[...] odemnie i nic jemu nie jest no to ja na to ze ja wycisne wiecej na laweczce a on w smiech i mowi ze chu*a mi to da.Teraz juz bez silowni zyc nie potrafie jak byl jeszcze rok szkolny to chodzilem do silowni z zeszytami sie uczyc bo jest klimat, nie to co siedziec w domu przed ksiazkami, jak sobei na laweczce usiade popatrze na ciezary od razu [...]
[...] KSW Marcin Wrzosek będzie bronił tytułu na gali KSW na PGE Narodowym Jeden z najefektowniej walczących zawodników KSW w 2016 roku, który przebojem zdobył tytuł mistrza w wadze piórkowej Marcin Wrzosek (12-3, 5 KO, 3 Sub) będzie po raz pierwszy bronił tytułu na gali KSW na PGE Narodowym, 27 maja w [...]
[...] nic mi się nie stalo. Czwartek czyli dzień dzisiejszy, czuje się niby ok. Trening wznawaim od poniedzialku, ponieważ jestem caly poobijany i wszystko mnie boli. Picia na ten rok wystarczy Teraz ide coś zjeść, bo całą środe wytrzymalem na zupie chmielowej, wodzie ognistej i kromce chleba. Ogólnie zdaje mi się że mięśnie mam jaieś sflaczałe i [...]
Przekaże gratulacje :-) siostra się ucieszy, bo ją ten spadek formy trochę dołuje. Pierwszy rok studiowania czasem wymaga poświęceń, oby jej tylko z sekcji nie wyrzucili za nieobecności :-( Ja tam biegać lubię, 10km to właśnie takie optimum. Najbardziej męczą mnie wszelkie treningi biegowe ze zmiennym tempem #-P terco, YTWL robię 3 serie po 6 [...]
Wbijania świeczek jeszcze nie było, jedynie wino z siostrą i jęki, że to ostatni rok biegania w K20, a konkurencja w K30 większa :-)) to Ty młoda dzidzia jesteś :)) };-) też przyłączam się do życzeń :-D
[...] nie mam czasu czytać {{:-( no chyba, że mam w wersji mp3, to w drodze do i z pracy słucham, póki co bazuję na tym co znam ;-) Chcę się wybrać na Piknik sportowy z crossfitem http://www.interferie.eu/aktualno-ci/piknik-interferie-sport-i-zdrowie-ca-y-rok-szklarska-por-ba-29-09-2/ 8-) mam nadzieję, że sprawy firmowe i domowe mi pozwolą @@-)
[...] nie zmarnowałem tam swojego czasu. Oprócz tego można było spotkać bardzo młodych zawodników o których gdzieś tam się kiedyś usłyszało - Filip Koc, Ernest Matysek. Chłopaki z roku na rok co raz lepiej, oby tak dalej Zaopatrzyłem się w wałek do rolowania + Bar Gips. Zobaczymy jak przełoży się to na napięcie mięśni, a nogi rolowałem już w niedziele [...]
[...] pucharów odstraszyły stacje telewizyjne. Nikt nie chce płacić za prawa do pokazywania zmagań Polaków w eliminacjach do Pucharu UEFA i Ligi Mistrzów. Prawa do tych meczów rok temu od firmy Sportfive zakupił ITI, właściciel telewizji TVN. Umowa miała obowiązywać przez dwa sezony. Tymczasem TVN, który pokazywał zmagania Wisły Kraków, Legii i [...]
może to trochę surowo zabrzmi ale uwierz mi majac 17 lat i rok z hakiem treningu za soba nie możesz mieć intuicji Twoja intuicja ew. może podpowiadać Ci aby zrobic cos 'leciej' każdy miał 16-18lat każdy myslał że po kilku miesiącach treningu wie duzo ja żałuję że w czasach kiedy ja miałem tyle lat nie było dostępu do wiedzy jak jest teraz już [...]
to sa typki co nikogo nie znaja poprostu za dobre chlopaki vs dresy z plecami / bez szans A co to ma do tego, że ktoś jest dresem? Ja np. mam plecy a w dres ubrany w tym roku miałem bodajże z 10 razy... na treningu. Normalnie bym Ci radził iść do Niebieskich, ale obecne tu pokolenie HWDP nie dałoby mi potem żyć I co powie? Że poszli ich pobić, [...]
[...] w kacie i nowe znajomości z kolegami zacząc od razu, wtedy szybko sie zaklimatyzujesz, znam niektórych co robili na odwrót i zanim sie w pełni zaklimatyzowali minął rok, nieco ponad. Radze pomyślec o zaznajomieniu sie z nowymi jeszcze w wakacje, u mnie w mieście na urzedowe jstroie był dział ze szkołami i ludzie sie wpisywali ze chca sie [...]
Witam, mam taki problem może najpierw powiem że już 2 rok ćwiczę muay thai jestem sporych rozmiarów a jednak w szkole w klasie dokładniej znalazł się największy kozak, który krótko mówiąc bardzo mnie wku***a ę jego typ budowy jest taki w miarę około 175cm waga około 70kg i nie wiem co zrobić wolałbym uniknąć bójki, a chciałbym go uciszyć i nauczyć [...]
[...] byłem sam, kumple jeszcze zostali... Na ławce siedziało kilku kolesi (i parę dziewczyn). Nie zwracałem na nich uwagi, aż w końcu zobaczyłem, że jeden za mną idzie (rok młodszy, skądś go znałem), szedłem dalej...w końcu "kolega" podszedł do mnie i zaczął sie coś "sapać". Odpowiedziałem krótko "Spier....j", [...]
[...] ataki w jaja , krtań lub w momencie kiedy przegrywasz wyciagasz kastet i nokautujesz , znam kilku typków którzy wolą połamac kolesia i nie wychodzic z domu przez rok w obawie przed zemsta ....sam kiedyś<2 lata temu> na zadymie wy***ałem kolesiowi prentem do wytywania gwoździ w ryj i co? i nic...... lepiej żałowac tego co sie [...]
[...] dobra myśl ..... trzeba poprostu na******lać i isc w***** miejsca zdarzenia... każdy ma przeciesz słabe strony.... zapisz sie na jakieś sw , przyjmij 20 shotów omki poczekaj rok , załatw 2 kastety na 2 ręce i niszcz:D jaja sobie robisz? honor ma sie też jeden a co jest ważniejsze dla Ciebie,honor czy zdrowie? jesli przeciwnik jest lepszy to [...]
[...] tylu, potem cos probowali w dwojke, smiali sie, że nic nie umiem z judo - nie rzuce ich przecież na betonie więc jakos musiałem to znosić, plus dokuczali mi słownie, jakoś rok dałem z nimi radę, ale dziś najpierw jeden i klepnął karczycho, potem drugi, jakoś to mnie wkurzyło, wziąłem jednego i dwa razy dostał low kicka w udo, potem popchnąłem [...]
[...] inny problem. A wiec dzisiaj mialem przyspieszony wf w szkole z drugimi klasami (gim, ja trzecia klasa) i w jednej z tamtych klas jest taki wsiun ze wsi starszy ode mnie o rok wzrostem mniej wiecej taki sam ale wazy moze z 5-6kg wiecej. Gralismy w pilke na lekcji i ja mu ja odebralem i wtedy szarpnal mnie za koszulke ze porwal mi caly szew od [...]
witajcie, nazywam się marcin chodze teraz do czwartej klasy technikum. od początku roku mam problem z pewnym pajacem, gość wjeżdża na mnie przy każdej okazji w szkole, wyzywa mnie przy każdej okazji, robi sobie ze mnie żarty, że jestem półmózgiem, tępakiem i tym podobne. jestem spokojnym kolesiem nigdy nie szukałem zaczepki, bije się tylko kiedy [...]
Dlaczego zaczeliście ćwiczyć ?
