w rok

Split 4x w tygodniu byłby spoko, tylko proponowałbym wziąć jakiegoś gotowca z podwieszonych tematów bo ten, który podałeś niestety się nie nadaje.

Dzięki, ciekawe ile jeszce masy przede mną i redukcja taka dość mocna, bo chciałbym postartowac w lipcu. Plany były za rok mp w kwietniu, ale w styczniu rodzi mi się drugie dziecko i trochę z mojej strony było by durne przygotowywać się wtedy. Finansowo icl czasowo byłoby ciężko, ale może dramatyzuje :)

Z tego co czytałem nie wpływa on na rzadne narzady wewnetrzne :) Aktulanie jest w 3 fazie testowania i ma ukazac sie na rynku w 2009! w formie implanta , a umeisciłem wideo wyzej ale widze ze nie che sie oglądac tam doktorka bierze melanonta rok :) i aplikuje pacjentom ehhe

niejest az tak super jak wiekrzosc pisze jest dobrze ale jak na 3 lata mogło by byc lepiej wiem cos na ten temat bo sma jestem w tym wieku co Ty i pare osob w naszym wieku +-rok przewineł o sie przez moja siłownie i niecwiczyli długo a efekty mieli dobre! według mnie małe wymiary jak na ten wzrost i wage ale moze sie myle ja mam podobne a jestem [...]

Ja już rok ćwiczę, debiut mój... Ja będę w kategorii junior 71/70 kg nie pamiętam dokładnie. Ważę 68.89, a z pełnym żołądkiem pół kilo więcej ;)

Karate ćwiczyłem tylko rok,więc nie mam dużego pojęcia o tym sporcie,ale to i tak jest wielkim nie porozumieniem,nawet w innych SW nie ma szans na taki stopień w tym wieku. Dzisiaj zwyciężysz siebie z przeszłośći.

[...] zdolny jest... Ja byłem mało zdolny, to mi to zajęło 9 W praktyce - byli tacy, co zdawali po 4-5 latach (zaliczając po drodze wszystkie seminaria, obozy i zgrupowania), ale rok temu np. chłopaki podchodzili do dana ze stażem 9-10 lat. A jakby się dzieciak pojawił, to z czystej ciekawości podpytaj go, kto zacz i gdzie tego dana zarobił Gizmo [...]

Tez mi sie wydaje ze Milan podejdzie do tego meczu bardzo zmotywowany za rok 2005. Choc Benitez, świetny strateg, tez ma swoje atuty, ktore okazały sie skuteczne w poprzednim ich spotkaniu W tym roku stawiam na Milan, ale licze na niespodzianke A oto co polscy bukmacherzy sadza o tym spotkaniu

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kosmek PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad rok ( po przerwie ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Ja w zimie przy 90 na godzine przydzwonilem w latarnie koszta naprawy auta to 15 tyz zl a dla mnie to szpital...kroplowka...porozcinane zyly i tetnica..skrecony i ubity kregoslup...to bylo rok temu

ja gram w managerzone.com mam juz druzyne ponad rok od 7 ligi teraz bylem w 4 ale niestety spadlem do 5 :{ jakby co to mecz towarzyski login: sturmovnik

Płeć : M Wiek : Blisko 18 Waga :80/85 Wzrost :187 Cel treningowy : Przyrost mięśni, sylwetka Staż treningowy na siłowni : Siłownia w piwnicy, ponad rok - jak wcześniej wspomniano - kulawy, więc nie wiem, jak to nazwać. Uprawiane inne sporty : Rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : -sztangę [...]

No tak, ale zaoczne studia przy pensji szeregowca nie za bardzo wchodzą w grę. WSO rozumiem odpada? W takim razie wolałbym rok gdzieś pójść do pracy, a potem jeszcze raz spróbować

[...] jakim etacie byłeś w ZSW to podstawa,następnie badania na TWKL reszte da się obejść MadMan047 dodatek dostajesz miesięcznie do pensji pod warunkiem wykonania limitu na dany rok to jest 25 dla instruktorów 5 dal pozostałych żołnierzy objętych szkoleniem spadochronowym. MRoshi rozumiem chciałeś dobrze ...ale nie jesteś w temacie i sobie daruj [...]

[...] czytałem , ze są . Z Polakiem prędzej dogadasz się o skierowanie na badanie . Albo idź do lekarza holenderskiego i mów ze masz wysokie ciśnienie , ze chcesz zbadać morfologię . Kiedyś już z rok temu był taki temat na forum o badaniach w holce. Krzykacz pamietam pisał , ze łatwiej kupic kilo Ameryki niż dostać się na badania . Wiec powodzenia

powaga ten ostatni co jechałem to przed nim mialem rok off i w nim około 5 tyg zaczeły ostro dokuczac wbijałem sie jak w styropian ciezko było znalezc miejsce pod koncem przebijałem zrost na hama flex nie podłamuj mnie kreatynka juz mnie nie robi:P dołącz do podpowiedzi jak to widzisz lepiej? wygląda na standArd jordanowi i grubasowi pasi to [...]

1. WIEK: 19(w tym roku bedzie 20) 2. WAGA: 85 (bylo 90kg rok temu) 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 (bylo jakos kolo moze 41) -klatka: 110 (bylo chyba 115) -udo: 62 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat bez 3 miesiecy 6. DIETA: ostatnio nietsety brak - staram sie odzywiac jaknajbardziej zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

[...] INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12-16 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Split z różnymi modyfikacjami (ostatni rok) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]

Mam 17 lat w tym roku będzie 18. Brat jest rok starszy. Przejrzałem te linki co mi podrzuciłeś lecz tam nie ma takiego czegoś jak ćwiczenie z hantlami. Drążka w domu nie mam, a sporo ćwiczeń jest wykonywanych na drązku więc odpada. Mógłby ktoś ułożyć taki plan na tydzień? Chciałbym od czegoś zacząć a do dyspozycji mam jedynie, już wspomniane, [...]

hej troche chudo ale sie nie przejmuj za rok przy dobrej diecie bedzie ok tylko musisz sie jej mocno trzymac znajdziesz ja na forum zwykła dieta na mase przerób sobie do swioch mozliwości i masuj pozdrawiam a co do kaloryfera to zwyczajny trening brzucha zebś go dobrze poczuł tak 3 razy w tyg i bedzie git