SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nalesniki

  • Pancakes są przysmakiem wielu ludzi na świecie. Jedni preferują te bardziej wytrawne, inni zaś na słodko. Możliwości jest sporo, wiele zależy od naszych zdolności kulinarnych, ale także tego, co akurat mamy w lodówce. Amerykański naleśnik... Pankejki zawładnęły Ameryką. Jada się je tam na potęgę z różnymi dodatkami. Placek ten to nic innego, jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 12/31/2017 8:51:30 AM Ocena: 5
  • Składniki: Naleśniki 7 szt. 100g mąki pszennej pełnoziarnistej 100g mąki gryczanej 1 jajko szczypta soli 300-400ml wody Farsz 500g mielonego mięsa z piersi indyka 150g czerwonej papryki 30g pieczarek 50g czerwonej cebuli 3 ząbki czosnku 5g oliwy z oliwek 150ml passaty pomidorowej sól, pieprz, chilli, oregano, papryka czerwona Sos 350ml passaty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 8/13/2017 12:41:39 PM Ocena: 5
  • Fit naleśniki - wersja wytrawna

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: Na naleśniki: 280 g mleka - u mnie 2% tłuszczu 280 g wody 2 jajka 220 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 5 g oleju kokosowego rafinowanego szczypta soli Potrzebujemy 2 naleśniki Sos do naleśnikowego papadrelle: 50 g awokado 100 g szpinaku 3 g oleju kokosowego rafinowanego 20 g sera feta 100 g pomidorków koktajlowych sól, pieprz, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 5/10/2018 2:55:53 PM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy: Naleśniki: 1 jajko 125 ml wody 125 ml mleka 0,5% tłuszczu 100 g mąki - najlepiej orkiszowej jasnej 5 ml Dzikiej oliwy szczypta soli Nadzienie: 200 g piersi z kurczaka sól, pieprz, przyprawa do drobiu, 5 ml Dzikiej oliwy 500 g mrożonego szpinaku sól, pieprz, gałka muszkatołowa, 2 ząbki czosnku, 5 ml Dzikiej oliwy Dziki sos Salsa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 12/17/2018 11:35:48 AM Ocena: 5
  • Składniki: 30g mąki ryżowej 100g wędzonej piersi z kurczaka cukinia pieczarki 1 całe jajko cebula bazylia papryka przyprawy do smaku odrobina wody gazowanej pam do smażenia Sposób przygotowania: Mąkę ryżową dokładnie mieszamy z jajkiem i wodą. Masę należy wylać na rozgrzaną patelnie i smażyć do momentu zrumienienia. Pozostałe składniki kroimy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 10/29/2017 12:40:36 PM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy: naleśniki: 1 jajko 125 ml wody gazowanej 125 ml mleka 0,5% 100 g mąki orkiszowej jasnej 5 ml oleju kokosowego szczypta soli 300 g fasolki szparagowej 50 g Dzikiego sosu - ulubionego Jak wykonać: Składniki na naleśniki miksujemy i smażymy bez dodatkowego tłuszczu. Mnie zawsze wychodzi 5 sztuk naleśników o średnicy około 27 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 7/22/2019 9:28:17 AM Ocena: 5
  • Naleśniki ryżowe wersja FIT

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 1 jajko 200 ml wody gazowanej 150 ml mleka 2% tłuszczu szczypta soli 10 g oleju kokosowego 150 g mąki ryżowej z Quamtrax 100 g jogurtu naturalnego 20 g ulubionego białka Jak wykonać: Do miski wbijam jajko, wlewamy wodę i mleko. Dodajemy mąkę, olej i sól. Wszystko dokładnie miksujemy. Smażymy bez dodatku tłuszczu. Polewę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 9/13/2018 9:56:51 AM Ocena: 5
  • Składniki: 30g mąki ryżowej 1 całe jajko 2 białka jaj 100g malin 20g migdałów 10g odżywki białkowej 100g jogurtu naturalnego 0% Sposób przygotowania: Mąkę ryżową wymieszać z jajkiem, białkami oraz odżywką białkową. Gotową masę wylać na rozgrzaną patelnię i smażyć do momentu aż naleśnik się zarumieni. Na gotowego naleśnika wykładamy jogurt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 10/28/2017 1:40:18 PM Ocena: 5
  • Naleśniki orkiszowe z Choco Plum

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 2 jajka 190 g mąki orkiszowej jasnej 200 ml mleka 200 ml wody gazowanej szczypta soli łyżeczka erytrytolu 7 g oleju 100 g Choco Plum Jak wykonać: Wszystkie składniki poza Choco Plum wrzucamy do miski i miksujemy na wysokich obrotach. Na teflonowej patelni smażymy naleśniki. Każdy z nich smarujemy 10 g Choco Plum. Zjadamy:) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 3/5/2019 12:03:12 PM Ocena: 5
  • Naleśniki bananowe z chia

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 2 jajka 10g nasion chia 100g banana 100ml mleka kokosowego szczypta soli 20g mąki pełnoziarnistej 30g mąki ryżowej olej kokosowy Sposób przygotowania: Banana zblendować z jajkami i mlekiem. Do ciasta dodać nasiona chia, sól oraz mąki i zmiksować na gładką masę. Smażyć z obu stron na niewielkiej ilości oleju kokosowego. Podawać z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 6/27/2017 11:34:36 AM Ocena: 5
  • Mi się to nie udało. Może spróbować wymieszać mąkę kokosową ze zwykłą pół na pół?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 10/25/2018 7:20:14 PM Liczba szacunów: 2
  • Naleśniki mieszanka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, 40g zmieszalem z 150 ml wody i wylalem na rozgrzaną patelnię i naleśnik nie wyszedł w ogóle, macie może jakieś rady jak go fajnie usmażyć? /SFD/2020/7/3/161e57df73204dc8bd005d499f06c2bc.jpg /SFD/2020/7/3/7289b5bfce06487a9c3032c004b222e9.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 256 Data: 7/3/2020 3:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Naleśniki fit

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej, czy da się zrobić fit naleśniki bez posiadania miksera?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 227 Data: 7/10/2020 8:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej, dziś chciałbym Wam zaprezentować coś na urozmaicenie dietetycznej monotonii - naleśnik z mąki pełnoziarnistej. W mojej wersji będą to naleśniki bardziej ' puszystę ' bardziej zbliżone do amerykańskich 'pancake' Oto list potrzebnych produktów: - Mąka pszenna pełnoziarnista 50 - 100 g ( Ja użyłem do tych naleśników mąki Lubella, ale myślę że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2009 3:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć, dziś to na co czekali wszyscy czytelnicy mojego dziennika - naleśniki o niskim indeksie glikemicznym, które nadadzą się do diety kulturysty, świetny posiłek na uczelnię, czy do pracy, nie trzeba się babrać ze sztućcami, myciem pojemników etc...zapewniam, że nie opędzicie się od podjadaczy. Ostatnio jem tylko to, używając różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2010 10:32:27 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] chcialbym panstwu przedstawic moj sposob na ich przyrzadzenie. Przegladajac tematy mozna zauwazyc, ze duzo osob ma problem z odpowiednia obrobka, przez co wychodza zmutowane nalesniki. Przepis jest na posilek, ktorym mozna sie zywic caly dzien, dopelniajac diete jedynie witaminami i blonnikiem z owocow i warzyw (ktore i tak wiele osob olewa nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8974 Data: 10/23/2012 3:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Omleciki/naleśniki białkowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Omleciki/naleśniki białkowe Przepis już podawałam kiedyś na forum,ale wrzucam tu,żeby wszystko było w kupie Składniki: - białka z jajek (ilość dowolna ) - odżywka białkowa (ilość także dowolna ) Próbowałam zarówno proporcje 1 białko i 10g odżywki oraz 3białka i 10g odżywki. Pierwsza dużo słodsza, ale 2 też słodkawa i ok. Proponuję [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 7:51:10 PM Liczba szacunów: 4
  • Chciałem zaprezentować moje dzisiejsze śniadanie. Ilości poszczególnych składników są tak dobrane, aby pasowały pod moje makro. Oczywiście można je dowolnie modyfikować. Co potrzebujemy: - 25g mąki ryżowej - 25g mąki żytniej - 1 jajko - 10g oleju kokosowego - 140g twarogu chudego - pół nektarynki (możemy wybrać dowolny, odpowiadający nam owoc) - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19891 Data: 7/21/2015 9:00:56 AM Liczba szacunów: 19
  • A więc, tak jak obiecałem, wstawiam swój przepis. UWAGA! Danie należy robić bezpośrednio bo posiłku, z pełnym brzuchem, by uniknąć podjadania poszczególnych składników }:-( Zaczynamy! Naleśniki pełnoziarniste na słodko by Karnisz MUS: - łyżka kakao - 100g twarogu chudego - kubek jogurtu naturalnego (150g) - 100g mleka (dowolnie tłuste, u mnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 11/24/2013 1:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Dziś coś dla znudzonych jajkami, lub tych którym brak na redukcji naleśników bądź tortilli. WERSJA 1. http://www.youtube.com/watch?v=6GQvl2TS5SA WERSJA 2. Składniki: na 2 naleśniki -Pierś 300-400g -Jajka - 4 sztuki -Cebula średnia. -Papryka - trzy kolory, po połowie. -Pieczarki - 5-6 sztuk. -zazwyczaj daję jeszcze oliwki. -Ostra papryka, [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2009 1:53:32 PM Liczba szacunów: 2