sami

[...] W Kielcach mają $$$ ale jakos nie wróże świetlanej przyszłości temu klubowi, co tu duzo ukrywać nie lubie ich. Jednyna sluszna droga dla tej ekipy to w dół tabeli . Zagłebie Lublin ma jeszcze zaległe mecze i taką samą ilość ptk co Korona, Smuda ładnie ustawił ekipe która gra naprawde skutecznie. Wszystko, wnioski wyciągnijcie sami Pozdro.

[...] i jak na walory, które posiadam powinienem przynajmniej podnosić 2razy tyle ile podnoszę. Od stycznia wejdzie dieta, bo teraz święta to do jednej babci, zaraz do drugiej i sami wiecie jak to jest ;). Chce przytyć do tych powiedzmy 86kg i zacznę robić siłę. Jak już wyżej napisałem od stycznia wejdzie dieta, to zacznę też trening [...]

to już sobie sami odpowiadamy? Po cholerę 10 razy to samo piszecie? Grzegorz :)

[...] cwiczy. zapytaj ile mu zostalo albo czy mozecie na zmiane. przynajmniej tak to u mnie wyglada. 7) nie bedziesz. u mnie ci bardziej przypakowani i doswiadczeni podchodza czasami do swiezakow i sami mowia zeby wzieli miejszy ciezar a poprawili technike. pamietaj ze kazdy kiedys zaczynal i nie od razu przerzucal te duze ciezary. tazke na poczatku [...]

[...] swojemu organizmowi, który podczas przyjmowania testosteronu z zewnątrz automatycznie blokuje produkcje własnego. Przyjmowanie HCG podczas cyklu nie jest błędem. Są dwie szkoły, ja wyznaję inną niż Ty. Ale według mnie i mojej opinii przyjmowanie HCG podczas cyklu, gdzei sami blokujemy sobie produkcje testa, jest po prostu mało racjonalne :)

[...] 150kcal 3 kostki gorzkiej czekoladywafelek Corny lub jakiś inny w stylu tych zdrowych garść orzechów włoskich lub innych <<<prosze o wyrozumiałość w tym posiłku sami wiecie jak dziewczynom trudno bez słodkości / EHH... LEPIEJ BYLO BY BEZ TYCH SLODYCZA, ALE COZ V posiłek PRZED SNEM 200kcal tuńczyk w sosie własnym z pomidorem warożek [...]

Z tym dermatologiem to prze.. mam, chodze i chodze i nic z tego nie ma. Na mnie najlepiej działa słońce, w wakacje swietnie sie wszystko goi a przez zime to sami widzicie :( CO do budowy pleckow to tez jestem bardoz zadowolony, niestety klata odstaje od reszty, musze nad nia bardziej popracowac. Dzieki bardzo za opinie. Daje kolejne... Enzo

[...] kulturystami, osobami stosującymi środki dopingujące... Z czasem pewnie dowiemy się więcej, ale jednak pewnie nie tak szybko i niestety kulturyści będą musieli nadal sami na sobie eksperymentować. Eksperymentowanie z dietami, które nie są przebadane to chyba nie jest coś nowego w tym sporcie Skutki długoterminowego stosowania diety z [...]

testowałem treca w obecnosci bima i binia i sami widzieli ze mimo iz byl darowany to ryj mi wykrecało natomiast bylem glodny to zjadłem

[...] nie zalatwi nam sprawy trzba pamietac ze juz starozytni Rzymianie przekonali sie o tym ze najgorsza kara jest kara nieuchronna/nieunikniona a z naszymi panami w niebieskich mundurkach bywa roznie sami wiecie. Caly ten nurt humanitarny prawie karnym to jedna wielka bzdura. Prawa czlowieka sa dla LUDZI a nie dla takich typow ja ci wyzej opisani.

Nie wiem czy komuś się jeszcze przyda. Ale sam miałem problemy z nadpotliwością i zdecydowanie w takich przypadkach polecam wizytę u lekarza, zresztą wystarczy trochę poczytać i sami będziecie wiedzieć, że najlepszym wyjściem jest dermatolog: http://www.bmqmed.pl/dermatologia

[...] w podstawówce. Zazwyczaj ktoś mnie szturchnął, od razu dostawał łomot, że nawet nie mógł oddać. Wszystko się zmieniło, gdy poszedłem do gimnazjum i na treningi. W gim sami "Fighterzy", trenują a potem biją "żydów". Ci potrafili oddać, to samo na treningu. Nikt nie czekał aż pierwszy uderzę. Jednym słowem byłem trochę obijany :-D Tak że [...]

Może chłopak i młody ale sami przyznacie że podchodzi do tematu poważniej niż niejeden 17-latek co chcie się w maju przed wakacjami rzeźbić. Ja ze swojej strony polecam ci zapoznać się z artem który podrzucił ilikedream Ale nie poddawaj się, rób ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, to kiedyś zaprocentuje!!

Nie zgodze sie. Mowicie ze A6W ksztaltuje brzuch skoro ksztaltuje to i po czesci spala sami sobie zaprzeczacie. Zeby były efekty to oczywsice zalezy od tego jak sie wyglada (waga, ilosc tluszczu) wiadomo ze jak ktos jest otyly to nie uzyska wspanialych efektow mowie o lekkiej nadwadze wiem co pisze bo znam osobe co to skonyczla z nadwaga i po [...]

Mnie śmieszą biali mistrzowie, którzy są "bardziej żółci niż sami żółci" ...

[...] który mówił wprost, że i tak gardę będziemy trzymać tak jak nam wygodnie i chodzi o to by nie obrywać a samemu dobrze bić i na tym cała sztuka polega A skąd ta różnica? Myślę, że to jest to co mówił Markos. Biali są bardziej żółci niż sami żółci i trenując coś tak egzotycznego mają wielkie parcie na to by było to dokładnie egzotyczne...

[...] treningów 5 powtórzeń negatywnych możemy je wykonywając również jako powtórzenia wymuszone:(w każdym ćwiczeniu musimy zachować zakres 5 powtórzeń takim ciężarem którym sami wykonamy 3powtórzenia, reszte z pomocą partnera w fazie pozytywnej.W innym przypadku czyli kiedy nie trenujemy z partnerem - używamy obciążeń z ostatniego treningu 5tek [...]

tak zgłębiam ten temat...bo mi się wydaje, że większość dyskutantów prowadzących ze mną polemikę ma takie samo zdanie jak i ja, tylko dorabiają do swych przekonań niepotrzebne ideaologie, którym zresztą w podsumowaniu sami zaprzeczają członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] na odległość...I jeśli Ty nazywasz to cenzurą,to jest to Twój problem... A może według Ciebie,lepiej odrazu pisać takie rzeczy prosto na e-mail PZKFiTS ? Po cholerę mają sami szukać...? Nie wiem czy wiesz kolego,ale ten przepis dotyczy wszystkich posiadających licencję PZKFiTS,a nie tylko kadrowiczów !!! Koniec spamu,na dyskusję zapraszam do [...]

I własnie chodzi mi oto że ja sie więcej nauczyłem od nich w domu niż oni na treningach - no to kiedy startujesz w zawodach ?? tam sa sami goscie chodzacy na treningi to ich wszstkich spokojnie pozabijasz