w rok

caly rok to znaczy do ktorego ? w wakacje tez czy przerwa jest ? !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Witam wszystkich korzystając z chwili bo właśnie leżę po zabiegu w szpitalu przepukliny pępkowej chciałem podsumować bieżący rok 2018 mój sezon startowy zaczął się 11 marca a skończył się 9 grudnia generalnie na redukcji byłem ponad rok 12razy brałem udział w tym roku w zawodach w tym 5 razy w dwóch kategoriach masters do 90 kg lub powyżej [...]

[...] wystartowałem w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness we Wrocławiu. Teraz dopiero jest chwila by cos więcej napisac;-) Zacznę może od tego że rok temu jak byłem na MPJiW jako kibic nie pomyślałem nawet że mógłbym za rok wystartowac i wywalczyc medal. Podziwiałem tylko formy chłopaków jakie prezentowali. A jednak [...]

szkoda ze nie moglem byc w tym roku;/ za rok naciagne ojca i na pewno pojedziemy

[...] Diabeł złapał Polaka, Rosjanina i Niemca. Mówi do nich: - Wypuszczę was dopiero za rok, ale musicie spełnić 1 warunek. Dam wam po psie i musicie przez ten rok nauczyć go jakiejś sztuczki. Musicie również wiedzieć, że każdy z was dostanie jedzenie tylko dla [...]

[...] a trzeba :D Ale retencja %) Proste :)) Śledze spowrotem twoj dziennik , fajnie sie czytalo ta relacje , byles tylko w gdansku czy w calym trojmiescie?Jakie plany na ten rok , bedziesz cos moze startowal ? I co to za kontuzje ?:-) Dzięki :) byłem w Gdańsku, ale też przeszliśmy się raz do sopotu na molo :) jakie plany na ten rok... wrócić do [...]

[...] aby się generalnie z werdyktem nie zgadzać, no może poza Jayem na drugim miejscu ale powiedzmy sobie szczerze skoro ktoś raz uznał że Cuts ma zostać Mr O to nie można go z roku na rok przesunąć o kilka pozycji w dół, tym bardziej że formę rzeczywiście miał lepszą niż rok temu. Co do zwycięzcy to wydaje mi sie że będzie Mr O jednego sezonu, ale [...]

[...] do startu, odpalam komputerek i to już, znów jestem na trasie triathlonu, tym razem na dystansie, który przeraża mnie ale i pociąga. Karnie wchodzę do wody na końcu, kilka kroków, kilka skoków i płynę. Od początku coś jest inaczej niż w Sierakowie i Poznaniu. Nie ma cienia zadyszki, nie ma młócki, doskonale widzę boje i wiem, że przyzwoicie [...]

[...] - dal mi duzo wiary w siebie, nie boje sie juz plywania, i to na zadnym dystansie. Wiedzialem, ze jestem gotow na treningach, teraz wiem, ze w zawodach nie zgine. Plany na rok przyszly utrzymuje w mocy - jesli zycie i zdrowie pozwoli wstepnie planuje wystartowac w Sierakowie na 1/2 IM na otwarcie sezonu, nastepnie w Poznaniu ponownie na 1/4 - [...]

[...] te w pamieci i te przelane w slowo pisane. Ze wszech miar udana impreza, ciesze sie ze bylem czescia tworzacej sie historii IM w Polsce, ale czy wroce na te zawody za rok, pewnosci nie mam w tej chwili. Wiele pisalem o ostatních dniach przed zawodami, teraz wiec juz tylko w skrocie. Genialnie zorganizowane expo, szybki odbior pakietow, [...]

[...] mniej - ale moze nie ;) Nie oszczedzalem sie, jest tyle na ile umiem. Wyszedlem z wody "nowka" i to ma dla mnie jaka taka wartosc. Zapowiedzialem wodzie w Sierakowie, ze za rok naplywam ponizej 18', zatem mamy deal nr 1 ;) Zmieniam w T1: Polecialem do strefy szybko i szybko zmienialem. Pierwszy raz zastosowalem lubrykant trislide i jestem [...]

mlody to jeszcze przemieli za rok,dwa,3 - takie cos nie przejdzie nie zauwazone a raczej odlozone Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-27 17:23:04

PODSUMOWANIE Minął rok odkąd przytuliłam się do tego działu... I wypada jakoś ten rok podliczyć.. Mówiąc szczerze – nie miałam na to zbytnio chęci ale postąpię zgodnie z forumowym zwyczajem. No i gnębią mnie koleżanki które zamiast oglądać się za jakimiś pięknymi męskimi torsami pałają żądzą obejrzenia mojego zadku... Dziwne – [...]

[...] :) Ręka na pompie to cieszy rozmiar w miarę xD hehe ale i tak bym chciał tam dużo więcej a nie marne 40cm xD o ile w ogóle tyle jest (nie wiem nie sprawdzałem już chyba z rok żeby nie było, tak palnąłem) xD https://www.youtube.com/watch?v=gY-v6Mk48-Q&feature=youtu.be Trening 1. Wiosło sztangą nachwyt 3s (6-8p i 8-10 i 10-12p) 80x12 125x6 [...]

Zaba walnal 6 startow w 6 tygodni, Borecki 3, coraz czesciej wydaje mi sie, ze gadasz zeby gadac. Jacek Ratusznik jeszcze robił sporo. Ale nie wiem czy miał więcej jak ja rok temu bo u mnie łączneir było 15 startów. Wiosną i jesienią A Jacek w sumie chyba w 1.5 roku w sensie 3 sezony miał takie na grubo. U mnie te 6 pod rząd wtedy poszły lepiej [...]

[...] części, podmianki... Cały dzien w plecy przy okazji kasa, dzisiaj tez od nowa, muszę to naprawić albo koniec końców zawieźć jakiemuś znawcy. Takie miłe przywitanie nowego roku. A jakby tego bylo malo to klocek z przodu w aucie mi sie wczoraj rozwalil xD normalnie nity puściły xD klocek (ten metal) sie tak rozgrzal ze az sie wygial lekko i [...]

[...] że nie idzie tobie nie notujesz progresu i g**** ogólnie. Zrobię screena tych porównań i za każdym razem będę tobie do wysyłał jak zaczniesz marudzić. Robisz średnio 4 kg na rok a może i więcej bo teraz lepszy BF ;) Hehe ale pozwól mi chociaż na ręce trochę ponarzekać :D Nie no żarcik już nie będę :D Ale tak serio to łapy katuje zawsze [...]

[...] jak chciałem, nie umiem ubierać w słowa tego co mam dokładnie w głowie. Nie zamierzam odpuszczać na zadnej płaszczyźnie ale tez nie zamierzam martwić się tym jakbym mial za rok stanąć na scenie Olympii. Bo w głowie już też dość siedzi a to ma cieszyć a nie dolowac :p A tutaj jeszcze wymiary xD przed chwila zrobilem z ciekawosci na koniec masy [...]

Właśnie tak myślę że teraz jakbym właśnie jeszcze chwilę zrobił tej masy póxniej redu i w końcówce roku wyszedł (ale wiadomo nic nie mówię że na 100% żeby nie było) i później styczeń/luty/marzec 2021 masa, kwiecień/maj/czerwiec redu i na sopot w lipcu :D wreszcie też bym miał formę na lato jakąś przyzwoitą :D bo póki co dwa lata z z rzędu masa się [...]

[...] to nie czaje jak można było się czepiać, tak " Się przyjęło " odkąd pamietam, że DT i DNT tyczylo się siłowych. Tak jakbym napisał, że dzień miałem treningowy, bo... 15tysi kroków w tyrce machnalem. A co do reszty, czasem ktoś coś napisze bo Winter robi wiekszosc rzeczy "inaczej" Niż większość czyli kładzie się gdy dla niektórych to środek dnia i [...]