[...] tych dwóch tygodni zjadłem maksymalnie 10 tabletek spalacza Yellow Bullet Extreme (1 na trening). Przed stosowaniem efki takie "kłucia" zdarzały mi się może 2-3 razy na rok. PS. nie wiedziałem za bardzo gdzie umieścić temat - tutaj, czy w dopingu. Jeśli dział jest zły to proszę o przeniesienie. Pozdrawiam Zmieniony przez - trix55 w dniu [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta ruska 128, meta naposim 168, meta polska 168... 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa miesnowa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: lekko podwyzszone cisnienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]
[...] 182 Cel cyklu: w miare sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : NE, CM3, BCAA, AAKG Uprawiane inne sporty: WF i duzo ruchu stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 600 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: rok
[...] nie wiem co wybrać Z tego co czytałem to nic nie zastąpi dobrego odżywiania i właśnie w tym jest problem. Przez kilka ładnych lat byłem wegetarianinem. Dopiero gdzieś od 1,5 roku wstecz zacząłem jeść mięso. Od razu mówię że wcinam tylko drób, żadnej wołowiny ani wieprzowiny (prócz parówek, pasztetów ). nie jem też gotowanego mięsa. Ostatnio [...]
Witam. Chciałbym dowiedzieć się szczegółowych informacji n.t cyklu z zastosowaniem dianabol'u. Mój staż na siłowni, to 1 rok. Waga - 70 kg Regularne treningi - 3 razy w tygodniu. Cel: masa :) Raczej ciężko będzie mi "załatwić" clomid na "odblokowanie" po cyklu, bo wiem, że jest on raczej na receptę.. więc tutaj moje kolejne pytanie: Co jeśli nie [...]
Mam 15,5 roku, i okolo 183cm wzrostu rano, okolo 181 wieczorem. Ojciec 179, mama 165 - czyli oboje maja wzrost typowo sredni dla Europy. Wiem, ze to nie jest tragedia, ale bardzo zalezy mi na byciu wyzszym. Gram na bramce w klubie, i jednak wrodzony talent to za malo. Chcialbym jak najwiecej wyciagnac z genow, a jak nie, to je oszukac. Znacie [...]
[...] Jestem nowy na forum i chetnie skorzystam z waszej pomocy :) Wiek : 22 lata Waga : 78.6kg Wzrost : 182 Cel treningowy : poprawienie sylwetki Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : silownia z full osprzetem Dieta : w trakcie przygotowywania Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : za [...]
Mam male pytanko... mam dluga przerwe w treningu (ponad rok) i.. nie bede ukrywal przytylem.. dosc.. duzo Kiedys bralem HMB i jesli chodzi o mase miesni to przynioslo dobre efekty. Teraz tez sie nad nim zastanawialem, ale jednak musze najpierw mocno schudnac.. MOCNO Tak wiec mysle nad Trec Nutrition Thermo Fat Burner - czy ktos z Was to kiedys [...]
Panowie kończę trzeci miesiąc na enanie 500 mg ecd 5, po dwóch miesiącach ecd 4. Rok temu jechałem na 300 mg ecd 5, ecd 4. W ubiegłym sezonie miałem taki zanik( pierwszy cykl w życiu), że można powiedzieć śmiało NIE MIAŁEM JAJ. Obecnie jądra są takie jakie były przed cyklem. Mój brat kończy ósmy cykl na SAA, odblokowywał się tylko przy pierwszym [...]
[...] jest to dobry sposób czy coś należałoby zmienić? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 77 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Kiedyś rok,teraz od początku Uprawiane inne sporty: NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak [...]
[...] Amerykanina. Obaj zawodnicy nie walczyli przez dłuższy okres czasu i tak naprawdę forma każdego z nich jest dużą niewiadomą. Freitas walczył ostatnio w lipcu ubiegłego roku, natomiast Raheem we wrześniu. Acelino to 30-letni, doświadczony zawodnik, były mistrz świata w dwóch kategoriach wagowych. W sumie stoczył trzynaście pojedynków o pasy [...]
[...] serem 11.30- 200 g jogurtu naturalnego 15.00- kasza gryczana 18.00-trening 18.30- twaróg chudy 21.00-70 g płatków owsianych + 3 jaja kurze Wcześniej trenowałem już prze rok i jechałem na tej diecie i chciałem ja dać do oceny xd a plan treningowy wygląda tak: poniedziałek: 150 brzuszków,wyciskanie sztangi 25 powtórzeń ciężaru który warzy 16 [...]
Chcę ułożyć nowy plan treningowy na masę. Mój staż to ok. rok ćwiczeń. W poprzednim treningu łączyłem: TRENING 1: -klata 12s -barki 12s -triceps 8s TRENING 2: -plecy 12s -biceps 6-8s -przedramiona 4s TRENING 3: -nogi 12s -łydki 8s Po tym planie (miałem go ok. 5 miesiące) moje efekty to +4-5 kg masy mięśniowej w tej chwili mam: 71kg/183 cm [...]
[...] dawki tez nei za wysokie,nigdy wczesniej nic nie bralem 1.WIEK:19 2.WAGA: 76 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA:111 UDO:56 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY: nie wiem tak zeby nie szlo sadlo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bylo sama kreta 8.TRENING: 9.CEL [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka,omka,galenika,deka 8. TRENING: split 4x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM [...]
Witam wszystkich. Jestem wioślarzem i jako że rozpoczął się nowy rok szkolny, rozpoczął się także nowy plan treningowy a wraz z nim nowe problemy żywieniowe;) moje treningi będą trwały gdzieś 1,5h, czasem dłużej. Będzie to głównie ergometr i siłownia, rzadziej bieg. Chodzi prawie wyłącznie o wytrzymałość ale nabranie trochę masy byłoby mile [...]
Witam dziś mam na sprzedaż Telefon Samsung Monte w stanie bdb- (posiada folie na wyświetlaczu).Telefon posiada jeszcze ponad 1 rok gwarancji.W skład zestawu wchodzi: -Pudełko -Słuchawki -Ładowarkę -Dokumenty(Gwarancje) -Kaburę GRATIS!!!!!!!! KARTA PAMIĘCI 2 GB Cena jaka mnie interesuje to 235 zł z przesyłka (List piorytetowy) Kontakt GG 19847198 [...]
[...] wzrostu, 88-89 kg wagi. Najbardziej zbędne kg widać na brzuchu i boczkach. Nogi ręce tyłek są takie jak wcześniej. No i teraz najważniejsze jak to zrobić żeby ogarnąć swoje ciało. Obliczyć zapotrzebowanie wrzucić -500 i ciągnąc cardio ? Boje się o swój metabolizm że dostał za bardzo po tyłku przez ostatni rok. Może zrobić sobie jakieś badania ?
[...] tematu,ankieta : 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek -18 lat 3) waga/wzrost -73/174 4) staż treningowy -1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -mono,hp 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-mono 9) [...]
