sami

[...] jest na to stać, nawet większą część ćwiczących. Wkurzają już mnie teksty jak nie masz diety to nie ma po co ćwiczyć, a prawda jest taka, że połowa z was co tak pisze sami nie mają diety, a tylko im się tak wydaje. Do autora jeżeli chcesz przytyć to dodatni bilans kaloryczny i ćwiczenia ze sztangami i hantelkami. Tłuszczu nie spalisz tylko [...]

[...] w powyższym opisie wyczerpane. A to dlatego, że i waszej diecie nie zaszkodzi kilka zmian. Jeśli lubicie jogurty, jedzcie je. Idealne są przed południem. Możecie sobie nawet sami przygotować „hiperproteinowy” jogurt. Wystarczy, jeśli w niewielkiej ilości wody rozpuścicie około 20-30 g koncentratu proteinowego i połączycie to z [...]

wiem ze omka tez zawiera tescia -.- ale u mnie na miescie sie tak mowi na prolo wiec wiesz -.- i widze ze nie uzyskam tu pomocy bo sami przęmondżali ludzie ;/ trudno bende walil tak jak uważam

Co sie wkrecacie i drążycie temat? W tym dziale są pytania na kóre odpowiada sie jednym słowem góra zdaniem. a 90% tematów jest dla jaj i te osoby powinny dostawać bany IP i sie skończy bo ciagle CI sami piszą. A wy sie nakręcacie....

Onyk albo pomyślcie i zbierzcie tam ekipe która chce trenować i pochodźcie po siłowniach i moze was zasponsorują tzn.(Kupią do klubu stoły,iron handy) albo uzbierajcie se ekipe gdzieś w piwnicy zróbcie se miejscówe. Zróbcie sobie stoły sami a sprzęt powoli se kupujcie. Pozdro

[...] aus Lactalbuminehydrolisat (87,5%) in Tablettenform... Naprawdę dobre aminokwasy. Natomiast handlarze namawiających do kupna na których się nie znają i sami nie używają niech odpuszczą dyskusję i kit niech wciskają na stronach reklamowych... Mamy w tej chwili zamiast dobrej branżowej prasy poprostu ocenzurowane katalogi za [...]

[...] na to że lepiej traktujecie osoby ktore kolejny raz przeklepią ten sam text ktory był już wałkowany dziesiątki razów, bo pytania sa te same... I tu się pojawia inne spojrzenie mianowicie brak sensownie zadawanych pytan, ciagle Ci sami wygrywaja bo brak kompetentnych pytan gdzie już nie było by tak łatwo przytoczyć wczesniejsze wypowiedzi.

[...] w sklepie nie możecie ? pisze, że kalendarz + 2 próbki i mają dać, łaski nie robią - albo się rozchodzi, a o ile na początku miecha nie widzicie przed tym sklepem tłumu ludzi z kuponami tzn. że sami se te próbki wpieprzają nie też tak bywa, że przyłażę i nie ma bo jeszcze nie podesłali, ale zawsze do 5 każdego miesiąca dostarczali próbki

Pewnie dostali tylko ludzi w ch... robia i sami zjadaja :)

widze Ze tu sami profesjonalisci, chyba normalne ze tego nie zjem jak juz to wypije mądrale. Jak macie tak głupio ******lic to lepiej nic nie piszcie

Ludzie nauczcie sie walic strzaly w dupe lub w udo, lub poproscie kogos kto wam z tylu to zrobic jezeli juz motyle urosly tak bardzo lub nei dacie rady sami tego zrobic. Nie rozumie wbijac w barki bica i trica i ciul wie co jeszcze, potem macie takie problemy oto. Jakis stan zapalny sie zrobil zapewne, zejdzie jezeli kolega nie bedzie tam wbijac, [...]

[...] jasne, zakazane są jakiekolwiek gale MMA, zarabianie pieniędzy na MMA, trenować zapasy tudzież parter dalej można;-) byle nie mówić że sie MMA trenuje %-) Wg mnie szkodzą sami sobie, pomyślcie co to by było, jakby tajowie zaczeli porządnie trenowac pod MMA i do tej stójki dorzucili umiejętności grapplerskie, waga musza i kogucia byłaby ich ;-) [...]

Witaj, Czasami mam wrażenie, że ludzie specjalnie piszą tysiące tych samych postów tylko po to by ciągle Ci sami ludzie odpowiadali w kółko tak samo. Nawet mi się nie chce pisać co powinieneś zrobić kolego, to jest żałosne. Powdziwiam ludzi, którzy za każdym razem odpisują, czyt. posty podwieszone, udaj się do działu odżywianie, zapoznaj się z [...]

[...] 2 tygodniwieksza dawka a drugie 2 tygodnie mniejsza i stopniowy zjazd z intensywnoscia treningu,za to wino np.na odwrot najpierw 2 tygodnie mniej a potem wiecej,zmiany zawsze wyjda na dobre,w treningu i nietylko.tak mi sie wydaje,z tego co ostatnio czytalem,zreszta sami wiemy jak na propie sie rosnie na stalych dawkach czyli pierwsze 2-3 tygodnie

To wrzucam , tutaj przed dietą : http://static.potreningu.pl/gallery/2013/0916/82265_484db8e4eac235f42a0bb9b3bce8128d_gallery_compare.jpg Tutaj po : http://static.potreningu.pl/gallery/2013/0916/82265_2c33ffcd038e846446ee4b67493ffd85_gallery_compare.jpg Sami oceńcie :) potrzebuję dobrej rady czy przy masowaniu trzymaniu dobrej diety + treningu [...]

Sami w badaniach krwi wychodzi cała morfologia.

Postaram się wrzucić screen shota z aplikacji na smartphona. Możliwe, że białka za dużo, jak wrzuce to sami ocenicie

http://www.sfd.pl/temat174817/ Może moderatorzy sami ocenią inteligencję tego postu. To jest właśnie brak dodatkowej wzmianki w regulaminie o jaką prosiłem w OSie. Ciężko jest nam utrzymać porządek w dziale bez zbędnych pytań. Do autora: Post, w którym wykazujesz się niezdrowym podejściem do tego sportu i samej ideii sięgania po doping. Sam [...]

a tak kosa, sami wiece jak jest, ludzie chca szybkie efekty, co bede owijal w bawelne.. najwazniejsze i tek bedzie jedzenie.

[...] ze jesli lekarz uwaza, ze nalezy dac sobie spokoj z cwiczeniami to tak zrobic powinniscie. Zreszta jest grupa wspanialych lekarzy z zupelnie innym podejsciem, ktorzy sami cwicza i maja inne zapatrywania na trening. Jesli objawy znikna a bedziecie zdania, ze mozna by ewentualnie sprobowac treningu- probujcie kontaktu z lekarzem ponownie. [...]