[...] inne podejście co do istoty nauk Bruce'a - maja do tego prawo. Sprzeczanie się co do tego, który z nich ma racje jest bez sensu, gdyż po części mają ją oboje. Niech ludzie sami zdecydują, którą drogę JKD chcą wybrać. Co do hierarchii nadawania certyfikatów to jest oczywiste, że nadają je Dan i Ted oraz full instruktorzy certyfikowani przez [...]
[...] wyrównujący gol na 1:1 padł po bardzo wyraźnym spalonym Zlatana Ibrahimovicia, którego nie dostrzegł sędzia główny, liniowy ani bramkowy. Wreszcie UEFA coś robi... .Chodź sami powinni zastanowić się co wyczyniają.Chodzi o zawieszenia,Ibrze anulowali kare mimo iż była w 100% słuszna ,natomiast Burakowi odmówili chodź powinna być bezsprzecznie [...]
[...] już w swym dorobku halowe mistrzostwo Polski. Trzeba podkreślić również wysoki poziom organizacyjny imprezy. Jedynie czego zabrakło to dobrej pogody, na którą narzekali sami startujący oraz widownia zgromadzona na stadionie. W większości konkurencji zwyciężali faworyci. W skoku wzwyż nie zawiodła Kamila Stepaniuk. Lekkoatletka Podlasia [...]
[...] ludzi że gdy zobaczą łysego w dresie to idą na drugą stronę i sobie myślą "idzie jakiś bezmózg, chuilgan, który nie skonczył podstawówki). Takim zachowaniem ludzie sami kształtują opinię gdyż dostosowywują się do starego prototypu który został wymyślony właśnie przez ludzi mało inteligentnych, posiadających bardzo wiele kompleksów. Ja [...]
Z drugiej strony każdy kij ma 2 końce i nawet trenerzy w USA sami przyznają,że tendencja do wsadów,wjazdów na kosz czy ładowania 3 wypacza obraz koszykówki.Ostatnio w książce "Coaching Basketball" Morgana Wootena znalazłem właśnie fragment o zanikaniu i zmniejszaniu roli takich zagrań jak chociażby hak czy rzut z półdystansu na rzecz [...]
Rozwiazanie ktore podal MANIAC GYM jest bardzo dobre jezeli chodzi o weryfikacje. Zalozylem w tym temacie tez ankiete dotyczaca zalozenia takowej czarnej listy czy nie i niech sami forumowicze zadecyduja
Boze co za bzdury wy tu wypisujecie po prostu masakra.Widac ze sami kalsyczni forumowicze czyli zamiast spytac lekarza laryngologa powtarzaja bzdury poslyszane na forum. Migdalki gdy sa prawidlowe sa "filtrem" bakterii ale jezeli sa powiekszone i znieksztalcone staja sie czyms wrecz odwrotnym czyli siedliskiem bakterii i dlatego non stop [...]
Ludzie, myślcie sami trochę, to naprawdę nie boli - przeciez wszystkie np. batony proteinowe zawierające białko serwatkowe są poddawane obróbce termicznej w procesie produkcji ...
Hej Podaje prosty i świetny przepis na GALARETKE z filetów z morszczuka i warzyw Potrzebujemy: 100g fileta z morszczuka szklankę brokułów pół szklanki marchwi (pokrojonej w kostke) pół szklanki kalafiora pęczek koperku ewentualnie inne zielone warzywa do smaku łyżka żelatyny łyżeczka słodkiej papryki w proszku szklanka wytrawnego białego wina [...]
[...] twarz czerwona - pewnie ciśnienie już dop*****la i jeszcze się patrzy na mnie lekceważąco to mnie rozp*****la. Do wszystkich - większość gnojków, którzy zaczynają koksować sami nie wiedzą po co to robią. Są na cyklu i jest im dobrze, cykl się kończy i nie ma co ze sobą zrobić. Koleżanka w szkole powie gówniarzowi, że mu mięśnie rosną i klepnie [...]
[...] wąsko nadchwytem wyciagu górnego wyciskanie waską na barki na maszynie + ściaganie linek na wyciagu górnym szrugsy sztanga 2serie po 16 i hantlami 2serie po 16 + wznosy do brody 2serie i pompki wąsko 2serie Zaraz dodam zdjęcia i sami ocenicie wiem ze najlepsze chwile zaprzepascilem sam ale jak mówie wiem ze tren w takich dawkach nie dla mnie :-)
Tzw. "eksperci" te podwieszone sami pisali i w jakimś celu. Więc zanim zaczniesz marudzić, to pomyśl o tym, że te podwieszone nie spadły z nieba tylko ktoś się nad nimi napracował. I nie pisz rzycie bo takie orty paskudnie kaleczą język i utrudniają dyskusję.
[...] i mam zamiar je naprawić. Także dziękuję za rady bo są mi wręcz nie zbędne. Oj tak tłuste i smażone to męka ze zgagą w 100%. No nic to już chyba trochę wiem a resztę jak sami mówicie muszę obserwować. Na dniach postaram się pomyśleć nad jakimś jadłospisem i jak coś już będę miał to jeśli można będę wrzucał do oceny. Z góry dziękuję raz [...]
Tak to wygląda. Powoli masujemy 96 kg na liczniku ;-) Chyba dobrej jakości,nie wiem sami ocenicie. Dziś trenowałem drugi raz w tygodniu klatkę piersiową, jako moją najsłabszą partie robię na nią 2 różne treningi. Barki całkowicie odstawiłem, nie trenuje ich. Dziś poleciała klatka z dwójką bo też u mnie kuleje. Nie wiem co się dzieje, może wiem lub [...]