w rok

Chłopaki. Jestem na PP pierwszy rok, ale dojezdny. Zajęcia jak wiadomo są porozbijane na cały dzień i mam przerwy 1,5-2 godzinne. Poradźcie jakąś siłownie blisko Piotrowa, z wygodnym dojazdem, np. tramwajem. Przecież na Polibudzie jest siłownia w akademiku . Przynajmniej kilka lat temu była - sam chodziłem.

[...] w diecie mam wrażenie że hormony lepiej ze mną pracują - okres robi się regularniejszy, bardziej wyczuwalny niż wcześniej. A miałam z nim problem, gdyż przez głodówkę straciłam go chyba na rok - półtorej. A białko to spoko, rano mleko i ser z owsianką, potem na obiad kurczak/wieprz pieczony, jakaś kanapka z serem żółtym oraz mleko i jest 100 g :D

[...] potrwa do lutego. W tym okresie 4 dni w tygodniu przeznaczam na tlenik o objętości do 10h w sumie. Do tego dochodzi siłownia ogólnorozwojowa (którą i tak odwiedzam cały rok) z naciskiem na nogi siłowo by przygotować je na podjazdy - aktualnie faza hipertrofii, siła leci od połowy stycznia do końca lutego. Po tym okresie zaczynam podjazdy a [...]

Rok czasu (brak systematyczności w tym czasie też był) ćwiczyłem raczej crossfit na siłowni. Dopiero od paru miesięcy bawię się z ciężarami i siłowymi ćwiczeniami. Przesadziłem z tym stażem, jednak chcę zaznaczyć po prostu, że jeżeli chodzi o samo wykonywanie ćwiczeń itd nie jestem osobą zieloną. Co do przysiadu tak jak napisałem wyżej , maxa [...]

[...] z bokserami w stylu Martineza-o super pracy nóg i refleksie,umiejacych walczyć na dystans.Nie pokonał znacząco żadnych z trzech bokserów którzy tak walczyli: Tillis 1986 rok na punkty 6-4,6-4,8-2 w PRIME Douglas porażka TKO 10 w PRIME,ale wakacyjna forma Noi jeszcze miał problemy z Greenem. w PRIME Z Douglasem do walki mało trenował,ale ta [...]

[...] czołówka się go bała,a nikt go nie posadził nawet ani razu.Foreman dal super walki z Holyfieldem,Cooneyem a nawet znokautował Moorera. Nawet Mike go unikał George Foreman w roku 1973 nie miał rzecz jasna fizycznej możliwości spotkać się z Mikem Tysonem z roku 1988 w ringu, gdyż najprawdopodobniej obaj ulegliby anihilacji wskutek paradoksu [...]

[...] był niedyspozycyjny w niektórych walkach tamtych czasów,dla mnie to zwykłe tłumaczenie fana. Tyson nie za dobrze sobie ponadto radził z ogórkiem Donovanem Ruddockiem(1990 rok wtedy kiedy miał walczyć z Foremanem),który mimo iż walczył prostackim stylem walki sprawił bestii sporo kłopotów,po czym został zniszczony przez Lewisa i ogórka [...]

następne za rok ;-) no i kilka innych w międzyczasie ;-)

Ja w mojej ponad rok nie byłam i nie pamiętam \-)

tak, to co Ty, tyle, że zaczynam pierwszy rok w październiku, tak się nie mogę doczekać, że ch**, dużo tam lasek na fizjoterapii studiuje %-)?

Mam stażu trochę ponad pół roku, na 4 msc masy 6 cm w bicu doszło (36), a łapy raczej słabe genetycznie, myślę, że spokojnie do 45 dojdę za jakiś rok ;)

a w opolu jest ta impreza co rok temu ?

a w opolu jest ta impreza co rok temu ? Jest. Czeeeść SPAM!

Ta impreza w Opolu była też rok temu? Była któraś z was?

Hah rok temu w Opolu próbowałam robić szamę na miejscu... źle się to skończyło%-)

Hah rok temu w Opolu próbowałam robić szamę na miejscu... źle się to skończyło%-) Tzn? %-)

wiem, domyslam sie.. ale z drugiej strony, jak te ciuchy lezu juz ktorys rok w szafie ,to trza kupic nowe %-)

http://www.youtube.com/watch?v=hfI1npuVYoU&feature=youtu.be Macie tu 1 zawodowa walke kumpla ;-) Po 2 latach treningu w tym rok taki solidny juz zawodowa walka, wygrał juz 3 z rzedu dobrze idzie jak narazie

taa,tylko ja mam ten egzamin już w pon...kurva jakie te finanse są poyebane..,danio jaki git?;p za te 800zl to pozwolą mi za rok podejść jeszcze raz a nie że zdam ;p

ojoj to ja jak w koncu zrobie praktyki to ukoncze 3 rok:-P choc przypal straszny bo umowy mam oddac do konca czerwca a neidawno to ja je dopiero pobralem z dzialu praktyk:))