sami

po czesci sie zgodze. Dochodzisz do ciekawych wnioskow,jednak w dzisiejszym czasie ludzie lubią byc lekarzami i dietetykami sami dla siebie. No moze z mala pomoca "doktora google" :) co jest podejsciem oczywiscie wysoce nie rozsadnym Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-07-06 07:58:11

[...] cos takiego... ale ze mnie idiota, rzeczywiscie, a profil jest dla zwaly, znowu potwierdza sie moj podpis na sfd.. ze sa ludzie i taborety, a gdzie sie o tym przekonalem to sami wiecie.. pozdrawiam sztywniakow.. wiecej ich tutaj jest niz w kancelari papieza ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: [...]

dokladnie peponent, czy to bylo cos obrazliwego?... powaznie czasami nie rozumiem tych ludzi az znowu przychodzi mi na mysl podpis pod moimy wypowiedziami ze.. sa... sratata sami wiecie.. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i [...]

Obliczałem według kalkulatora na po treningu pl i według wagi wyszło 3400 kcal zas według wzoru podanego na sfd wyszło 2703 przyjałem ta nizsza wartosc . Ocencie sami

Heniuk zupełnie jak nauczyciel- uczeń. Ostatnie zdanie kojarzy mi się z... sami zobaczcie http://www.youtube.com/watch?v=eWxjkQCOiRw

[...] ludzi ktorzy sa mi obojetni. A czy tym biednym ucisnionym pro zawodnikom MMA ktos broni stac sie zanym, "popajacowac" i zgarniac taka kase jak Koksu? Nie. Jak Robertowi sami wychodzą z korzystną ofertą to czemu ma jej nie przyjąć. I w ogole gadacie jak ludzie sa zapatrzeni w Koksa a wy co, smiech na sali, Trener Najmana wam zrobil wode z [...]

[...] treningi od Pon do Piątku, pon,sr,pi- 17-19, wt,czw 17;30-19;30 to jest zaawansowana grupa. Z tym że od razu mówie to jest klub i sekcja typowo zawodowa, czyli praktycznie sami zawodnicy. 2. Nie musisz kupowac stroju(tyrkot), jeśli nie startujesz w zawodach to ci nie potrzebne. Jeśli już mogą cisnąc się o buty, bo możesz mate zniszczyc [...]

widszialem go w duzo marniejszej formie,zwlaszcza ze na FIBO nie brakuje gigantow i on o tym doskonale wiedzial stad moze take zaczajenie w rogu tu wyglada nie najgozej ale sami wiecie KULTURYSTYKA TO ILUZJA

hm...Moze sami ustalimy sobie dodatkoe punkty regulaminu? np: -będziesz wspierał członków Team'u słowem,myślą,uczynkiem i sogiem albo... -wszystkie SW są równe,ale niektóre są równiejsze od innych... "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

[...] treningu wyskoku. Nikt nie zadaje sobie pytania: Dlaczego z jednaj nogi mam słabszy wyskok?. Dlaczego stosujac tyle ćwiczen skocznosciowych wyskok nie chce sie poprawic? Coi sami fachowcy polecaja treningi opierajace sie na wiecej niz 10 powtorzeniach (czesto przekraczaja 20). Nie myśla ., że wyskok mozna porownać do rzutu oszczepem, skoku w dal [...]

[...] wczesniej i sie zapytaj i nie konbinuj sam skoro sie na tym nieznasz ok (ja tez nie jestem alfa i omega wiec jak cos mi nie pasuje albo niewiem to pytam) pamientaj ukladamy sami musisz sie nauczyć pewnych reczy co ci pomoże w przyszlości narazie masz art przeczytaj i ułóz jeden zestaw wystarczy 4 ćwiczenia podstawowe plus dodatki ewentualnie [...]

[...] ćwiczeniu itp-czasem się okazuje,że faza rzeczywistej pracy trwa 15 sekund... -sposób wykonania,aktywne obie fazy ruchu oraz ich czas-też jest róznie-film wszystko pokaże-sami będziecie zdziwieni...:) -objetosc treningowa-czasem spokojnie wystarczaja 2-3 cw po 3 serie ale czasem nie.Np jak ktoś ma dużą wytrzymałośc(np od treningów sportów [...]

Przepraszam, że post pod postem ale tamto to drobna pomyłka.. Troszke mnie tu nie było, więc wysyłam aktualne foto... Udało się odrobine przytyc, ale rewelacji nie ma... Hmm, chyba zainwestuje w karnecik na siłke:) sami oceńcie..

Coś czuję, że sami uczestnicy tego TUF'a będą mieli niezły problem. Z jednej strony trener Lesnar, który się na trenera nadaje mniej niż Rampage, a z drugiej Junior, który nie mówi za dobrze po angielsku, baja

zalezy sa omy od dilow ktorzy maja orginal bo sami motaja na wlasny uzytek poza tym biora male ilosci z hurtowni lekow bo u niektorych nie oplaca sie brac bo nie schodzi i nikt nie chce sie wp******ic :D

[...] bardzo ciężki i trudny mikrocykl jeszcze 2 kwestie : pierwsze: zaletą/wadą HST jest brak zakwasów/bólu mięśni po treningu drugie: w cyklu "negatywów" można stosować tzw. DROPSETY, w ostatniej serii po zrobieniu juz 5 powtórzeń (3 sami - 2 z pomocą) - ściągamy 50% ciężaru i robimy serie dopompowującą, tyle powtórzeń ile damy rade

jak chcecie to moge przesłac swoja fote.sami ocenicie

[...] robic to nie powód, żeby to od razu odrzucać i szukać zamienników. moze warto próbować, nagrać, poprosić trenera na siłowni żeby podpowiedział/skorygował? czasem nawet sami podchodzą i doradza. bo zobacz - zaczniesz kiedys kolejny, a potem jeszcze kolejny plan i cały czas będziez robić tylko standardowy zestaw zamienników który znasz, czyli [...]

[...] niczego się nie nauczyli nasi włodarze po katastrofie wojskowej Casy z 26 Lut 2008 znowu cała "wierchuszka" razem , więc jeżeli nikt nie pomagał w katastrofie to sami sobie są winni Ci którzy oszczędzali dla poprawności politycznej na nowych maszynach , trochę szumu , patosu i tyle sprawa za miesiąc będzie zapomniana czasem ktoś tam [...]

socham - dokładnie! sami znawcy "kulturystyki" w tym dziale widzę. To była moja ostatnia wypowiedź w tym poście. zdrowia.