[...] i mamy doskonałe środowisko do przenoszenia się bakterii, grzybów i wirusów. Jedne są mniej uciążliwe, drugie bardziej. Jedne ustępują samoistnie, inne wymagają leczenia antybiotykiem. Spróbuj zastosować się do naszych wskazówek, aby uniknąć z nimi kontaktu i oszczędzić sobie nieprzyjemności. Przede wszystkim dbaj o higienę. Staraj się [...]
Wspomaganie organizmu pod kątem odporności powinno skupić się przede wszystkim na produktach naturalnie wzmacniających nasz system immunologiczny, które dość obficie występują w pokarmach. Ze względu na szerokość geograficzną, w jakiej żyjemy, jak i zmiany pogodowe, które potrafią płatać figle, odporność może być wystawiana na szereg prób. W [...]
Jeśli zapytamy o to przeciętnego mieszkańca Polski, to zacznie opowiadać o sterydach anaboliczno-androgennych lub suplementach diety. Dlaczego? Bo niezwykle silnie zakorzenione są u nas przesądy, wierzenia, mity, ludowe przekazy. Referencje: Katarey D, Verma S. Drug-induced liver injury. Clin Med (Lond). 2016 Dec;16(Suppl 6):s104-s109. doi: [...]
[...] Jednak wszystko wskazuje na to, iż dużo większym problemem od wirusów SARS może być ogólne nie przestrzeganie zasad higieny, chodzenie na siłownię w trakcie kuracji antybiotykami czy brak dezynfekcji sprzętu. W USA gronkowiec złocisty zabił w 2005 r. ~11 406 ludzi, w tym odmiana oporna na antybiotyki ~6639. Przy tym, zagrożenie [...]
Współczesny Internet nie bazuje na danych naukowych, często zaś na obiegowych opiniach. Kiepsko sprzedają się fakty, dużo lepiej kłamstwa lub fałszywe wiadomości publikowane w celu wzbudzania paniki. Termin „handlarze strachem” dobrze charakteryzuje to zjawisko. Dlatego właśnie taką furorę robią wiadomości o „morderczych słodzikach”, „rakotwórczym [...]
[...] jogurtów najlepiej wypada ostatni pod względem składu, ale cenowo przebija swoich konkurentów. Należy pamiętać, że za jakość się płaci. Także, jeśli jesteśmy w czasie antybiotykoterapii, dobrze byłoby posiłkować się właśnie jogurtami Klimeko, natomiast jeśli poszukujemy jogurtu z dobrym składem, który niekoniecznie zawiera opisane szczepy [...]
[...] uszkodzeniu wątroby np. w przypadku stosowania acetaminofenu (paracetamolu) oraz ułatwia regenerację wątroby. Podawanie resweratrolu chroni wątrobę przed toksycznością antybiotyku? Z cytowanego badania wynika, że doustne podawanie resweratrolu chroni wątrobę np. przed toksycznością antybiotyku. Komentarz autora Nikt nie wiąże resweratrolu z [...]
[...] nie lada wyzwanie zarówno pacjenta, jak i lekarza. Dobrze jest się do tego odpowiednio przygotować. Dieta na pewno pomoże nam uniknąć efektów niepożądanych, które wywołują antybiotyki. Dlatego też w okresie rekonwalescencji należy zadbać o nią w szczególności. Warto również wprowadzić probiotyki, które pozytywnie wpłyną na stan mikroflory [...]
Sezon jesienno-zimowy to czas, gdy wiele osób zmaga się z infekcjami układu oddechowego. Najczęściej pojawiają się przeziębienie i grypa – dwie choroby wirusowe, które na pierwszy rzut oka mogą wyglądać podobnie, jednak różnią się przebiegiem, objawami i potencjalnymi powikłaniami. W tym artykule przyjrzymy się różnicom między przeziębieniem a [...]
Antybiotyki to bez wątpienia cenny skarb medycyny, jednak ich stosowanie wiąże się z pewnymi wyzwaniami. Ze względu na popularność i częstotliwość stosowania antybiotyków ich wpływ na mikrobiotę jelitową każdej leczącej się osoby, a także na całe otaczające środowisko naturalne, stanowi realne zagrożenie. Źródła: MacNair, C. R., Tsai, C. N., [...]
Cukrzyca typu 2 (T2DM) nieuchronnie staje się jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych naszego wieku. W minionym roku choroba atakowała około 720 mln osób, a w 2045 r. ma dotyczyć blisko 1 miliarda ludzi. Cukrzyca typu 2 jest przede wszystkim metabolicznym procesem chorobowym dotykającym naczyń (śródbłonka naczyniowego), dlatego w sposób [...]
Przeziębienie to jedna z najczęściej występujących infekcji wirusowych, które dotyka każdego z nas, niezależnie od wieku czy stylu życia. Objawy przeziębienia są zazwyczaj łagodne, ale mogą wpłynąć na codzienne funkcjonowanie. Wiele osób zastanawia się, jaka temperatura ciała jest charakterystyczna dla przeziębienia i jak ją kontrolować. W tym [...]
Wysoko przetworzona żywność, choć niezdrowa, to jednak jest obecna w życiu większości z nas. I choć zaleca się jej ograniczanie do minimum, to i tak każdy z nas raz na jakiś czas po coś takiego sięga. Wystarczy mieć podbramkową sytuację np. brak czasu, pustka w sklepie i burczenie w brzuchu. Takie jednorazowe wyskoki każdemu można wybaczyć, choć [...]
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, po co Ci są jelita? Jeśli tak, to z pewnością Twoja odpowiedź krążyła wokół tematów trawiennych, ale czy wiesz, że zdrowie tego narządu to także klucz do zdrowia psychicznego i fizycznego? Jelita to nie tylko miejsce, przez które przechodzi pożywienie. Okazuje się, że aż 70% układu odpornościowego "znajduje" się [...]
Ból brzucha to taka dolegliwość, której doświadczył chyba każdy. Może być skutkiem różnych zaburzeń — zarówno tych błahych, jak i poważniejszych. Może charakteryzować się różną intensywnością, częstotliwością występowania i dodatkowymi objawami. Może być on epizodyczny i pojawiać się w nieprzewidywalnym momencie, ale może się pojawiać zawsze o [...]
Chrzan najczęściej kojarzy się z wielkanocnym stołem, jajkami, wędliną i pieczonym mięsem. Ma intensywny zapach, ostry smak i charakterystyczne „uderzenie w zatoki”, które trudno pomylić z czymkolwiek innym. Rzadziej zastanawiamy się jednak, czy poza walorami kulinarnymi ma on realne znaczenie dla zdrowia. A przecież jest to roślina z rodziny [...]
Mleczko pszczele (ang. royal jelly), biała i lepka substancja galaretowata, jest formą wydzieliny gruczołów gardzielowych m.in. pszczół miodnych (apis mellifera). Promowane obecnie jako super pokarm. Mleczko ma wpływ na ilość czerwonych krwinek, wzrost hemoglobiny, hematokrytu, spadek ilości glukozy mierzonej na czczo, wzrost stężenia [...]
[...] arsenem, kobaltem, miedzią i kadmem. Choć występują zarówno w łososiu hodowlanym, jak i dzikim, to są to ilości śladowe, niestanowiące większego problemu. Łosoś hodowlany a antybiotyki Ze względu na duże zagęszczenie ryb w zbiorniku hodowlanym, łososie są bardziej podatne na różne infekcje niż ryby dzikie. Żeby sobie z tym poradzić, do paszy [...]
[...] jest zazwyczaj katar. Spróbuj wypić herbatę z dużą ilością imbiru, który ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, mogące pomóc w walce z infekcją. Zjedz czosnek, który jest przez wielu uważany za naturalny antybiotyk. Możesz zrobić też domowy syrop z cebuli, który z pewnością nie zaszkodzi. Unikaj pikantnych potraw oraz alkoholu.
[...] kolonii) wiązać się mogą z upośledzeniem wielu ważnych funkcji w organizmie. Leczenie SIBO Jednym z najczęściej stosowanych środków w terapii przerostu bakteryjnego jest antybiotyk i w kontekście tym stosuje się różne protokoły z różnymi środkami i dawkami. Ze stosowaniem antybiotyków wiąże się jednak szerokie spektrum skutków ubocznych i [...]