w rok

[...] ołowiu przez organizm co możesz wyczytać w różnych źródłach = im większa dawka tym większe przyswajanie. Witamina D3 magazynuje się w wątrobie więc jej badanie we krwi nie ma aż tak wielkiego znaczenia, jeżeli ktoś widzi słońce raz na rok przez szybe to warto stosować D3 ale tylko z lanoliny i dawki około 2000 jednostek a nie 10000.

[...] niskim LIBIDO i problemami erekcji. Chodzilem do wielu urologow, bralem awanafil, sildenafil, cialis nic nie pomagalo w trzymaniu erekcji. Wkoncu zbadalismy hormony z roku na rok poziom prolaktyny byl coraz wyzszy co mnie zaniepokoilo z poczatku nie znacznie a potem stopniowo sie podwyzszal. Samopoczucie i osrodek motywacyjny byl totalnie [...]

w sumie teraz to prawie wszędzie, jakiś rok temu to był egzotyk, a teraz to standard, a i jeszcze w ledi/eko i lewiatan bo u mnie na osiedlu w tych sklepach też kupuję

Wlasnie chodzi o to że ani po pierwszym razie w solarium nie bylo efektu ani teraz po kilkunastu razach. Wczesniej nie chodzilam wogule na solarium i mialam 'czarna' skore. Wystarczyl wypad 2 razy nad jezioro na caly rok.

[...] jeszcze kupic colostrum głównie na prozdrowotne właściwości jakie ma nieś na jelita, Odkąd jestem na ŻO znikły wszystkie problemy praktycznie, bo stosowaniu prawie przez rok inhibitorów pompy protonowej byłem w stanie je odłożyć zakwaszając jedynie żołądek octem jabłkowym i witaminą C i nikomu nie polecam okaleczać się operpazolami czy tym [...]

Zaczne od poczatku. Na diecie optymalnej jestem juz 2 lata(choć tak naprawde dopiero od 2 miesięcy jem już całkowicie optymalnie). Rok temu zapisałem się na siłownie i postanowiłem robić mase. Przez ok 8 miesięcy nabrałem blisko 12 kg(z 74 na 86kg- niestety ale wiekszość to był tłuszcz. Wtedy jadłem 100 g B 200g T i 100g W. Miesiąc temu [...]

Panowie, sytuacja się teraz trochę zmieniła bo bede miał możliwość jeżdżenia na siłownię w mieście w każdy wtorek, więc można dodać jeszcze jakieś inne ćwiczenia to może dasz mi jakiś zestaw ćwiczeń na trening wtorkowy a na czwartkowy i sobotni inny, może podciaganie robił bym na każdym treningu bo chcę budować siłę w tym ćwiczeniu cały czas. [...]

[...] i cukrach. Możnaby pomyśleć, że to ff mogą mieć większy wpływ, ale znam masę ludzi z nadwagą, nadciśnieniem, chorobami serca, cukrzycą, które w fast foody spożywają raz na rok. Jest masa czynników wpływających na te choroby, ale zajmujemy się żywieniem i po obaleniu komuny drastycznie zwiększyły się problemy zdrowotne wśród Polaków. Cukry są [...]

wywiad z Jenny Worth z fitness, która wygrała AC w 2001 roku, rok później była druga, teraz wraca ponownie na scenę w Columbus https://www.youtube.com/watch?v=i-unuV1e5h0&feature=em-uploademail

poprostu zawodnicy w seniorce to juz chlopy:D:D:D u mnie bylo tak ze w wieku 15 lat gralem w seniorce wczesniej 2 sezony w juniorach bo nie mielismy trampkarzy... na ostatni rok stwierdzilem ze chce zagrac w juniorce ale nie w A klasie tylko w 2 lidze:) i skonczylismy w tej 2 lidze na 2 miesju niestety... wiesz musisz patrzec na to ze jest sra...a [...]

[...] calosciowe co sie tylko dalo i bylem u endo z nimi, z tego co wynika z badan to mam tylko podwyzszony estradiol. Mechanizm wzwodu dziala jednak popedu i podniecenia wzrokowego brak nadal Przeczytałem Twój cały temat i mnóstwo tematów odnośnie tego wszystkiego. Braku libida, wzwodu porannego, małej ilości nasienia, odwrócenia ogólem o 180 [...]

Sila poszla lekko w przod, ale nieduzo. Nie powiem Ci dokladnie bo to bylo ponad rok temu, ale pamietam ze na wyciskaniach bylem bardzo zadowolony. Bralem 10tyg dawki 25/dzien. Odblok zdecydowalem sie zrobic przy uzyciu naturalnych ziol + suplementow. Zdecydowalem sie na taki krok poniewaz nie czulem na sobie do konca obnizenia tego testosteronu. [...]

Hej. Baym prosil o jakis planik dla mnie trenuje juz ponad rok. Moj dotychczasowy plan: Pon:klata+tric sroda: barki+nogi Piatek:plecy+biceps+przedramie Triceps Francuskie wyciskanie jednorącz 12-10-8-8 Papki w podporze tylem 12-10-8-8 Biceps Sztanga 12-10-8-6 Uginanie rak lezac na lawce skosnej 12-10-8-6 Co zmienic czy moge zastosowac ten plan co [...]

Mawashi: pisales ze trening dziala w 90% osob ze stazem 3-4 lat, a co z osobami trenujacymi krócej, np 1 rok? czy efekty przyrostow beda porownywalne? czy po prostu jest to plan typowo dla ludzi ze stagnacja a sredniozaawansowani powinni trzymac sie swoich planow na mase? wg mnie jest to przemyslany plan, wiec osoba ze stazem przykadowo 1 czy 2 [...]

[...] powoli napinam przy kazdym powtórzeniu biceps a zakwasów jak nie było tak nie ma i to samo z rozrostem moich bicepsów. Co prawda moj staz treningowy to dopiero troche ponad rok ale pomyslałem ze tym dziale predzej ktos mi cos doradzi. Wszystkie podpowiedzi mile widziane od kazdego użytkownika a w zwaizku ze artykuł zrobił Mawashi chciałbym [...]

Levrone ma poprostu idealna genetyke tak jak wiekszość kulturystów ,niechodzi tu już o symetrie ale budowe masy miesniowej niekazdy czlowiek zdolalby zbudowac 120-130 kg miesa.Wienc dojscie do tego 50 cm w bicepsie to pestka dla nich nawet jak sa czysci . taaa kolejny znafffcaaaa jakbyś się choć trochę zainteresował to byś wiedział że W STAREJ [...]

[...] fotkami. A dlaczego tak twierdzę? Mamy dwóch PRO i co? I nic :-) PS. Niby temat Levrona ale jak zobaczyłem co zrobił Winklar to mi szczena opadła. Kibicuję mu kolejny rok. A, że jestem zbokiem tricepsowym to już w ogóle. Jak talię zacznie kontrolować jak trzeba to będzie klasa. Ale teraz wracamy do Levrona i trochę się uspokajamy. [...]

[...] idolami tez najczesciej sa tacy jak coleman , a nie dlugowieczne chudzinki trzymajace super forme. oni chca wygladac jak coleman i to nie za 10 lat,nie za 5,nawet nie za rok,chca natychmiast! wiec robia treningi,po ktorych mistrzowie by wysiedli,biora sterydy bez ladu i skladu,kupuja za ostatnie pieniadze suplementy(na zasadzie ,ze kolega na [...]

[...] Ronnie, jesteś jedyną osobą, która obok Lee Haney zdobyła ośmiokrotnie najwyższe podium na Mr. Olympia. Przybliżmy młodszym fanom, jak zaczęła się Twoja kariera. W 1992 roku podczas Mr. Olympia w Helsinkach zadebiutowałeś jako Pro. Wtedy nie wszedłeś nawet do Top 15. Wyobrażałeś sobie wtedy, że kiedykolwiek zdominujesz to show? Ronnie [...]

oto projekt mojego wyciągu cwicze na nim prawie rok i bardzo dobrze sie na nim cwiczy moze komus sie przyda projekt Pozdrawiam Zmieniony przez - Smog8 w dniu 2009-01-11 20:02:51