w rok

W zawodach poplyniesz jeszcze szybciej. Za rok w Gdyni oficjalny IM 70.3 i musimy stanac na starcie razem, nie widze innej opcji. Przetarcie w Sierakowie, krotki w Poznaniu na rozped i jedziemy Gdynia IM 70.3 2015 ;)

no i swieta racja MaGor... moje starty w tym roku to byla partyzantka i cud, ze skonczylo sie bez wiekszych strat. Na przyszly rok musze poprawic wlasciwie wszystko JESLI mysle o tym 1/2 IM. Po wczorajszym dniu zaczynam miec jednak watpliwosci czy dam rade. W sensie czy bede mial wystarczajaco sily, czasu i samozaparcia, zeby trenowac 6x w [...]

[...] mocniej i jak to będzie wyglądać będę was informował. Byłem także skonsultować się co do moich startów :) Plany są ambitne zaczynam przygotowania od sierpnia kończąc za rok w grudniu ;) Czeka mnie sezon wiosenny oraz jesienny i parę zawodów między tymi najważniejszymi jakimi są kwalifikacje do ME i MŚ. Także będzie się działo :) Na bieżąco [...]

[...] byly widoczne to chyba trzeba codziennie chodzic na******lonym.Ale jakos mi to niepasuje do kogos co trenuje.Raz na tydzien mozna i wypic w te wakacje, jak i przez caly rok.Chociaz nie kazdy ma juz wakacje.I moze bez trosko walic gaz przez 2czy 3 miechy.To chyba sie tak utarlo jeszcze u mlodziezy,gimnazjalnej,lo.Ze caly rok nauka,a wakacje [...]

Dorcius sledze Twoje poczynania od samego poczatku.Dobrze wiesz,ze ta niska waga byla ZA NISKA,no ale niezle poszlas 15 kg w niecaly rok..Wklej fotki.Trzymam kciuki za przemyslana redukcje,bynajmniej nie szybka.

[...] czuł jako natural to już może być różnie. Organizm przyzwyczaja się do wysokich poziomów androgenów i po odbloku może być kiepsko, ale nie musi. Ja próbowałem przez rok po prawie 4 latach dobrej bomby. Przez ten rok odzyskałem w 100% płodność ale nie libido i cyklowi poziom energii. Dlatego wszedłem na HTZ i mam zamiar ciągnąć je do [...]

Ociec nie dogonisz <dżołk> Danio i to jest gut ajdija King dokładnie tak. Jak sie wkrece to bedzie jazda Piotrek ogólnie to ponad rok. Ok.10 miechów w domu z maks obciazeniem 90kg 3boj od października Szał pyty 1 Wyciskanie głowa w doł 40kg x 8p 50kg x 6p 60kg x 5p 70kg x 5p 80kg x 5p 90kg x 3p (mysle ze to przez ta przerwe) 2 [...]

Czyli co, odjąć powtórzeń i delikatnie zwiększać ciężar? W grudniu rok temu 70kg wystarczyło żeby zabolało, a siadałem już wtedy 100kg x6. Teraz już robię tylko na spompowanie mięśnia, rozsądek bierze górę.Kilka lat temu siadłem 153 kg. Chyba rok temu hormony tarczycy znuszczyły mi mięśnie oraz siłę tak, że z bólem robiłem przysiady po 6p z [...]

[...] pytam sie raczej o wytrenowanie organizmu w sensie muskulatury (nie koniecznie wilkosc, bo to wynika z opisoow w 1 poscie) zastanawiam sie mianowicie nad tym jaki wplyw ma takowa suplemetacja na organizm trenujacy..juz powiedzmy rok, dwa...na silowni oczywiscie bo chyba ten post ma na celu naswietlenie faktoow przydatnych dla kulturystoow..

[...] tego powodu Nate skierował swój celownik na Michaela Chandlera, który w ubiegłą sobotę znokautował Tony’ego Fergusona spektakularnym frontem. UFC zostawiło mnie na lodzie na rok. Chandler oczywiście jest gotowy do walki. Przyślijcie kontrakt, już czas. https://twitter.com/NateDiaz209/status/1523980328099934208?s=20&t=ses6R_r-stBf1Cibo77t1w [...]

NIc sie nie stało KOLEJORZ nic sie nis stało!! za rok w Lm bedzie lepiej

W 3. Rundzie Kwalifikacyjnej Ligi Euopejskiej Lecha zagra z wicemistrzem Norwegii - Fredrikstad. Przedstawienie rywala (źródło: 90minut.pl) Fredrikstad Fotballklubb Rok założenia: 1903 Barwy: biało-czerwone www: http://www.fredrikstadfk.no/ Stadion: Nye Fredrikstad Stadion (13.300 miejsc) Prezes: Carl-Morten Gjeldnes Trener: Anders [...]

Na wyjazdy ładnie jeżdzicie, to muszę przyznać. Czuję, że Zieliński nie dotrwa do końca rundy, chyba, że zawodnicy przypomną sobie jak się w piłkę gra. Za Smudy jakoś to wyglądało i zawodnicy nie gwiazdorzyli. Stilic, Lewandowski - Nie poznaje ich, jak czarowali rok temu to teraz kres formy. Czyzby ZIelinski ich zajechal ?

Mam Polsat Sport więc jakby chociaż tam pokazali to mi wystarczy, ale nawet to nie jest pewne na razie. A wiele osób w ogóle nie zobaczy, rok temu było to samo niestety. A jak TVP miała prawa dwa lata temu to jakoś wszystkie mecze mogły być i nie było takich emocji przed każdym czy pokażą.

i znow za rok sie bedziemy łódzic ze Polski klub wejdzie do LM ale w sierpniu nadzieje zostana rozwiane znow

[...] grupa na jakakolwiek mogli trafic zeby nie bylo Red Bull tez dobra ekipa ale jednak BVB lepsze dla Lecha niezle losowanie moneta dobra bedzie zawodnicy nabiora doswiadczenie (4 mecze z klasowymi rywalami) i 2 z solidnym moze to zaowocowac za rok w el. do LM jesli obronia majstra no i dla kibicow pilkarskich ciekawsze mecze sie szykuja

Już to chyba kiedyś pisałem: znowu całą jesień gwiżdżą przeciwko Lechowi. Rok temu było tak samo, po czym wystarczyła jedna kolejka żeby do dzisiaj dzieciaki pisały że Lech mistrzostwo zawdzięcza sędziom. A już ten Małek to podobno był nasz człowiek. Zmiany rzeczywiście chvjowe, chyba naprawdę w klubie bardziej myślą już o Juve, oby się udało to [...]

Szkoda Bosackiego bo by jeszcze conajmniej z rok pograł na dobrym poziomie :/ Teraz pewnie wyląduje w Warcie...

No trafia się tak. I dzięki takiemu czemuś przestałem palić. Paliłem niecały rok, pewnego razu spaliłem jaranie z jakimś gównem, halucynacje itp i kompletnie poryty dekiel przez 2 dni myslalem ze śpie i zaraz się obudze. nieciekawie. od tego czasu (czyli czerwiec) nie pale i czuje isę znacznie lepiej. jak paliłem miałem zupełnie inne zdanie na [...]

[...] troche, kupiłem ją z braciakiem za niecałego tysiaka i w wolnych chwilach przerabialiśmy ją, dobre zajęcie zamierzam ją sprzedać, a z kasa to pewnie na dokładke na samochód nie myślałem obecnie jeszcze o kupnie motoru bo priorytetem jest samochód, ale na przyszły rok jak by fundusze pozwoliły to bym sobie kupił Honde Shadow cudo, nie maszyna