://imageshack.us/a/img211/5936/6te.jpg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta rok temu 11. POZIOM BF%: około 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2013-06-15 13:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czemu wkoncu kobieta to nie mezczyzna, ale u mnie wlasnie tak jest ze bardzo szybko lapie takie objetosci:( Z wiekiem nabiera sie innej sylwetki niz w okresie nascie, licze sie z tym. Mam 26 lat ale rok temu wygladalam zupelnie inaczej. Dodam jeszcze ze moja dieta nie wiele sie rozni od tej poprzedniej. Dziekuje za odpowiedz :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2008-07-21 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ok, jak chcesz mozesz przeczytać temat w którym masz rozpisane treningi na cały rok dla początkującej osoby http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2017-11-03 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening po 4 miesięcznej przerwie?

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale 5 kg to w miesiąc na samej diecie trudno bedzie...a nie chce sie zalać tłuszczem jak rok temu;/ wiec co robić? Myslalem o tym, że po cyklu na mono zrobię jeden na CP, juz chyba mam wystarczający staż i po 2 cyklach na mono moge wziasc cos "silniejszego"...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-09-07 21:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cały rok nic a jak przyjdą wakacje to nagle wszyscy sie budzą że są za grubi Użyj opcji szukaj w tym okresie takich tematów jak twój jest co najmniej 20 dziennie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-05-22 18:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pediatra pozwolił na podawanie łyżeczki tranu co drugi dzień od 3 roku życia, ale tylko w okresie jesiennym i zimowym. Teraz myśle żeby zastąpić tran omegą 3 Olimpa. Myśle, że jedna kapsułka codziennie na kolacje do stosowania prez cały rok razem z lecytyną wpłynie pozytywnie na rozwój umyslowy dziecka.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8549 Data: 2010-10-25 14:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] protein synthesis, as well as of skin, bone, and the small intestine. Chronically, animal studies also show increased urinary nitrogen excretion and loss of skeletal muscle protein. ceiakwy artykul http://www.physsportsmed.com/issues/2000/12_00/alcohol.htm wnioski nasuwaja sie same Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2003-05-23 09:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z językiem ..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Nie ma może jakiegoś zamiennika tej nystatyny,żeby była bez recepty? Co do tych kropeczek,też są powiązane z tym nalotem,czy to może być jeszcze coś innego? Miałem z jakiś rok temu grzybicę paznokcia,ale było to leczone,fakt że ostatnio znowu zauważyłem na nim jakieś zmiany... A nalot pamiętam od daaaaawien dawna,był tylko o wiele mniejszy. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2011-11-05 00:40:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WITAMY W KOLEJNYM WYDANIU TREC MAGAZINE Przed nami gorące lato, czas w którym w końcu można pochwalić się sylwetką na którą sumiennie pracowaliście przez cały rok. W tym numerze aż 3 wywiady z utytułowanymi zawodnikami TREC TEAM ATHLETES. W temacie z okładki poznacie sylwetkę prawdziwego olbrzyma ze wschodu, Mistrza Świata w Armwrestlingu Denisa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2013-07-27 12:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie łapki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kuki1989 - poczytaj regulamin swoja droga jezeli 1989 przy twojej ksywce to twoj rok urodzenia to ci wspolczuje jak w takim wieku sie za koksy bierzesz nie zrozum mnie zle, bo nei mam nic przeciwko zebys bral (twoje zdrowie) ale nie w takim wieku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2005-01-09 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg 3. 183cm 4. 39 104 nie wiem ok 90cm 5. ok 2 lata 7. cykl z 100 tabl mety 8. trening masowy 3 x w tygodniu pn - klata triceps środa - biceps / przedramie / plecy pt - barki nogi brzuch 9. cel to masa w szczególności 10. ostatnio rok temu meta 11. nie wiem 12. szybka przemiana materii 13. bardzo dobry 14. normalnie 15. klata - 110kg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2008-02-21 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formuła 1 online

    Post
    Inne dyscypliny

    Wy mi mówicie żebym ja coś pamiętał rok temu jak ja czasami nie pamiętam o czym myślałem minute temu Tak mam taką dziurę w głowię "zapominajka" się nazywa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2010-03-08 10:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joha+Sally

    Post
    Doping

    [...] ) Rowerek lub bieganie Koniec redukcji TRENING SIŁOWY 5X +- 70 MIN TRENING CARDIO 7X 30-40 MIN SUPLEMENTACJA W TRAKCIE CAŁEJ REDUKCJI ( Większość leci prawie cały rok ) POKRZYWA INDYJSKA 1X WATER PILLS 1X ALA 1X NAC 1X BERBERYNA 1X ZINC 1X ASTRAGALUS ROOT 1X IP6 3X MAGNEZ 1X CALCIUM CITRATE + MAGNEZ 1X OMEGA 3 STRONG 1X D3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2022-09-09 06:03:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • >Duze wahania wagi<

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie przez miesiac zrzucic 10 kg, ale od tamtej pory miewam rozne skoki wagi, czasem tylko zatrzymuja sie ogromne ilosci wody w organizmie, czasem ewidentnie to nie jest tylko woda... podstawowe hormony mam w porzadku, tarczyce mam zdrowa, nie objadam sie, mam przecietny styl zycia..... ...i nie mam objawow menopauzy, jestem rok po porodzie ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2004-08-12 14:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl ;) masa

    Post
    Doping

    Na drugi cykl bralem podobny zestaw tylko bez wina i mi sie bardzo efekty podobaly rok przerwy ale meta troche sie podsypywalem hehe ;) chce dobrze zaplanowac cykl bo wtedy nie wiedzialem do konca jak brac hcg ale naszczescie sie odblokowalem Czyli 250mg deka 10tyg. Testo co 3 dni 250mg ? winko 8-14tyg. 30mg metka 30mg 6tyg hcg ? clomid ? moze mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2011-08-31 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko w treningowe?dla mnie dziwne to...cały rok to 5gr dziennir a 10gr to już taki cykl(choć nadal nie rozumiem brania tylko w teningowe) tak więc myślę ze ok 8tyg...później zrób tyle samo przerwy i spowrotem możesz brać tylko systemem 5gr dnt i 10gr dtr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2016-05-21 01:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że masz szansę, wszystko zależy od ciężkiej pracy i samozaparcia. Trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj, może spróbuj się też sprawdzić z rówieśnikami? Oszczędzałem cały rok i w sierpniu jadę na obóz do Barcelony, może też się zabierzesz i będzie raźniej? Gdyby coś uderzaj do mnie na PW, a tu masz linka do obozu, na który jadę: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2012-07-17 12:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK CHĘCI DO TRENINGU POMOCY!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przecież ten chłopak ma 16 lat....nie widzicie tego ? To 3 klasa gimnazjum, jak motywacji brakuje, to na w-fie się zmotywuj! W jego wieku wystarczyło, że spojrzałem na gryf i wykorzystywałem każdą chwilę póki mnie smarkacza z siłowni nie wyrzucili...był to co prawda 1987 rok ale pamiętam doskonale 88-O

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2015-04-25 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to oryginał?

    Post
    Doping

    Tak, wino w takich ampach bylo produkowane dobry rok temu, teraz amp sa bardziej beczulkowate. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2003-04-28 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androgeny

    Post
    Doping

    [...] o co mi chodzi , chce w jakis sposób po prostu wykożystać to że mam dostep do takiego środku bo wczesniej nigdy nie brałem ssa by urosnąc;] a to jak herman pisał ze 36kg na rok to przecierz nie robie masy w jednym tępie bo tego sie nie da ale chodziło mi bardziej o to ze dużo mi spadło i przed redukcja mialem wiecej mułów;p i to zeby zrobic [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2013-02-25 16:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)