rok temu ważyłem jakieś 58kg, 30cm bicek, ok. 80cm klatka łapa mierzona setki razy przezemnie/mojego starego i mojego kuzyna..nawet wtedy kiedy nie była przy klatce tylko podniesiona do góry. 183cm wzrostu. Punani---> tak tak..w powiększającym oświetleniu który mi dodaje 30cm do klatki i 15 do bica Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-28 [...]
[...] szczęśliwy i smutny dzień od początku redukcji. Pierwszy cheat w postaci kebaba po treningu nóg, a smutniejszą rzeczą jest fakt, że mój chłopak wyjeżdża na kolejny rok na studia i nie zostaje mi nic innego tylko czekać na niego z miesiąca na miesiąc :) I fotka z dzisiejszego menu na drogę :D [...]
swider wszystkiego naj z okazji urodzin :) dużo zdrowia i spełnienia marzeń w ogóle wszystkiego dobrego a wszystkim już dziś życzę zdrowych, pogodnych świąt spędzonych w gronie rodzinnym, abyśmy dożyli do następnego roku bo na sylwestrze może być ciężko i żeby ten nadchodzący nowy rok był lepszy od poprzedniego :D ;** mmuuuah :D
[...] chwilę mam inne ważniejsze wydatki. Mowie tu o diecie z prawdziwego zdarzenia. Co do rozeznania troszkę czytałem i wybralem to co wybrałem na początek. Trenuję już jakiś rok czasu jedynie do tej pory robiłem sobie sam taki mix.: banan x2 maly kubeczek jogurtu nat. 2/3lyzki stołowe płatek owsianych pół kostki sera bialego troche kakao dla [...]
Twój nick powinien się nazywać: "umiarkowanie mały brak danych" Staż na siłowni : 1 rok (nie licząc kilku okresów z lat 90 ...) - to taki żart na prima aprilis? szczerze mówiąc nie polecałbym Ci nawet mono, bo nawet tego nie wykorzystasz Smacznego jajka ze świątecznego stołu, może od tego urośniesz. Zmieniony przez - Renesans w dniu [...]
[...] szanse trenując JKD w walkach MMA? Aikido dalej bym kontynuował jeszcze ze 2-3 lata aż dojde do 1 Dan'a. W MMA można używać dźwigni więc może mi się to przyda. A jeśli do tego bym dołożył JKD to może by coś z tego wyszło, co sądzicie? Nie wiem czy poczekać jeszcze rok czy dwa i się zapisać, bo patrząc na zdjęcia to widzę samych dorosłych.
[...] ten styl nie nadaje sie do obrony przed uderzanymi specjalistami (na ulicy, przed jakimś pijaczkiem czy innym niewykwalifikowanym napastnikiem, owszem, może zadziałać)Dziwne, że znani mistrzowie aikido nie mają problemu, aby to przyznać, a nie dociera do adeptów ze stazem rok czy dwa czy pięć Zmieniony przez - searme w dniu 2009-09-02 11:16:51
[...] 2500 hcg i do clomidu dalem provi. Mam jeszcze na 12 dni clomidu i na 15 dni provi. Zobacze jak sie bede czul po tym odbloku. W srode dam jeszcze raz 2500 hcg. Mam tez dobre boostery testa zeby po clomie podbic. Moze sie uda.Fajnie by bylo rok przerwy zrobic i w przyszlym roku od kwietnia ruszyc:D To by byla radocha. Sog poszedl.Pozdrawiam.
Nieco ponad rok ON, głównie 500mg Test Enan week. Zimą jedynie 3 miesiace ok 700mg enana i 300mg deki week. HCG co około 2 miesiace. Brak orali typu meta czy wino w zestawie. Cały czas dobrze sie czuje, zero zamulenia i wahań nastroju, libido bardzo dobre, sen różnie ale to bez testa też było. Progres powolny ale stabilny. Poprostu chcesz poprawic [...]
Dziekuje za odpowiedz, mam rozumiec, ze IF zamienic na regularne posilki? ;) W wakacje jestem caly czas w domu stad chce miec dosc rygorystyczna diete, aby do wrzesnia wycisnac ile tylko sie da, poniewaz potem przez caly rok jestem poza domem i diety trzymac sie w praktyce nie da. Dlatego, regularne posilki > system okienka?
[...] z wit b12 500+mcg nawet http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html Doping przy takiej wadze i takim stażu może się okazać strzałem w kolano, wpadnie Ci 5kg wagi, a za rok będziesz (pfu) leżał w szpitalu z 10 dolegliwościami. /// @leyus - widzę, o tym samym pomyśleliśmy Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-10-29 22:14:17
Z Bayernem przegrali A co do meczów, to Bundesliga w tym sezonie się nieprzewidywalna zaczyna robć. VFB powtarza to, co rok temu zrobiło HSV, czyli kompromotacja w LM i na wiosnę walka o puchar UEFA...
[...] wiec mozesz do ortopedy w Poznaniu ,lekarz Shadi Milud zalozy Ci specjalny aparat na nogi na koszt NFZ.Radze jechac na pierwsza wizyte prywatna i prosic juz o aparat bo za rok zaplacisz z wlasnej kieszeni.A na aparat tez czasem trzeba czekac i z pol roku .Duzo dowiesz sie ze stron [...]
[...] nawet jak wszystko będzie ok to wleci od 8 lub 9 tygodnia do 15 clomid 13-14 ps. wczesniejsze cykle: bardzo dawno temu ze 3 razy po 100 mety, 2 lata temu poszło ze 120 mety, ponad rok temu 30 ml 100mg/ml propa jeszcze proviron wleci . Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-12 13:47:35 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-12 14:05:06
Dziwna sprawa Jeszcze z dobry rok temu byla taka wojna miedzy MaTEO,a Krassnalem i ogolnie Krassnalem,a SFD. No, a teraz wspolpraca Hmmmmmm... No ale ja juz sie nie wtracam, w kacu szara myszka ze mnie jest...
Junior jak myslisz czy PeCo da mi jakies efekty. Mam 80 cm wyskoku z naskoku, mam sztange narazie 30 kg ale mysle ze uda mi sie jeszcze zalatwic z 10 kg obciazenia. Za rok w wakacje chcialbym zrobic trening silowy i zaczac stosowac kreatyne, a pozniej jakies plyo. Co o tym myslisz ?
boofi: jaka gowno prawda ze cwicze od roku ? co ty jestes moja matka ze wiesz czy cwicze rok czy dwa?? jak tak napisalem tzn. ze tak jest! a po drugie to ty wogole niewiesz co piszesz (juz pomijajac fakt ze wiesz lepiej od ilu cwicze) jesli po dece i primie, cwiczac regularnie, obrosne w tluszcz to... no poprostu szkoda gadac! ale takich ekspertow [...]
Anferny czy zrobiłbyś i dla mnie coś w tym stylu? please:D - mam ponad 190 cm wzrostu, - ważę trochę ponad 70 kg (wiem - kościotrup:D), - około rok trenowałem siłowo w domu a teraz zacząłem jakieś 3 tygodnie temu po długiej przerwie (problemy zdrowotne:/) - trenowałem (a raczej amatorsko uprawiałem dla przyjemności) wiele sportów: [...]
nie boj nic jeszcze masz czas aby urosnąc ja urosłem ok ponad 10 cm w jeden rok szkolny i z najmniejszego knypka w klasie jestem juz sredni. Nie jestem wysoki, nie bede mowil ile mam wzrostu bo sie wstydze:P Ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze wyciąganie na drążku daje efekty. Pod ciężarem twojego ciała kręgosłup się rozciaga i pobudza inne [...]
Mam door supervisor licencje i ponad rok doświadczenia, olałem bo mi się atmosfera w tej robocie podobała, ale już mnie wkurzyli to chyba czas na coś nowego, wogole miekne z wiekiem dwa lata temu to bym wyszedł po takiej akcji z roboty i więcej nie wrócił
Dziennik treningowy - Beyourselfbefit
