tak sami tylko oxa by sie nadala wlasnie pomiedzy cyklami wypas by byl i tez trzeba z 40mg dziennie a to nie wyjdzie taanio niestety jak piszesz za jakosc trzeba placic ale w pl cieezko o takie rarytasy niestety
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po imprezie. 3 dni narobiłam sie tak że same zakwasy i ledwo sie ruszam. Może w knajpie wyszło by wygodniej ale mąż kucharz i darmowa sala to wyszło tak ze robiliśmy sami. Naprzestawiałam sie i nanosiłam stołów oraz krzeseł , nadmuchałam z milion balonów i najezdziłam z milion razy autem kierunek dom kościół ,sklepy sala...teraz biały [...]
[...] planem, trening trwał 68minut razem z rozgrzewką. Starałem się zastosować do waszych rad z wiosłowaniem czyli, żeby się bardziej pochylić czy dobrze wyszło to już oceńcie sami i najlepiej napiszcie :). Wyciskanie najbardziej technicznie wyszły mi chyba 3s i 4s. http://www.youtube.com/watch?v=MFcOwGekC-s [...]
[...] sprzet ; 240/1 sprzet ; 250/1 sprzet stojaki 230/0 ławka 140/2 wąski 125/2 porecze 60/4 w sumie ok. Nie jestem pewny glebokosci w 190kg i 250kg - jak dla mnie jest ok, ale sami ocenicie . Stojaki do dupy bo plecy mialem wy***ane przez wiazanie siebie + Malego. W lawce mialem dodac, ale wy***alo mnie strasznie bo Maly zapomnial mi komende dac na [...]
[...] :) Trochę zdjęć z walki Oleya- formę miał naprawdę świetną,i występował 200 % lepiej niż p w Pradze. A miejsce? Pamiętajmy jedno-to sport zawodowy z wszystkimi jego plusami i minusami. Tam trzeba zarabiać :) Resztę dopowiedzcie sobie sami :) /SFD/Images/2016/2/28/a72451d679df411daffc82ad5e4ff2ac.jpg [...]
[...] jest touch and go ale to już kwestia sedziego. Jesli niektóre kwestie sie nie zmienia, wyniki uzyskane na zawodach spoza kalendarza nigdy nie beda traktowane poważnie jak i sami zawodnicy. Ale w Jastrowi i tak było lepiej i bedzie co raz lepiej. Spojrzcie teraz na Dzierzoniow, w regulaminie obcisle spodenki a goscie w krótkich szerokich, [...]
[...] nie masz wiekszego pojecia o jakosci. wiadomo, ze perfum(nie mylic z lipnymi, drogimi wodami toaletowymi) bedzie trzymał sie i 20h, ale 20h-200-300zł 8-10h-30zł, przeliczcie sami Przy okazji. Nie życzę sobie, byś określał FM mianem "podróbek", gdyż nie są to podróbki, są to inspiracje, a część perfum, jak np kolekcja kwaitowa to perfumy [...]
[...] tylko można sie konkretnie powiększyć.... ja bym sie tego tak strasznie sztywno nie trzymał, jak ktoś zacznie za małym ciężarem to sobie może co sesje nawet zwiększać, ale sami zobaczycie, że po jakiś 2tyg to te 2,5% nie będzie się dało dorzucać tak często i czasami może wyjść nawet ponad tydzień" " Jade juz drugi tydzien i widze ze [...]
widac kto emigrował za granice sami nieudacznicy pytanie czemu mnie tam korfa jeszcze nie ma ?xD dzis mi gosciu w robocie ni z gruszki ni z pietruszki zaczal nawijac ze jakby był w moim wieku to by jechał za granice i nawija makarony ze u nas taka chojnia
[...] ale da się wytzrymać. Mam dwa młode byczki do treningu, jeden trenuje kick box, drugi box, także mam z kić ćwiczyć, piszę że młode ba sam już mam 32 latka a oni po 20 więc sami widzicie. Mimo wszystko myśle o jakimś klubie, wiem co chcę ćwiczyć, ale to nie ten temat. Oczywiście ćwiczyłem w klubie ładnych parę lat różne rzeczy, dlatego uważam że [...]
Konkretnie chyba nikt nie będzie w stanie Ci odpowiedzieć, skoro sami pracownicy sklepu niewiedzą. Dostawy mogą się opóźniać z różnych przyczyn. Każdy kto pracował w handlu coś na ten temat wie. ;-)
nie będą wrzucał fotek niektórych forumowiczów ( tych paskudnie i bez polotu tobionych) by porównać do powyższych sami ocencie.. acha. jakby się ktoś spytał, na razie nie dam swoich fotek, samokrytyka to najlepszy przyjaciel ambicji :) mam 174 i 75 kg a to troszkę za mało by sie chwalić, ale ..dieta i trening, moze za 3 miesiące się pokaże to tyle [...]
żeby im kołkiem staną, to niesamowite ale ludzi sa sami sobei winni kurcze, tyle polakow kupuje rowery na lewo z bazaru.. to od zawsze jest i mało tego ile razy słyszalam ze gościu siedzi i gada z drugim ze kupuja od kogos rower kradziony. Az mialam ochote wstac i powiedziec ze przez takich jak oni ludzi enie moga normalnie posiadac roweru. Co za [...]
[...] u mnie omdlenia. Zawsze bylam podkładaczem, i tak mi najlepiej odpowiada jem często ale mniej , ty tez musisz znaleźć swoj sposób jedzenia i swoja dietę Tak jak lekarz mówił to sprawa indywidualna, dlaczego sa takie typy dlaczego inne oni sami nie wiedza, wieksza ilość tłuszczu, kontrola jakości węglowodanów jest jedyna alternatywa dla ciebie