Czego potrzebujemy:
- 2 jajka
- 190 g mąki orkiszowej jasnej
- 200 ml mleka
- 200 ml wody gazowanej
- szczypta soli
- łyżeczka erytrytolu
- 7 g oleju
- 100 g Choco Plum
Jak wykonać:
Wszystkie składniki poza Choco Plum wrzucamy do miski i miksujemy na wysokich obrotach. Na teflonowej patelni smażymy naleśniki. Każdy z nich smarujemy 10 g Choco Plum. Zjadamy:)
Wartości odżywcze:
Z tych składników wychodzi nam 10 naleśników. Każdy z nich to 124 kcal.
Białko 4,3 g, Tłuszcze 2,7 g, Węglowodany 20,6 g.
Smacznego!
Komentarze (0)
