w rok

u mnie w sylwestra goscia zabili kluczem do kół pod dyskoteką do ktorej dosc czesto chodze, w sylwka akurat na domowce bylem a rok temu w vertigo gosc wszedł i barmanke złapał za głowe i uderzał o lade po czym zmarła, ale to było ustawione bo dziwnym trafem 5 ochroniarzy stało przy szatni i nawet jak ludzie darli morde i bylo slychac dym to nie [...]

kolejny rok mi strzelił, zobaczymy jak udany ten bedzie ... ide w kime bo miałem kozacki trening boksu i padam na ryj a za takimi po 40 to tez sie oglądam czasami jak od******lone bo zaczełem w ich oczach jak sie patrzą jak z nimi rozmawiam i sie smieją dostrzegać nastolatki--20 latki -wiecei o co chodzi, taka pani chcaca jeszcze poszaleć, [...]

[...] miasta i pro siłownię to przy większej ilości sprzętu może będe w stanie trenować nogi, tylko, że na małych ciężarach. Pamiętam, że jak trenowałem je kiedyś to bardzo dobrze reagowały i mimo tego, że nie trenowałem ich ponad rok to nie odstają od reszty, tak mi się wydaje przynajmniej :-P Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-03 17:28:36

[...] sam koniec dodałem sobie 2 serie innego ćwiczenia. Po treningu 16min tabaty i rozciąganie. Bardzo miło mnie zaskoczyła opinia osiedlowego hejta, który mnie nie widział ponad rok xD /SFD/Images/2016/8/15/e072ee29c01c434b876898d513a9c221.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec BCCA Powder 10g Hi Tec [...]

[...] taki głupi z tej matmy nie byłem... Dla każdego coś jest trudne, ale to nie znaczy, że coś jest ogólnie trudne tylko po prostu ktoś może nie być na tyle bystry.. No pierwszy rok jest zawsze najtrudniejszy: czy w podstawówce kiedy boisz się bez mamy iść %-) czy w gimnazjum jest przeskok w LO/technikum to już 5xkrotnie większy przeskok no i studia [...]

[...] w ciemno ze sporo bo panowie myślą sobie tak "młody, gniewny i jeszcze wysportowany! to w ustach pewnie będzie miał złotą maszynke!" prz: U mnie jest chłopaczek co trenuje rok, ma gadke na poziomie antka, oczywiśćie jak wchodze z nim w polemike nt treningu czy odżywiania wymięka bardzo szybko ale dobrze się sprzedaje i "prowadzi" z 4-5 osób, [...]

[...] promo jak większość za 13-15zł/kg ale tak jak mówiłem, jestem tego świadomy, a innego wyboru w obecnej chwili nie mam sam jesteś na sterydach stosowanie hormonów w hodowli jest zabronione w UE nie pamiętasz rok temu słynnej afery z drobiem? najpierw coś sterydopodobnego wykryli, potem antybiotyki, i nagle w lidlu promo po 10zł a w biedrze po 13zł

[...] na iskich kaloriach. poi drodze neidocyznosc, ktora spowodowala wieczne puchnicie, z okresami wrecz znieszktalcania sylwetki, Itak potrafila skakac miedzy 58- 62kg. Z roku na rok wazac w gorszych okresach coraz wiecej i puchnac coraz bardziej, redukcje robiac na cora mnejszych kaloriach. dopiero pod koniec 2014 roku wzielam sprawde w swoje [...]

[...] dokładnie są takie same prawie że kopia tylko z innym wątkiem, co idealnie obrazuje zresztą poniższe (dla wrażliwych i niepełnoletnich - nie czytać %-) ) ;-) Już za rok Papryk Vege zaprezentuje: "Kontrolerzy MPK" -Dzień dobry kontrola biletów - W ch**u mam twój bilet kanarze j**any TEJ WIOSNY -Ty, ja mu mówię żeby wysiadał a on mi z [...]

[...] przynajmniej 5 razy w tygodniu xD Ale hop siup się nie da od razu. Za miesiąc postępów dużych nie będzie chyba że coś źle robię, bardziej interesuje mnie to co będzie za rok. Wytrwałość mam więc z tym czy odpuszczę nie będzie problemu. A jakiekolwiek sterydy w grę nie wchodzą więc najwyżej pomaże sobie o takiej sylwetce chociaż znam osoby [...]

[...] sił kilku federacji , to w każdej kategorii wagowej, najlepszy wynik zawodnika wygrywającego daną kategorię wagową będzie automatycznie Rekordem Europy WPF na 2018 rok. Na potwierdzenie czego będzie wręczany stosowny Certyfikat Rekordu Europy w danej kategorii wagowej. Dostałem złoty medal i certyfikat za zajęcie pierwszego miejsca w [...]

[...] rosną i będą coraz mocniejsze,bo nie mają tak zniechecajacych przepisów i wymogów.Ze o karach i Banach za start w innych federacjach nie wspomnę. Startuje dopiero 3 rok ale i tak widzę jak bardzo się podnosi poziom zarówno zawodów jak i zawodników. Jeszcze 2-3 lata i spokojnie w trójboju poziom przeskoczy zawody związkowe.Narazie jest [...]

[...] że sie pozapadam strasznie, srake mam niesamowitą przed tym... to będzie dla mnie mega ciężkie 6 tygodni ale chce to g**** wykorzystać na 100% i następną redukcje odpalić za rok a nie sie znowu obudzić w środku cyklu i stwierdzić że mam 94 w pasie Podsumujmy.... 1. Dieta moge tak zostawić czy coś zmieniać ?? Chłopaki wcześniej mówili żeby [...]

[...] Jestem niewiele starszy, mam dobrą "przyjaciólkę" chociaż nie sądze że można nas tak nazwać ;) Bo z przyjacielem sie wielu rzeczy nie robi. I fakt, znamy sie ponad rok, podoba Mi się też od początku, ale ja mam inne cele jak prawo jazdy motor, a nie dziewczyna, problemy a nie daj boże jeszcze sie w dzieciaka w kopać.. W tym wieku, [...]

Cały rok tak sobie lecę i jest ok, także w tym kontekście nie będę nic zmieniał, nawet kosztem dłuższej redukcji :D.

[...] i brązach z HMPJM, OOM, HMPJ i MPJ. Kamil Supiński, sięgnął po pierwszy medal w karierze, był wolniejszy zaledwie o 1/100. W zaciętej walce o brąz Błażej Helbik (3. przed rokiem w młodszej kategorii) pokonał Szymona Jaworskiego, obaj uzyskali po 6.92. W chodzie sportowym na wyróżnienie zasługuje 16-letni Łukasz Kostka, którego czas na 5000m [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 93 Wzrost : 186 Cel treningowy : sucha masa , a później redukcja Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : . full osprzęt siłownia Dieta : carb cycling Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa [...]

[...] i nie bede robil maxa. 160kg podnioslem wczoraj na ostatniej seryjce a nie ze na maxa. Martwy jest bardzo dobrym cwiczeniem i trzeba go robic ale nie bede szalał bo jak za rok padnie mi gdzies fizycznie robic to sie zj*ebie za przeproszeniem jak bede mial zryty kregosłup. Niby jak sie robi poprawnie to nie powinno sie nic stac ale nigdy nic nie [...]

[...] rosnie od 1 kg do 1.5kg suchego miesnia na miesiac wiec moze u mnie jest wszystko ok " Kilogram suchego mięśnia na miesiąc?? Gdzieś to wyczytał?? 2 kg suchego mięśnia na rok to super wynik nie używając sterydów. Czyli jeśli po roku dobrego masowania zrobisz redukcję to powinieneś ważyć dwa kilogramy więcej niż teraz. Na miesiąc moze wpaść 1kg [...]

[...] tamoxifen będzie moją ostatnią próbą pozbycia sie tego. Mam pieniądze nawet na roczną kuracje, nawet czarnorynkowo nie jest az tak drogo, a operacji wczesniej niz przed 2010 rokiem nie mam mozliwosci i tak zrobic. W 2010 koncze szkołe srednią i wtedy na dobre sie tym zajme jesli to nie zejdzie. Wydaje mi sie ze teraz mam mniejsze suty niz to było [...]