[...] to już artykuł. To dobrze z jednej strony, z drugiej strony fatalnie, bo jak komuś oddasz, on Cię zaskarży, sprawa nie idzie prywatnie tylko odpowiadasz bezpośrednio przed prokuratorem. Zobacz ile osób wyzywa policję i g**** im robią, dlaczego? bo takie sprawy to błahostki, każda papuga to wybroni. Działał pod wpływem wzburzenia emocjonalnego i [...]
Witam, chcę zaznaczyć ze jestem tu nowy i moge popełniać błędy :). A teraz do rzeczy w przyszłym roku tj lipiec 2017 chciałbym składać papiery do wojska. Czeka mnie tam test sprawnościowy który zawiera bieg na 3 km w 12 minut, 15 podciągnięć na drążku, 70 brzuszków w 2 mimuty i bieg wahadłowy w 30 sekund. Niedawno robiłem sobie ten test i wyszła [...]
[...] a organizatorom za pomysł i propagowanie sportu. Mam nadzieję że będą kiedyś zawody w trójboju w Wałczu - dziękujemy, małe niedociągnięcia postaramy się poprawić za rok. Kto był na 1 i 2 edycji ten wie, że było lepiej niż rok temu. Jeśli chodzi o trójbój raczej nie, ale WL + MC (2dni?) może za rok już będzie, a samo WW osobno np latem z [...]
Około rok temu naderwałem więzadła poboczne 10dni gips (straszna meczarnia- nie polecam) 17 listopada 2015 lekarz stwierdził skręcenie kolana i naderwanie wiezadel. Ale ze wiezadla się nie zrastają byly to te naderwane rok temu poniewaz bol zszedl z kolana po 4 dniach (stabilizator na noc w dzień do szkoły itp) po tygodniu juz w nim nie spalem i [...]
[...] robic po kazdym treningu (3x w tyg) czy poswiacac osobny trening? Czytalem pierwszego posta i przepraszam jesli pynie bedzie nie na miejscu. Zanan postac na forum-Traktor szeroko polecal lekko zmodyfikowany stronglifts 5x5 zamiast splitu. Teraz sie dowiaduje ze jest to dobre rozwiazanie ale dla soob trenujacych jakis sport dodatkowy bo nie [...]
[...] Większe ilości pow, o wiele bardziej sprzyjają hipertrofii u osób początkujących, to za sprawą większego tonażu. Czyli lepszy mniejszy ciezar, ale wiecej powt? Oczywiscie bez przesady. Tyczy sie to nawet osob ze stazem wiekszym niz rok? (wiem, ze staz=poziom wytrenowania, ale uogolniajac) Zmieniony przez - goldberg33 w dniu 2012-09-30 14:47:48
maxwell a nie lepiej wejść na FBW z podstawami i ćwiczyć technika 2/3x w tygodniu? Bo w takim tempie to za rok może coś skumasz. A po co sadzić izolacje jak wiosła nie potrafisz zrobić? Byłem już 2 razy na FBW. Nie lubie ćwiczyć tym sposobem, raz na początku zdało to egzamin jakieś 4 miesiące temu w ogóle... Czas zmarnowany...
[...] że nie mam estetyki brzucha dobrej tylko lekko zalany.Mięsnie są wypracowane,widać 2 gorne piętra,ale od pępka w dół jest taka opona..nie wiem czy to tłuszcz,czy skóra,rok temu schudlem 8 kg w okolo miesiac,nie jedzac nic tylko pijac browary i goniąc po miescie,mogla sie zrobic skora obwisla? jeśli masz tylko zwierzęce tzn nie liczysz z [...]
[...] jak mial kevin bedzie oki:D),jeszcze klatka moglaby byc ciut wieksza.Trzeba przyznac ze ramiona miazdza .Ja bym go nie porownywal do Kevina i Flexa,bo ci zawodnicy na swojej pierwszej olimpii zajmowali juz 2 miejsce(kevin mial tez rok dopiero karte pro,nie pamietam jak z flexem). Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2007-09-23 12:28:31
[...] pare lat wstecz, kiedy Coleman nie mial konkurencji. Poza tym imo za takim konkursem przelewa sie za duza kasa, zeby sponsorzy lub organizatorzy mogli sobie pozwolic na obiektywizm w wykonaniu sedziow. Co do Phila - zgadzam sie, ze jak nie teraz, to raz rok, dwa lub trzy Sandow bedzie jego. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-22 19:53:44
[...] słabsze choć na jednym z filmików są bardzo przyzwoite. Heath ma wąska obręcz choć zdecydowanie się poprawił ale skoro można mieć krótkie klockowate nóżki i talię jak szeroka karbowana rura, bicepsy jeden mały drugi duży, klatkę śmiesznie małą w stosunku do reszty i plecy owszem wielkie ale bez szczegółów suszone na ostatnią chwilę(Cutler) i [...]
Jak można 3 miechy przed Olimpia pisać kto wygra a kto jest bez szans Wszystko sie jeszcze pozmienia i przed Olimpia znowu wszyscy za Philem będą jak zawsze On napewno wie co robi i nie wierze ze wyjdzie w gorszej formie niż rok temu Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2011-06-24 15:11:29
tak, scena weryfikuje, ale imo kulturysta na takim poziomie jak Phil powinien cos wiecej pokazywac w ciagu calego roku, a nie cisza przez caly czas , ani widu ani slychu i dopiero na Olympie wychodzi moze mu szkoda tez zdrowia w sumie zeby caly rok jechac na duzych dawkach, no ale tak czy siak widac, ze off mu nie sluzy bo kurczy sie niesamowicie
Poczynił ;) Był 5kg cięzszy.Docięty na maksa suchy,wszystko było idealnie cacy. Rok temu Phil wygrał minimalnie.Mysle, że nawet w formie sprzed roku Jay teraz by przegrał aczkolwiek w wyrównanej walce a nie został by zmiażdżony jak teraz
[...] należy tylko i wyłącznie od jego autora ;) Najwyraźniej musisz się bardziej wysilić pod tym względem. A jak wagowo to wygląda porównując do ostatniej masy? Teraz ok 90kg, rok wcześniej było 93. Rozmiarowo teraz jestem większy i forma zdecydowanie lepsza. Dla porównania fotka z ostatniego dnia masy rok temu i obecna forma. :)) [...]
no to sezon 05 dobiegl konca! Ja ide swietowac nowy rok na rowerze. Za 25 minut wyruszam w droge i wjade w nowy rok na 2 kolkach:) Zycze wszystkim forumowiczom aby ten nastepny rok byl jeszcze lepszy niz poprzedni a przejechane dystanse jeszcze wieksze
[...] blokadzie, bo podaje tez hcg. Jak tam sytuacja u kolegi ? u mnie się minimalnie ruszyło ale widać, że jestem z tych co długo i ciężko odpokutują na koniec lutego minie rok jak odstawiłem saa a na koniec marca będzie rok ja jade na klomidzie od 3 mcy włączone hcg pod okiem endo, tego znanego z Warszawy Zmieniony przez - sandacz2 w dniu [...]
To jest po prostu ciezka sprawa jaki ty sobie bajzel samamu zgotowales z hormonami Od poczatku do konca bez ladu i bez skladu, zaraz bedzie rok i dalej lipa No tak, masz 100% racji ale bardzo się wtedy rok temu bałem tego hcg bo zawsze się bardzo źle czułem po znacznie mniejszych dawkach . A teraz powiedz, czy wg Ciebie są choć minimalne dobre [...]
Koszt profilu lipidowego (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) to wydatek około 25zł, tyle ja płaciłem. Do tego można sprawdzić glukozę (dodatkowe 5 albo 7 zeta). Rok temu jak miałem robione badania okresowe to mi zrobili tylko cholesterol całkowity pomiarem "z palca", ustrojstwem podobnym do glukometru. Dobrze jest chyba jednak zbadać [...]
Nie nie, szary. Ale.... Te linie... Pełna inwigilacja. Coś mi tu śmierdzi :-)). A ip5 sąm mam od niedawna, więc za rok w sam raz jak błędy 5s poprawia :-))
DZIENNIK!
