w rok

jaką dietę i trening stosować aby stracić zbędny tłuszcz pokrywajączy mięśnie w jak najszybszym czasie i jakie suplementy można dołączyć . moja waga to 80 kg 178cm wzrostu . Ćwiczę ponad rok , do tej pory ćwiczyłem wyłącznie na siłę i siła szła mi doskonale a teraz chce jakoś wyglondać na wakacje ,

Witam, chcę zaciągnąć porady czy jest jakiś krem na ujędrnienie i ściągnięcie skóry, schudłem już 39kg (136>97) w rok i 3 miesiące, i mam zamiar jeszcze około 12kg(97>85) do początku sierpnia lecz martwię się czy nie zostanie mi skóra i stąd pytanie o jakiś krem na ściąganie skóry i najlepiej na rozstępy

Publiczne Gimnazjum nr.2 Grupa młodzieżowa, treningi 18.00 Poniedziałek Środa Piątek po 1,5 h. Grupa działa rok mozna w każdej chwili dołączyć. Odsyłam do strony http://www.kickboxing.attive.pl/ po więcej informacji...

Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri i powtorzen, zeby przybrac na masie jesli to mozliwe(lub zeby było widac efekty) . mam 25 lat i 70 kg. wczesniej robiłem pompki przez rok ale chyba nie za bardzo dodrze. dzieki

Czy na blistrach z TSE znajduje się gdzieś data ważności ? Zakupiłem spalacz rok temu i niewiem, czy będzie ważny jeszcze...

Witam sprzedam BCAA XTRA pełna pucha 500g data ważności 2011 rok do tego dorzucam Próbke: Massacra + White Flood Cena 40zł Moge też sprzedac drugą puche w której jest ponad 200g zawartości wtedy cena za to wszystko 60zł ! Polecam. Produkty kupowane ze sklepu sfd

mam znajomego co jakiś rok temu walnął sobie kilka szczałów z deki i ma teraz lekkie problemy z libido chce wziąś teraz metke i sie odblokować czy mu to pomoże?

Witam. Trenuję drugi rok. Przypadkiem odkryłem, że moje tętno w normalnych warunkach (np. czytanie, oglądanie TV)to 54 albo 57 uderzeń na minutę. O czym to świadczy? Powinienem się martwić?

mam duze opakowanie cm3 oraz 20 saszetek massacry 2. Staż na siłowni rok. Cel: masa trening: fbw 3xtyg wiek: 19lat Jakie dawkowanie proponujecie w zwiazku z tym, ze mam tylko 20saszetek massacry ?

Jak uważacie? Czy ćwiczenie pobudza hormony wzrostu ? A może przeszkadza? Lub nie ma na to wpływu? ja uważam, że odpowiedni trening pobudza nasz organizm do rośnięcia. Oczywiście bez przesady;) ze zrobimy 5 cm w rok

mój staz na silce wynosi rok . klata 115 kg martwy 150kg . wiek 18 lat. prosze o pomoc w ulozeniu odpowiedniego treningu na sile prowadzonego przez 6 tygodni. chce w nim cwiczyc "wszystko po trochu", ale priorytetem jest klatka. PROSZE POMOZCIE

Witam Cwicze juz ponad rok na silowni. Od jakis 2 mies. Nie odczowam zakwasow jedynie na bicepsie ( reszta jest ok)..... Moje pytanie....czy mam dolozyc jakies cwiczenie, wiecej serii czy moze nowy plan.... Zmieniony przez - kacpertoja w dniu 2015-01-08 15:36:51

Panowie pomocy potrzebuje kupilem chwile temu ignite z nutrexa, ich daty sa normalnie nabijane czy odwrotnie w sensie wpierw rok a potem miesiac ? bo wiem ze jakas firma tak miala i nie wiem czy wpieprzam przeterminowane czy nie mam date 12/10

artysta: Aline Perrignon de Fieroy, Jean Baptiste Mado French Porcelain:14x9.5 inches,frame 21x16 inches, 1879 rok ....

siema co lepiej wziąść cell pump brałem rok temu dobrze poszło, aktualnie biore monohydrat z universala chcę kupić jedną puche horse power lub 2 cell punp co będzie lepsze na mase i siłe?

Jak w temacie :) Kurs kupiony ponad rok temu teraz przekaze dalej dodatkowo dla kupujacego dodatkowe materialy :) http://www.allegro.pl/item950979103_uwodzenie_podrywanie_nls_nlp_11_cd_szok.html

Cwicze ponad rok i waga powoli rosnie, ostatnio poszla do gory i wazylem okolo 71,5kg lecz wtedy dostalem biegunki, trwala 4 dni i waga spadla do 69kg, minal tydzien a waga jest nadal taka sama a nawet czasami troche mniejsza. Boje sie ze bedzie dalej spadac.

trenowalem dlugo zapasy 8 lat przerwalem miaem teraz rok przerwy no i chcialem wrocic ale juz nie do tego myslalem nad sambo/mma wiecej informacji sambo.pl jak atmosfera tam??duzo ludzi??i wogole dobry ten klub chyba ze polecacie cos innego?? jezeli ktos pomoze bede szczesliwy;]pozdro

voltaire siemka ja jeste w dani juz rok z checiom bym pochodzil na silke ino nie znam jezyka tylko polski czy bedzie to problem i gdzie bys polecal silke i ile to kosztuje pozdrawiam artur............. ........................... ............................ ................... ....................

Czasy się zmieniają a jak stosuje w zasadzie kilka produktów na stale, może warto dodać coś czego nie mam u siebie w codziennej diecie? Jest tego sporo ale co rzeczywiście warto zastosować. Proszę o podpowiedzi. Praktyczne cały rok leci kreatyna. Okresowo aakg, cytrulina, kofeina, nac Magnez D3k2 Omega3 Wit c