sami

No chyba nie rozumiem. Czyli co powinnam iść na siłownię i podnosić ciężary? Bzdura jakaś.Moje koleżanki ćwicząc tradycyjne brzuszki poprawiły wygląd bardzo. Czy ten ABS jest taki do d..y? No powiedzcie sami.Lepiej nie robić nic niż ten ABS.Na siłownie nie mam czasu i pieniedy.

Omg bo ci co wydajaja to bialko poprostu skupuja po cenie hurtowej zapewne od nich, przerabiaja sami i wychodzi konkurencyjna cena oraz Jakosc. szczegolnie ze inne ostrowii bialka co wygladaja jak oryginalne sa sprzedawane w roznych formach jak opakowania plasikwe co latwiej podrobic, a tu masz zalakowane opakowanie...

Całkiem spoko ciuszki wyglądają super, kupił bym na pewno kilka pozycji... ale ale ale no panowie te ceny to są chyba jakieś jaja. Nie pomyliły Wam się ceny w Euro ze PLN ??? Jeżeli nie to porażkę w kraju sobie sami fundujecie na starcie takimi zaporowymi cenami.}:-(

nie ma czegos takiego jak ajpierw sila potem masa.. bezsensu.. sami sobie dobieramy priorytetyprzy dobrej masowce sila tez idziee przy dobrej silowce masa tez pojdzie. sołtys przeczytaj temat jeszcze raz - w takim wypadku robisz przerwe NIEZALEZNIE od kreatyny ale wg planu trenigowego jaki dobrales

[...] Wszołą, Wegierą w ławie prym będzie wiodła czołówka zawodników wyciskających w koszulach ( sam startowałem bez sprzętu i przechodziłem etapy wprowadzania koszulek, kaftanów czy taśm) a o medale walczyli ci sami.I tak będzie w tym wypadku no może z kilkoma wyjątkami.Doskonały pomysł dający szanse startu dla wszystkich...tych w sprzęcie i bez.

Sami widzicie że duża część forumowiczów jest na etapie filmów ala jasiek waldam i czesiek noris.

Wielbiciele sappa mnie teraz zjada ale dla mnie to spasiony prosiak i osobiscie nie znosze patrzec na jego walki. jest wielki jak szafa i tyle. A co do treningow to jezeli nie macie czasu to polecalbym wam cwiczenie kondycji i sparingi, bo techniki sami sie raczej nie nauczycie. Pozdrawiam

Mi na stronie Doriana nie odpisali, więc nie dowiem się na 100% Pewnie sami nie wiedzą co tam sypią

No więc efekty następujące: PRZED / PO: pas 93 / 85 klatka 101 / 100 biceps 34 / 34 waga 95 / 86 uda 60 / 59 Więc sami widzicie, ze nie chciałbym tracić tego co zyskałem, ale muszę wyrobić klate i bicepsy bo wiocha na maxxxa

copodleci? jesli ktos robi kox w POLSCE w jakims zapchlonym garazu to wiece jakmoze wygladac taka produkcja? siedzi dwoch typow i do maszyny mieszajacej olej nacpani moga nalac troche silnikowego siuskow itd, sami wiecie ze juz po zwyklym skuniku jest mnogosc pomyslow...

[...] i jak bede wchodzil na masówke to przejde na mixa - i dam wlasnie jak radzisz winko z 70mg ed i antka od 100mg , ewentualnie moze ture w dawce 80mg , ok dzieki chlopaki za doradzenie , jeszcze mam 2 tyg wiec cos bede myslal bo sprzetu to jest duzo i mozliwosci polaczen ale musze tez rozwarznie kosa operowac a sami wiecie jak ten sport ciagnie ,

[...] bardziej to doceniam ostatnio,bo ja jestem super zadowolony po kilku wizytach,a moj koleszka poszedł raz do innego prywatnego gabinetu,zaplacil za białą elegancką plombe a dostał czarną oczywiscie wszystkodalo sie wyjasnic,ale w****iające takie cos musialo byc,sami przyznajcie.Dlatego tak jak mowilem,z czysztym sumieniem polecam ten gabinet

no wiesz prohormony jak dla mnie to swszystkie superdrole itd. A przy JW ludzie sami niewiedzą do czego ten środek zaliczyć, większość mówi że zwykły supel tylko że ten skład jest nie do końca teges

o dup.sko otłuc takie forum, gdize sie moderatorzy podziali??? sami gówniarze

[...] naprawde zaoszczedzisz kase i osiagniesz lepsze efekty jezeli: -ułozysz diete! to jest podstawa.tłumaczenie ze nie moge bo pracuje nie przekonuje naszego gremium bo sami uczymy sie ,pracujemy i diete trzymamy.pakuj sobie jedzenie do plastikowych pojemników,ewentualnie dokup DO TEGO gainera,białko w zalezności od LUK w diecie a nie jej [...]

tzn. że mam 165 cm i ważę około 45kg a na MT u nas chodzą sami "Duzi" :D Pujdę na ten boks ze względu na trenera i kumpla tylko trochę nie za bardzo mi się to uśmiecha że klub jest katowicki ;P Ale może tam się przynajmniej czegoś nauczę

"Dorzuć jeszcze trening na nogi." Jak pewnie zauważyłeś, chłopak trenuje splitem partia 2x/tydzień i podał trening z jednego dnia. Nie trawię takich ludzi, którzy pouczają innych, a sami nie mają pojęcia o metodach treningu etc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-07-17 16:45:15

Najlepiej nie robić na tygodnie a na ocenę sylwetki , wtedy możemy sami ocenić czy dalej masować czy już redukować

heh, ja znam typów co sobie sami "swoimi maszynkami" xD na klacie HWDP wydziarali- to jest hardkorowe :D a co do tematu to cena zależy od studia, ja w Słupsku np znam typa co robi dość tanio w studiu, i myślę że jakieś 200 zł byś zapłacił za to

[...] zrozumiał, że z niektórymi nie warto się zadawać i jakoś nici trzeba poprzecinać. Mój ojciec zadawał się z menelami a ja wychowywałem się z dziećmi meneli, którzy dorośli i sami stali się menelami. Naprawdę niekiedy nie mam już siły mówić "cześć" połowie żuli spod okolicznych sklepów. Ale wszak to moi dawni kumple. Część celowo [...]