w rok

[...] w dniu 2017-06-30 14:42:45 Zmieniony przez - CezarXIII w dniu 2017-06-30 14:45:10 Zmieniony przez - CezarXIII w dniu 2017-06-30 14:59:42 Ćwiczyłem tym schematem ostatni rok i pobiłem swoje zyciowki siłowe, również w przypadku klatki, ostatnio 165kg z zatrzymaniem na klacie ;-) Jednego dnia zrób wyciskanie leżąc i wyciskanie sztangielek na [...]

[...] pojawiła się iskierka nadziei, że będę mogła normalnie się czuć. Ale patrząc wstecz, stwierdzam, że rzeczywiście to samopoczucie musi się wiązać ze zbyt małą podażą węgli, rok temu też się redukowałam (no niestety.... potem klapa, więc zaczęłam od nowa w tym roku) i czułam się bardzo dobrze, nie miałam takich akcji, no ale właśnie - jadłam [...]

[...] Dieta : Jaka taka była... Teraz na razie brak Przeciwskazania medyczne : zero przeciwskazań Zażywane suplementy : Przed zaczęciem siłowni spalacz speed thermo extreme, rok temu CM3 + jakaś pąpka nie pamiętam. W marcu mono + SAW ( cykl 7 tyg. ), i w maju sprawdzałem tylko na próbę Nox Pump Extrime przez 3 tyg. Ostatnio przerabiany plan: [...]

[...] odżywki ? Kiedys wiaderko gainera i to wszystko. Dentysta regularnie z 8 lat. Zęby zdrowe. Pare lat miałem duzy problem z krwawiącymi dziąsłami ale zmiana dentysty dwa i pół roku temu zalatwila sprawe. Musze jedynie co rok czy dwa usuwać kamien nazębny bo mam tendencje do jego gromadzenia sie. Aktywność aktualnie niewielka. Sen obszerniej pod [...]

[...] bez ćwiczeń ale chce redukować sam tłuszcz a nie tłuszcz+ mieśnie Wisłakrk - Dzieki ,że troche dodajesz mi otuchy moja rodzina np też uważa ,że gruby wcale nie jestem i w porównaniu z tym jak wygladalem rok temu to wygladam jak "wyciagniety na maszynie" ale jednak te kilka kg mniej poprawi moja sylwetke i da mi wiele satysfakcji :D

[...] sa ale male, nie takie jakich bym oczekiwal i wlasnie dlatego sie tu udzielam. Jesli chodzi o moj staz to wlasnie to nie jest tak ze dopiero zaczynam bo cwicze juz ponad rok. 3 czyli 200g banana+ serwatka a po 30 min posilek potreningowy rozumiem? 4 a co z zamiana tej diety na wiecej tluszczy/mniej wegli? I czy ten ryz moge jesc w posilku [...]

[...] tenisistów, obudzi sie i powalczy chociaz troche w AO) Meilen Tu - Kirilenko, M 2, 1.22 Wozniacki, C - Dulko, G 1, 1.88 (dulko nie tak dawno w hovart krecz, wozniacki rok temu w finale w melbourne ,juniorskim...ryzykowny typ,ale jak rano patrzylem to na wozniacki bylo ponad 2.4, obecnie kurs juz 50-50 wiec...) Morigami, A - Krajicek, [...]

zaczynam sie przekonywać do nitroxa. kiedyś na krecie z megabola dobrze mi poszło i zupełnie nie wiem dlaczego kupilem ją tylko raz. Może ten produkt tez jest ok. Bierzesz codziennie czy tylko w DT ?? Teraz już kupiłem mały zestaw na nowy rok :) ale na wiosne zarzuciłbym nitroxa.

[...] Ciekawe czy Bonac pojdzie za ciosem i wygra rowniez tutaj ( pod ewentualna nieobecnosc Martineza calkiem mozliwe), rowniez ciekaw jestem formy Fraziera ktory w debiucie rok temu nie zachwycil, a przeciez gosc potencjal ma spory. W 212 Japonczyk zapewne zwyciezy. 212 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8640e9145a314430863bc125e6d1544a.jpg open [...]

[...] wygrywając przez duszenie trójkątne w drugiej rundzie, a następnie ogłosił zakończenie swojej legendarnej kariery. Od tej upokarzającej dla Gaethje porażki minął już ponad rok. W zeszłym roku powrócił on na zwycięską ścieżkę, wygrywając jednogłośną decyzją z Michaelem Chandlerem w walce, którą powszechnie uznano za walkę roku. Teraz stoi u [...]

https://i.imgur.com/RcPXyjf.jpg Patryk Kaczmarczyk i Michał Sobiech skrzyżują rękawice na KSW 60 Odkrycie roku 2020 w polskim MMA, Patryk Kaczmarczyk (6-0, 1 KO, 2 Sub) zadebiutuje 24 kwietnia w klatce KSW. Rywalem młodego zawodnika z Radomia na KSW 60 będzie inny niepokonany fighter, znany z występu w programie „Tylko Jeden”, Michał Sobiech (4-0, [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo pol na pol 13. STAN ZDROWIA:optymnke 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normke 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 rok temu -martwy ciąg:unikam /SFD/2017/7/5/d00964a0b3994b06b944579df5b06d2e.jpg Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2017-07-05 23:08:41

teraz to szuty tylko z aptekino może propa ale to wszystko dopiero za rok. Myśle narazie o winku solo na redukcje w tab. ale teraz odsapne polece na suplach. POZDRO

[...] Nie rozumiem dlaczego dawka 2j.m. miałaby być katastrofalna - w bardziej cywilizowanych krajach mnóstwo zdrowych dorosłych ludzi kuruje się taką dawką nawet przez okrągły rok i uzyskują bardzo dobre efekty. HGH to bardzo interesujący środek który nawet ciężko nazwać dopingującym jeżeli jest podawany sam. I co ciekawe - im dłuższa kuracja tym [...]

xd co to nowy siakis matrix kreatynowy? Ja tam najmocniejszego nie potrafię określić jak dla mnie to ten po którym miałem największe sajdy i spore problemy z pikawą przez blisko rok czasu był to testoviron właśnie plus oma w szczycie 750 testa/week do tego 200 metandienonu i to chyba wszystko.To był mój drugi i ostatni cykl z użyciem omy(w 2002 r)

Giszman - fajnie:) Ciekaw jestem, bo planuje wyjsc w tej samej wadze za rok! pozdrawiam edit: mamy ten sam wzrost, tylko ja waze 2 kg mniej. Lapa taka sama;) Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-01-27 20:04:34

[...] ich nie bede juz robil, raz zrobilem wlasnie z bolda chyba 800mg to w nocy pocilem sie przeokrutnie, lepiej powoli sukcesywnie wchodzic z srodkiem i dawka.. teraz wbilem bodajze 7x200mg w sumie na 3tyg /200mg e3d/ i widze powolny rowny progress nigdzie mi sie nei spieszy znam ludzi co uzywaja boldenonu caly rok i tez caly czas robia progress

Zaczął grać w wieku 18 lat, namówił go nauczyciel wf w liceum, od razu grał w seniorach ŁKS. http://mg13.com.pl/o-marcinie/ Jest napisane rok 2002 Marcin pojawia się na pierwszym treningu koszykówki. Czyli 2002-1984=18. Ale wiadomo, że jeśli ktoś nie ma takich warunków to ciężko żeby doszedł na taki poziom co Gortat.

Gortat na razie wykazuje wielki zapał do nauki. W koszykówkę zaczął grać w wieku 17 lat i z roku na rok robi postępy, pnie się coraz wyżej. tak było w artykule wczesniej był bramkarzem chyba i trenował skok wzwyż,wiec był wysportowany, wpadł na trening taki dryblas to pewnie wymiatał,bo na pewno cos tam gał wczesniej tylko nie wklubie tak samo [...]

[...] force 100 cp, gain bolic 2 kg ale pewnie dokupie, omega 3, i nad kreatynka mc3 myśle ze 2 garczki kupie to akurat na cały cykl mi starczy. Waże 60 kg, 179cm, 20 lat. Doradźcie cosik ponieważ rok prawie miałem przerwy a musze sporo kg nabrać ;) Podobno z moją posturą odpowiada trening FBW. Dietę mam tylko musze pozmieniać pare rzeczy.