Viki, zawody w ogóle jakieś w tym czasie są? Ja ostatnio biegłem maraton w Katowicach w październiku i bardzo odczułem negatywnie ten czas, w którym przez rok się nie rywalizowało. Trening to trening, ale zawody to inna bajka. Muszą być.
Pobiegam krótsze dystanse to zobaczę co się przyda a co nie ;-) Czasu mam jeszcze dużo, praktycznie rok bo większość imprez jest w wakacje. Mam też w drużynie bardzo doświadczonych ultrasów, np. kolegę który biega Łemkowynę 150km, zaliczył też zagraniczne ultra a w planach ma UTMB :-) Jeszcze dodam, że w książkach które czytam jest sporo [...]
Barbarian właśnie opublikował kalendarz na przyszły rok i jestem zawiedziona :-( Zawsze był Śląsk koniec kwietnia/początek maja, Wisła w czerwcu i od lat Ustroń we wrześniu z jedynym w roku dystansem 20km+. Tym razem w kwietniu Ustroń, w maju Dąbrowa i we wrześniu Wisła. Majowe zawodu pokrywają sięz górskimi biegami w Szczawnicy a na Ustroń nie [...]
[...] w swojej książce wspomina m.in. Scott Jurek i Pam Reed? To jest samobójstwo %-) Tak, dokładnie ten ze zdjęcia Hesia :D ... To raczej pomysł na najbliższe 5-10 lat a nie rok ..ale..cóż..w tym roku było 70 km, w kolejnym pewnie 50 mil (80 km) najpierw po płaskim potem w górach,...następnie 100 km ...i jak dojdziemy do 100 mil to będziemy [...]
100 km w górach to będzie coś :-) Na razie mogę tylko pomarzyć :-) A z Badwater zaraz w styczniu będzie wirtualny Badwater 267 VR a potem w kwietniu pewnie Badwater 267 Elite VR. Rok temu brałem udział w tym drugim (chociaż do elity mi daleko to po prostu spóźniłem się na styczniowy). 430 km w 16 dni w dowolnej konfiguracji z określonymi limitami [...]
Kupowałam w sklepie i do sklepu odsyłałam. Osobiście uważam, że najlepiej kupować w sklepie e-Azymut bo dają dodatkowy rok gwarancji na Garminy. Tyle że jak ktoś z poza Warszawy to trzeba odsyłać. Ja jeśli bym miała kupować kolejnego Garmina to w sklepie Trigar, bo mam na miejscu i w razie problemów zawsze można podejść żeby ocenili czy reklamować [...]
[...] a i tak zawsze były spore. Obecnie za cenę biegu 10-15km z przeszkodami mogę mieć dwa górskie biegi na dystansie 40-60km... Później wrzucę jak wygląda kalendarz na przyszły rok. Zastanawiałam się jeszcze czy zrobić dziś siłowy, wtedy piątek byłoby zupełnie wolny. Jednak drugi dzień z dwoma treningami byłby za dużym obciążeniem i nie wiem czy [...]
Hesia, Paatik dzięki :-) będę kombinować. Wrzucam jeszcze mój kalendarz biegów na przyszły rok. Na wszystkie jestem już zapisana. Jedynie na XRun który jest w nawiasie jeszcze się nie zapisałam bo jest tydzień po UTM i na dodatek najdłuższy z całego cyklu i nie wiem czy dam radę. Zobaczę jak się będę czuła po najbliższych zimowych i ile czasu [...]
[...] póki co marnie, przed pandemią było dużo więcej imprez i często po 2-3 biegi w ten sam weekend. Może jeszcze jakieś biegi się pojawią. Na razie poza Barbarianem i RMG wszystko dość daleko. Mało imprez na Śląsku a zawsze były tam ciekawe biegi. https://extremalny.pl/wydarzenia/kalendarz-biegow-przeszkodowych-i-zawodow-ninja-ocr-na-rok-2022/
[...] 88-O czyli w sobotę Trójkę, Piątkę, Dwudziestkę i Jedenastkę a w niedzielę UltraGPK 35 km. Łącznie ponad 75km w weekend, jako przygotowanie do ultra. Na każdym dystansie bardzo dobry czas 88-O W ten sposób pozamiatał w klasyfikacji Iron GPK, raczej nie znajdzie się taki drugi wariat ;-) Coś czuję, że za rok się znajdzie taka jedna wariatka ;)
Viki - w temacie zegarków:) Jako, ze starsza o rok zaraz będę to rozkminiam za i przeciw sprezentowania sobie nowego zegarka. Tak zerkam co teraz Garmin ma i urodowo podobają mi się Vivoactive, ale tylko w Fenixach są wgrane mapy albo możliwość wgrania mapy. ponieważ pamietam jak zabłądziłam w lesie i łażenia po lasach akurat planuję więcej to [...]
Madzia cały problem polega na tym, że zawody są przez cały rok %-) Kwestia tego na jakie konkretne się decyduje i jak to sobie poukładam. Teraz mam w weekend 5km po płaskim i 21km po górach, 27.03 biegnę 10km z przeszkodami, później 10.04 pierwsze w życiu 30km, pod koniec kwietnia 23km z przeszkodami, 22.05 13km z przeszkodami i 28.05 [...]
[...] ale widoki są super! A te maratony to tak wyszło, wcale nie planowałam ale wygrałam start w jednym i szkoda było rezygnować ;-) Paatik, Madzia, Marta dzięki :-) Paatik za rok już nie będzie tak fajnie, bo zmieniam kategorię wiekową, a w K40 są bardzo mocne i doświadczone zawodniczki. Dziś dziewczyna która wygrała K40 była ogólnie druga wśród [...]
Paula ona w październiku skończy 2 lata więc przedszkole dopiero za rok od września. Cały lipiec była w domu przez złamany obojczyk, teraz chodzi do żłobka ale tylko 3x w tygodniu od 8.30 do 11.00 bo żłobek to naprawdę ogromny wydatek a w państwowym miejsca brak. Zanim wrócę do domu to już jest 8.45 i mało czasu, często muszę wybierać czy iść na [...]
Paatik dobrze pamięta :-) Madzia za moich czasów to wogóle nie było jasnych wytycznych oceny, kategoria bikini dopiero zaczynała, rok wcześniej przed naszym startem to nawet dziewczyny nie miały bronzera i w zwykłych strojach kąpielowych były na debiutach ;-) ocena zależała od tego którzy sędziowie byli na zawodach, bo każdy miał inną wizję [...]
[...] to musisz uwazac. Ja mam po prostu w pewnych sytuacjach wywalone na takie szczegoly - o czym juz pisalam wiele razy, hehe - byc moze dlatego ze swego czasu przez ponad rok pelnego zaangazowania z mojej strony mialam zerowy progres w czymkolwiek, bo poprzedni trener (i przez to ja) mial p******ca na punkcie miednic, lopatek, stop i oddechow, [...]
[...] z UTM 45 :-( Szkoda bo medale fajnie składają się w całość. Odpadnie mi bieg w Dąbrowie, jedyny płaski (dwa pozostałe są w górach - Ustroń i Wisła). W Ustroniu podobnie jak rok temu formuła Pain czyli dwie pętle 12-13km %-). Wygląda na to, że z OCR będzie tylko Barbarian 2x i RMG x1, może jeszcze jakiś mały lokalny bieg wpadnie. Biegi górskie [...]
[...] ja to się muszę na tymi startami zastanowić, bo wczoraj był 1kg na plusie, dziś już tylko 0,5kg ale ogólnie po każdych zawodach jakiś dodatek zostaje }:-( zwykle o tej porze roku robiłam redukcję a teraz mi masa wychodzi. I czuję to na przeszkodach, szczególnie w zwisach. Inna sprawa, że muszę w końcu ogarnąć się z jedzeniem i jakoś to wszystko [...]
[...] Czytałam też wersję że ona chciała odpuścić i zejść z trasy ale ktoś jej nagadał w aucie że ma biec dalej więc pobiegła. Takie niezamierzone oszustwo. W każdym razie w tym roku chyba nic dłuższego niż UTM 45 nie pobiegnę. Za rok nie będzie już dystansu 45km więc zostaje do wyboru albo 35km albo 65km. Tylko tam duże przewyższenia są. Ale bieg [...]
Maliny i wszystkie rośliny w doniczkach można sadzić przez cały rok, chociaż najlepsza jest wiosna i jesień bo jest wtedy mokro i nie ma upałów. Ja w zeszłym roku sadziłam różne rośliny w lipcu i sierpniu i pilnowałam podlewania, dały radę. Co do malin to zamówiłam na allegro, dużo roślin zamawiam do paczkomatu albo kurierem ;-) Ja mam na działce [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
