[...] pewnie przysiady, martwy, wiosła powyżej 50kg) ale martwą mnie te barki, kolana i ból w stawie biodrowym, żeby sie z tego w miare wyleczyc bedzie potrzeba czasu może rok a nawet dwa i pieniędzy. A co z siłownią ? czy poźniej bede mogl wrócic ?jakimś wielkim sk***... nie będę wiem o tym bo ciężkie ćwiczenia typu mc i przysiady odpadają na [...]
[...] kciuki-a jesli martisz sie o to że uda beda wieksze od reszty to nie masz czym bo napewno tak nie bedzie-w polsce tylko kilka osób ma z tym problemy takze smiało mozesz je cwiczyc raz w tyg0-jak bedziesz miał takie jak radek słoskiewicz to bedziesz mogl przestac:) spodniammi sie nie martw bo ja mam te same problemy-co rok kupuje nowe:):):)
Tak na początek po 2 latach przerwy z siłownią. W starym opakowaniu po carbo i isoplus olimpu jest białko Olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% które było w starych opakowaniach i jest rok po terminie ważności ale problemów z nim nie ma :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e5591db8522406ba2e6a344f83ce8d3.jpg
dexterpro, to nie sa puste puchy. Zdjecie stare robione w momencie sporzywania tych supli, a nie ze zjadlem rok temu i stoja puste do tej pory lol }:-( Wygrzebane stare foto przez przypadek. Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2013-08-01 22:29:02
[...] moze troche nie na temat ale jest za***ista :) : Byłem szczęśliwy. Byłem tak szczęśliwy jak tylko mógłbym to sobie wyobrazić. Z moją dziewczyną spotykałem się ponad rok i w końcu zdecydowaliśmy się wziąć ślub. Moi rodzice byli naprawdę zachwyceni i pomagali nam we wszystkich przygotowaniach do naszego wspólnego życia, przyjaciele [...]
Kuhwa, nie zdążę już na ten sezon baseballa , przeanalizuje wyniki spotkań w tym sezonie, najwyżej w ostatnim miesiącu spróbuje dla praktyki za pare zł. Moje plany dotyczące wzbogacenia się muszę przełożyć na rok . Zobacze ligę francuską i najwyżej na x będę jechał
sorki, pomylily mi sie lata, w 2006 nie powinien oddawac statuetki roniemu, tylko ron powinien dostac to co nalezalo do niego przezo statnie lata :-D jedyny rok w ktorym cutler naprawde zaslugiwal na wygrana to byl 2009 imo, w 2007 wygral tez martinez, w 06 nie wygladal lepiej jak roni, a jak sie to mowi 'krola nie mozna pokonac, jego trzeba zbic [...]
[...] jogurtu był lekki serek wiejski, ale teraz wszystkie są skwaśniałe więc zamieniłam na naturalne bez dodatku cukru itd. Pewnie to za dużo, najpierw jadłam mniej, ale w ciągu roku było więcej i więcej, kilogramy leciały w dół do końca wakacji więc jakoś nie czułam się źle z tym obżarstwem, na dodatek na kolację jadłam oprócz homo całe opakowanie [...]
[...] (kolesia) i gadce po lekcjach ale nic z tego nie wyszlo;; druiga walka to inna historia stanelem w obronie slabszego kumpla (- ktorego potem sam spralem:)) bo inny starszy o rok chcial mu zabrac samolocik z papieru(!) no wiec otrzymalem troche prostych i sierpow a na koniec z bani ze mi sie sciemnilo pomogl dyrektor wychodzacy ze szkoly pewnie by [...]
[...] lat i mialem pare walk wczesniej,ale pierwsza powazna byla na poczatku gimnazjum.Teraz trenuje system walki,ale wtedy wiedzialem troche o judo(trenowalem w wieku 5 lat przez rok),wiec pewniej czulem sie w parterze.umialem nawet dobrze dusic.Poklocilem sie z moim rowiesnikiem o jakas ******le i mielismy solowe na boisku.Oczywiscie zlecialo sie [...]
[...] i zaczyna mnie wyzywać,ja na to żeby *******lał,a on zaczął mnie popychać,powiedziałem mu że chce się z nim lać... Umówiliśmy się na poniedziałek.Benek jest rok starszy.Kumpel mówił mi że bije się dobrze(gość nie trenuje żadnej SW).Jest bardzo pewny siebie,ja natomiast trenuje Luta livre ok. 5 miechów,on o tym nie wiedział.Myśli [...]
moja pierwsza walka była na poważnie była rok temu czyli w 5 klasie bylem se z kumplami na boisku przyszedl taki lepek co mnie ciagle wkurzal, przezywal aj stoje na boisku a on mnie popchal lekko sie zachwialem ale zachowalem przytomnosc umyslu i trach zmarkowalem cios reka(nie pamietam ktor0 a nastepnie uderzylem druga gosciu lezal a ja go na [...]
[...] znowu zaczne łykać TSE ze względu na większą wydajność i siłę. Bardzo dobrze mnie pobudza więc wprowadzę. Odin trenuje w domu na pożyczonym sprzęcie gdzie nie ma możliwości treningu na max ciężarach ale daje rade. P.S. Byłem sie zapisać na operacje państwowo i wyznaczyli mi ładny termin na 2013 rok. Kto oprócz mnie "uwielbia" NFZ?
Więc mamy nowy rok. W związku z tym nowa dieta i nowy trening. Od świąt nie trzymałem diety ale też nie przesadzałem z jedzeniem więc jest dobrze. Dieta carb cycling bedzie wyglądała tak: 4 dni HC, 2 dni MC i 1 dzień LC. HC B-250g, T-100g, WW-200g MC B-250g, T-100g, WW-100g LC B-250g, T-100g, WW-50g Trening 4 razy w tygodniu FBW Przód/tył pon [...]
[...] jakoś. Wygląd jest taki sam jak po skończeniu diety w marcu, z tym że podrosłem 5cm. Jadłem lepiej niż przed dietą, mam wyrobione minimalnie nawyki, nie jadlem chipsow caly rok, od coli nie umiem sie uwolnic , nie piję więc mięsień nie spada, ale jem biały chleb, smażone mięso (bo babka chyba nie umie nic innego :/ ) itp. Co jakiś czas mam [...]
Mam pytanie do z-gino. Jak twój lewy sutek? Ja również miałem operacje w Bytomiu o tego samego Dr. rok temu. W moium przpadku lewy sutek nie wyrównał się, nadal jest nieznacznie zapadnięty.
[...] małe gino więc u mnie to wygląda jak wcześniej lub nawet gorzej, ponieważ wypycha sutki i czuć takie twarde podobnie jak gino, a co z tym dalej to nie wiem bo już mam tak rok po operacji i raczej nie zanosi się żeby samo zeszło, musze się skontaktować z jakimś chirurgiem plastykiem lub jeśli ktoś miał podobnie może się wypowie i też chyba się [...]
[...] na forum mamy ludzi co 1g walili i co? I gowno. Bez GH, insy, masy innych peptydow i trena to 10g tescia mozecie walic, a i tak bedziecie wygladac jak nalane prosie conajwyzej. Wiecie jaka jest roznica? Tam walą 20iu legit gh caly rok, w Polsce 5iu Chinola przed zawodami jak jest urodzaj. Zmieniony przez - setnekonto w dniu 2012-01-06 18:23:44
[...] kosmetycznie poprawiony tekst.Zainteresowałem się waszą dyskusją na temat diety rozdzielnej i dodam co nieco od siebie jako osoba która stosowała tę dietę przez ostatni rok(dokładnie 13 miesięcy). Dodam,że już od około trzech lat eksperymentuję z różnymi dietami i sposobami żywienia.Takie hobby. Nie będę przytaczał badań,mówię wyłącznie o [...]
Cichy-Figa
