w rok

[...] łącznie z prowadzącym praktycznie od startu Nakagamim. Trzecia lokata dla Reddinga, który mimo kryzysu w środkowej części wyścigu finiszuje przed Espargaro. ed.2 Za rok będziemy mieć Grand Prix Brazylii w kalendarzu motocyklowych mistrzostw świata :-) zachodzi prawdopodobieństwo, że to wszystko kosztem Laguna Seca :-) oby tak się nie [...]

[...] Pływaczyk (Polska) - 3.48,0 (2) 85. Adam Kwak (Polska) - 3.57,1 (1) Zwycięstwem Norweskiego pędziwiatra - Larsa Bergera, zakończył się sprint na 10 km w Vancouver, gdzie za rok odbędą się igrzyska. Drugie miejsce zajął Ole Einar Bjoerndalen, a trzeci był Christoph Summan. Niestety Tomasz Sikora nie doszedł chyba jeszcze do siebie po chorobie bo [...]

[...] tego sezonu, ale na pewno na pochwały zasługuje Helena Jonsson, która wygrała cały cykl PŚ oraz Niemka Kati Wilhelm, która była najlepszą zawodniczką tegorocznych MŚ. Co do startów Polek to podium w tym sezonie niestety nie było, miejsca w pierwszej 8 to szczyt możliwości naszych zawodniczek w tym sezonie. Kto wie, może za rok będzie lepiej?

[...] Moze i to jest sposób bo T3 leci tylko 25mcg wiec tu nie szukam przyczyny, a moze ładowanie pomprostu co jakis czas zrobie. A deka i test to masowe cykle robilem na tych zabawkach przeplatajac mete z insa caly rok gdzie dowalilem prawie 10kg masy i to byl moj ostatni udany rok :-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-05 22:33:23

[...] bf (Ty wcale nie masz 10% bo więcej, gołym okiem widać okolice 15 ) i zbudować 10kg suchego mięśnia? no bez jaj %-) ustal sobie realny cel, albo szykuj się na następny rok, co do lipo owszem da się go w pewnym stopniu wypalić, w każdym raie pamiętaj też o diecie bo ona w dużym stopniu odpowiada za profil hormonalny, a ten z kolei jak [...]

Krótka piłka, decydujesz sie na wspólną "robote" to wykonujesz zalecenia osoby bardziej doświadczonej. Jeśli chcesz działać sam to działaj sam :-) Rok temu byłem mega zadowolony, pierwszy raz osiągnąłem jakąś można to nazwać startową forme, także w tym roku może być tylko lepiej :-)

Takie zbieranie słodyczy jest najgorsze %) Zrobilem tak rok temu i zaluje strasznie :D Cala szuflada słodyczy a przeciez nie zostawie, trzeba jesc teraz bo potem miche trzeba trzymac }:-( Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-07-08 14:43:06

[...] psychiczny i pozwole sobię na coś czasami, wczoraj np zjadłem jogurt mrożony w yogo factory (polecam fchoy !!!!) i wieczorem troche lodów bo myślałem że mnie zjedzą wzrokiem...Wiec ja je zjadłem %-) Teraz np do koltetów z wątróbki i kurczaka dałem z 20g szynki knapkowej i z 5g majonezu... Ale hamuje piętą bo nie chce złapać tak szybko tej [...]

[...] na prostej drodze do pojedynku z mistrzem Janem Błachowiczem (27-8 MMA, 10-5 UFC). Santos jako ostatni pokonał Błachowicza, nokautując go w trzeciej rundzie w lutym 2019 roku. Zwycięstwo zapewniło Santosowi walkę o pas z mistrzem Jonem Jonesem na gali UFC 239, gdzie Santos został pokonany przez kontrowersyjną niejednogłośną decyzję. Od [...]

[...] wykonujesz jednego dnia MC i przysiady to on dostaje w "DUPĘ" Coś na brzuch dodaj dopiero jak będziesz miał staż Ćwiczysz co jakiś czas bez diety czyli twój staż wynosi 0 dni dlatego skorzystaj z tematu pierwszy rok treningów on naprawdę pomaga. I NIE KATUJE SIĘ FBW 2 dni pod rząd robisz A-wolne-B-wolne-A-wolne-wolne. B-wolne-A-wolne itd

rzezba czeka az dojde do 120kg czyli jeszcze z rok zebym po redukcji miał ze 105 Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-19 23:32:20

Niezjadłem bo dałem siostrze, tak bardzo ją kocham kiedyś jakieś 1,5 roku temu <może rok> tarliśmy jabłka na tarce <uwielbiam tak jeść> i żeby był lepszy smak to wiadomo daje sie cynamon a jej dałem imbir albo ziele angielskie sie nawet nie spytała czy aby napewno jest to cynamon i w dodatku jej to smakowało

taa rok w zawodówce a potem wieczorówka jeszcze

ja tak samo mowie do starszej, ze nie bede chcial jeść zup, a ta zdziwiona na maxa zaczyna pier.dolic ze duzo witamin itd. electrox no to czekam w Energy za rok na Ciebie

rozumiem cie sam nie zdalem wlasnie w gimnazjum bo sobie olewalem i mam rok w plecy ale to kilka lat temu bylo na szczescie juz do tego nie wracam. co do marychy masz racje u mnie to pol szkoly pali to swinstwo, do tego tani alkohol i maja party w krzakach pod szkola %-) osobiscie nigdy nie palilem i nie zamierzam, ty tez nie pal chyba ze masz [...]

stary jaki rok za 2 miechy igla w tylku juz bedzie siedziala ponownie 99,9% planow na tak dlugi okres nie sprawdza sie, daj se looz,albo nakresl cos sam ,a za rok napisz i porozmawiamy

[...] godzin na kacu do szedłem do wniosku, że brakuje w moim sportowym życiu celu ... W związku z tym, podumałem, pomyślałem i mam 16 Cracovia Maraton - 30 kwietnia 2017 rok . Cel - 3 godziny i 50 minut . Wiąże się to z przebiegnięciem 42,2 km ze średnim tempem ok 5:25 min / km . Ambitne wyzwanie jak dla mnie. Zobaczymy ;-), mam 23 tygodnie . [...]

[...] z kolan x5 tu muszę popracować nad techniką pistolety x5 Na koniec pełna 30 minutowa sesja rozciągania. W tymzwis na drążku na palcach 80 sec (max) podsumowałem sezon rowerowy, i wyszło ok 2090 km. W planach było conajmniej 50% więcej no ale cóż. Nadrobie za rok Na dzisiaj to wszystko. Jutro rano postaram się pobiegać. Będzie wpis. Dobranoc.

[...] i w piątek nie ćwiczyłem. Generalnie nie mogłem zbytnio znaleźć czasu. Poza tym mieliśmy w piątek biegi na 1000m i uzyskałem czas 3:16 Co oznacza całe 14 sekund lepiej niż rok temu. We wtorek mam zawody, tj sztafeta 10x800m Dzisiaj poskakałem trochę na drążku ale nie jakoś specjalnie. Jutro raczej również nie będzie jako takiego treningu. W [...]

[...] czas cyklu 9kap Hepaplus Olimp + 6kap esseliv forte ed zaraz po cyklu to samo + 6tab heparegenu przez 16dni i pozniej przez 34dni 3tab (w sumie 200tab) porownujac to co bylo rok temu a teraz to wyniki sa nawet spore, ale tylko w przypadku sily, masa poszla slabo jak na takie cykle moze teraz ta meta mnie ruszy jesli chodzi o obwody tez napewno [...]