Ale jaki obowiązek po kiego c***a ma być na bombie cały rok ? Phil ma wyglądać tylko w dniu zawodów przez reszte roku może być połowe mniejszy jakie to ma znaczenie ? Poza tym ciekaw jestem ile pożyłby kulturysta będący na bombie cały rok Gringers Ty w każdym temacie musisz wykłócać się przez kilka stron że masz rację ? Najpierw jezdziłeś po Jayu [...]
Ale jaki obowiązek po kiego c***a ma być na bombie cały rok ? Phil ma wyglądać tylko w dniu zawodów przez reszte roku może być połowe mniejszy jakie to ma znaczenie ? mr O , jako ambasador kulturystyki jak juz zostalo wyzej napisane, powinien jezdzic przez caly rok, dawac pokazy, seminaria itp, a nie ukrywac sie przed wszystkimi zaszyty gdzies na [...]
na te lata chyba najlepiej pokazuje kulturystyke, wrzuca filmy wywiady itd. heath jest 2gi rok z rzedu i cisza(w porownaniu z tym co cutler robil za swojej kadencji a nawet robi teraz) po ronniem byl jeszcze dexter przez caly rok i tez pare filmikow z treningow ala MD wyladowalo i byla lipa, kto moze byc lepszy ambasadorem' kai 'the grejpfrut' [...]
A tu mały throwback, koncowka masy ponad rok temu. Z 30kg trzeba bylo smalcu zrzucić. Postaram sie juz tak nie zalać nigdy :D /SFD/2020/9/11/fa018900faa04547a8fe602a83c32a59.jpg /SFD/2020/9/11/266788ef8c494b42935edcddc482120c.jpg /SFD/2020/9/11/ea4fe6fa94ce475ca3d2f8a3dd90bc34.jpg Zmieniony przez - rambo1662 w dniu 2020-09-11 01:28:24
Przenosze off topic od góry do Ciebie, zeby to Tobie robic spam ( ) "ja mam staż w MT prawie rok"-> Tylko rok?! Myslalem, ze ze 2 ponad. :-] "teraz jest MMA , i w tym chce wystartowac , kiedy tylko będzie okazja ( i opinia trenera)"- tzn, ze juz odpuszczasz mt definitywnie, czy tak po prostu chcesz poprobowac czegos nowego? [...]
Wywiad z legendą Kevinem Levrone nakręcony podczas jego pobytu w Polsce na siłowni PowerPit. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/kevin-levrone-w-powerpit-gym/video,1,wywiad-z-kevinem-levrone-cz-1.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/kevin-levrone-w-powerpit-gym/video,2,wywiad-z-kevinem-levrone-cz-2.html [...]
[...] Od zawsze byłem niejadkiem i te 3200-3400kcal męczy 2. Uwielbiam tłuszcze a u mnie na tym trudno o masę 3. Mam prawie paniczny strach przed otłuszczeniem - najchętniej cały rok trzymałbym ~7%bf na dobrej żyle 4. Odwieczne marzenie każdego "kulturysty" - budowanie suchej masy (stąd strach przed dołożeniem do miski). itp itd Czyli problem leży [...]
[...] potrafiłam się przełamać, nawet podczas zwykłej jazdy bez skoków. W trudnych sytuacjach czułam strach, a lęk powodował takie napięcie, że cała wyćwiczona i opananowana dobrze technika momentalnie znikała... Po dłuuuuugiej przerwie byłam na koniach rok temu i lipa - okazało się, że nic już prawie nie pamiętam - praca łydkami, rękami do niczego
Trochę poszukałem jeśli chodzi o nowe i znalazłem takie coś: Ławka 1 Ławka 2 Nada się któreś z tych? Tak na +/- rok użytkowania, potem sobie wymienię na lepsze Ta maxim wygląda na solidną w miare? Tak na początek bym ją wziął na rok np, w miare szeroka widze, płaska, skos, barki + obciążenia za dużo i tak nie będę kładł bo raz ze nie mam a dwa ze [...]
Witajcie! Wracam do prowadzenie dziennika Nie ukrywam, że potrzebuję mobilizacji, bo to, co ostatnio wyczyniam wola o pomstę do nieba... Od ostatniego wpisu tutaj nic na plus związanego z moim celem się nie wydarzylo -> moje cialo jest tak samo tluste, jak bylo W październiku i listopadzie albo ciągle braly mnie jakieś [...]
[...] Sylwetka całkiem nieźle wygląda po 1,5 miesiąca masowania - jakieś już kształty zaczynają się pojawiać i czuję, że się już lekko ubijam i wypełniam mięsem miejsce, w którym rok temu była kupa tłuszczu. ;-) Regeneracja: 8 godzin snu Suplementacja: x2 kaps. Vita-min Multiple Sport (rano) 5g beta-alaniny (przed treningiem) 6g CM3 (przed [...]
[...] tylko ? cykle są od 8 do 12 tyg , chyba że brałeś 5 g codziennie prez 7tyg... nie śpiesz sie do lata .. ja w lato bede robił hardkor mase :)) a wycinke może zrobie za ponad rok lub więcej %-) Przez 7 tygodni brałem po 6g dziennie ;-) W dni treningowe przed i po treningu, więc była stała suplementacja. Jeden tydzień w tą, czy tamtą nie zrobi [...]
[...] ludzi wychwytywało, to , że jestem przeciwny koksom i nie każdy czytał dalsze sprostowanie tego wniosku. Vorenus napisałeś , że "lykniesz vodki np. to impreza trwa juz rok ... Na logike - dojdziesz na soczku do lepszych osiagow i co dalej dasz rade bardziej sie stuningowac odzywkami niz sokiem ?" Jesteś w błędzie bo jeśli chodzi o [...]
vena to masz postanowienie na nowy rok i chyba teraz ,aż tak zle nie wygladasz najważniejsze ,ze w sukienke wejdziesz ,teraz trzymaj sie dietki,azawszetroszkeubedzie do sylwka
[...] pubu bardzo sylwestrowy, przy stole troszkę przyciasno, też musieliśmy załatwić jedno krzesło, żeby starczyło miejsc, ale dzięki temu przytulniej Szkoda Vajolet, że jesteś niezadowolona, ale za rok na stateczku może być duuużo przyjemniej. Mam póki co jakieś foto sprzed imprezki, z domku: Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-04 13:13:41
[...] to, że nie szukałam zbyt długo kiecy i mimo to, trafiłam na odpowiednią ----------------------------------------------------------------------------------- Zaczął się nowy rok, a ja zamiast ostro zabrać się za treningi (póki co jeszcze w domku).... to czuję lenia....poza tym jestem mega ociężała i obolała. Poza tym miesiączka się zbliża i mam [...]
No to kumulacja zua/zła%-) Myślę, że trzeba coś zadziałać pod drugiej stronie mocy:D he he he O lodach nawet nie myślę, bo mogę je pochłaniać w litrach:D Ostatnio wciągnęłam 2 litry na raz. Skończyło się źle, naprawdę. I od tamtej pory mam spokój. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-02-10 18:02:48
No ja też zwykle na trójce pykam.. No ale cóż.. Za rok jak będę w drugiej klasie to się zbuntuję, póki co cieszę się że gram, bo z tą ekipą nie miałem jak się pokazać z najlepszej strony, a za rok moje ziomki przyjdą :D @EDIT: Mam pytanie.. tak się zastanawiam - na początku jak pakowałem na low rim(mowa o pierwszych wsadach) to nie miałem problemu [...]
[...] i 20 Verme,odchodzą ważne elementy ekipy więc aby dalej Arsenal choć łapał się na to 4 miejsce (dające LM) musi kogoś kupić powiedzmy kupują Isco oraz Howedesa i za rok/dwa sytuacja się znów powtarza i ktoś przychodzi jak do sklepu i bierze kogo chce za śmieszny hajs.A Papcio znów kupuje,ogrywa i oddaje.W normalnym,chcącym się liczyć [...]
JAY CUTLER
