w rok

Tutaj myśle najciekawsze z całych zawodów, czyli walka w OPEN! Open, ponownie jak rok temu wygrał Rajmund Flejmer - Gratuluje!

no zobaczymy jak to będzie, rok temu "kochana" TVP1 poleciała w chvja z reklamą finału CDR - relacja na live itd, a potem karny kvtas

Elo, U mnie idzie dobrze, za mną 23 dni redukcji i -5kg w dół, waga jak rok temu przed redu a jakość znacznie lepsza, lekka separacja barków i żyłki Mam na redu 16tyg, efekt końcowy wkleję dzienniku, formę chce zrobić kosa Pozdr.

Real 0-2 Barca No trudno... dupa i tyle ;p Nie wiem ja wy, ale ja i tak dziękuję piłkarzom za udany sezon. Wiem, że to Real i wgl. ale jak na pierwszy rok pracy Mourniho, jeden puchar mi starczy. W przyszłym sezonie będę miał o wiele większe wymagania, oj dużo większe

Dzięki, ale jak mówie, foty chu.jowe, to co było dziś w trakcie treningu przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Bf nie wiem serio, jak będzie poniżej 10% to będzie widać pewnie Wymiary: wzrost- 184cm łapa-42.5cm klatka-124cm udo- 72cm pas- 98cm(rok temu po redu miałem 93cm, więc mam poprostu szeroki ten pas naturalnie.) Pozdrawiam.

Tak, tylko to jest plan długoterminowy, a to jest Real Madryt - klub, w którym zawsze grali najlepsi. Nie wydaje mi się by rok temu do klubu przyszedł gracz za wielką sumę i się nie sprawdził. Mou bardzo rozsądnie wydał kasę i powiedziałbym, że zrobił świetny interes sprowadzając Khedirę, Di Marię, Ozila i Carvalho.

Pewnie masz rację, ale i tak myślę, że Malaga w najbliższym sezonie nie stworzy zagrożenia, ale to bardziej intuicja i doświadczenie niż logiczne myślenie i obserwacja. Wszystko zostanie zweryfikowane za rok.

Pewnie to samo mówili o Nottingham Forest w 56 roku. @-) co mnie z za badziewiem wyskakujesz tutaj to nie mam pojecia %-) interesuje mnie rok 2012 i apoel nikozja

[...] afery związanej z Zahią Dehar, z usług której mieli korzystać obaj zawodnicy, kiedy dziewczyna nie miała jeszcze 18 lat. Dehar oskarżyła Benzemę o seks z nią w 2008 roku, kiedy miała 16 lat. Zeznała także, iż rok później została wykorzystana przez Ribery'ego. Dla pomocnika Bayernu miała być wtedy rzekomo 'prezentem urodzinowym'. We [...]

Marli, o0czywiście będe miała do Ciebie mnóstwo pytań : 1.akryl czy tipsy? (przez rok nosiłam akrylowe paznokcie, teraz zrobiłam przerwę ale mimi to ciekawi mnie Twoja opinia) 2.Jeżeli profesjonalnie zajmujesz się kosmetyką, to chciałabym żebyś pomogła mi wybrać najodpowiedniejszy dla mnie makijaż - tu w grę wchodziłaby prywatna korespondencja [...]

Bez sensu, bez sensu. Lepiej walić negatywy i stać w miejscu przez rok... Ja waliłem techniczne, to teraz łatwiej wykonywać mi siłowe. Już nie ma co płakać.

[...] pewnie mnie pojedzie za takie podejscie,ale uwierzcie ze przez 2 lata odmawialem sobie caly czas,i zrobilem na ostatniej masie w 5 miesiecy jedzac po 6-8k kcal wiekszy progress niz przez ostatni rok jedzac tylko zdrowe zarcie trzymajac 4k kcal i nie zalewajac sie. Z 93 dojechalem do 110 kg i wycielem do 97 w 7 tygodni,wiec mysle ze jest dobrze.

[...] Karate" lub klubowe dlugopisy. Kiedy na obozie Sensei wywolal moje nazwisko, wstalem i uslyszalem mniej wiecej cos takiego: "Ciesze sie, ze Twoja porazka rok temu tak bardzo Cie zmotywowala. (to bylo dlugie, wiekszosci nie pamietam, ale mowa trwala jakies 2 minuty, ale ogolny sens odzwierciedlilem) Krotko mowiac.. Gratuluje [...]

Kilka lat temu polecał Słodkiewicz a teraz R.Piotrkowicz (na tym forum w dziale Aktualności - możesz zobaczyć jego filmik ). Jeszcze rok temu byłem przekonany o korzyściach stosowania BCAA ale teraz gdy coraz mniej się potrafi zrobić to już nic nie wiem (ale nie jest to teraz aż tak drogie - zresztą ja wykorzystywałem na ten cel wygrane w [...]

Rano ważyłem 79,4 albo 79,9 już nie pamiętam ta waga utrzymuje się od drugiego tygodnia metody. Właściwe wagę ~80kg trzymam cały rok tylko pod zawody zbijałem do 75... Byłen u lekarza sportowego czekałem w kolejce ponad dwie godziny (obejżałem półtora filmu :D ) a i tak niczego ciekawego się nie dowiedziałem. Jeśli chodzi o bark to muszę [...]

[...] firm . Jedyna wada jest waga a geometrie mozna dobrac . Niesteey w fullach ponizej 3000 zl amorki sa slabe z regoly a do skokow to jest podstawa . Mi wytrzymaly niecaly rok . Przednni dobity totalnie (niezlej firmy bo dnm 80 mm skok ale sie rozsypal po prostu) tylny od poczatku byl beznadziejny a kosztowal prawie 350 w detalu . Na tanszych [...]

można masować i cały rok zależy od definicji masowania niektórzy masują ale dbają o każdy przyrost i robią potem bilans na zero dodają więcej aero i znów masują najlepiej widzieć w lustrze.

pytanie dot. spozycia białka jesli chodzi o to co jem to jem prawie wszystko i zbytnio nie zwracam na to uwagi. wzrost ok 170 cm lat 17 i waga 65. Przez okolo rok mialem 64 i teraz jakos mi wskoczylo 65 nie wiadomo skad :P hehe i teraz pytanie ile normalnie pownienem spozywac bialka w ciagu dnia i nastepne pytanie ile najlepiej spozywac bialka do [...]

yosis, zamki super oczywiście Książ rządzi, poza tym bardzo mi sei podobało w Grodźcu, na Czocha niestety nie weszliśmy bo jakiś film kręcili, a największy niedosyt to Kamieniec Zabkowicki - przepiękny zamek, niestety rok temu zmarł jego dzierżawca, a gmina chwilowo nie wie, co z nim zrobić, więc stoi zamknięty na głucho i niszczeje

[...] napewno nie zrobisz 20 razy z 100kg na plecach przyznaj SOG'a Ghor Wysłana - 23 styczeń 2007 18:51 Moderuj wypowiedź ### FAQ : PLECY ### na max 170, ćwiczę ponad rok ale od martwego mnie plecy bolały strasznie i chociaż przyznam że wspaniale rozwija siłę i muskulaturę to nie chciałbym mieć go w planie...chociaż nie wykluczone że będę [...]