sami

Ja właśnie słyszałem, że po węglach sen jest głęboki w przeciwienstwie do posiłków proteinowych Osobiście nie odczułem różnicy %-) Jednak jeżeli sami się budzimy to oznacza, że już wystarczy nam snu,

Rafał - No właśnie powaliło mi się, bo to Twoje Con Connare pokazywałem, a nie Damiana. Powiedziała, żebym dodał makaronu ze spaghetti i będzie wyglądać przyzwoicie. Paszkos - Może w końcu coś do Ciebie dotarło ... Kubinho - Bardzo duża, tylko martwi mnie wydęcie brzucha (pas do przodu), oraz kolejne już zaparcia. Chyba dowalę jutro 50g otrąb. [...]

[...] tylko orzechy ze zdrowych tłuszczy roślinnych i z mocnym przymrużeniem oka owsiane... };-) Zacznij patrzeć na białko tak: jak jest to za mało to jest jeden spory problem, bo sami siebie wstrzymujemy od przyrostów, ale jeśli masz go za dużo, to jest sporo problemów: a) organizm musi dostać dużą dawkę energii by je przerobić (pomijam fakt [...]

[...] o 11:30/11:45 zaczynało mi burczeć w brzuchu %-) hahaha tak samo mam %-) Niby wiem żemogę i 10h nie jeść, ale mijają te 3h i już się wkvrwiam jak nie jem %-) nie jesteście sami, tez niby wiem ze wazne aby sie bilans zgadzał ale jak nie jem 3h to nie czuje się soba%-) Co do rodzynek - przy 50g miałem już tak słodko w ryju, że nie mogłem %-) To [...]

[...] do domu, matka mi rzuciła tekstem: "Ale Ci brzuch urósł"... Jakieś 30 min temu mierzyłem, to lekko poniżej pępka jest 93 cm, a na tyłku 102 cm. Jest źle, i coś trzeba zmienić. Tak samo klata - pół roku treningu, a sami widzieliście na focie z 1 września, że przód za specjalnie nie wygląda. Przy wadze 81-82 kg nawet kraty nie widać. f***.

Fans-po co robić długie maratony wytrzymałościowe? Tu jest siła & inteligencja :) Kolejności też nie ma potrzeby i sensu zmieniać. Dlaczego ?-sami na to musicie wpaść :) Musicie wpaść na sposób na zwyciestwo. Każdy uczestnik ma swoje mocne i słabe strony,konkurencje i cechy motoryczne Trzeba wybrać dokładnie dla siebie optymalny zestaw. Wiecej [...]

www.trener24.pl mozecie sami znalezc potrzebny plan:)

[...] nigdy nie wprowadzą. Dlatego do końca życia my i nasze dzieci będziemy tkwili w chorym państwie i chorych układach. Politycy nie będą karać złodziei - bo więdzą, że oni sami niedługo mogą trafić za kratki. Ale swoje zdanie mogę mieć. Prawa człowieka nie dotyczą niestety uczciwego człowieka. Ten nie ma żadnych praw. Policja może go ochronić [...]

własnie cała prawda. Bardziej martwia sie czy więzień ma wygodnie ale co on za to robi? nic a mozna by wprowadzić prace społeczne własnie za wyzywienie + miejsce do snu. Fakt troche za ostro sie wypowiedziałem nie powiesz mi chyba ze w wiezieniach są sami niewinni lub wrobieni w przestępstwa

[...] poszczególnym osobom, które chcą żyć inaczej? Każdemu należy się szansa, a jak kto ją wykorzysta to już inna sprawa. Proszę wziąć pod uwagę, że na puche nie trafiają wcale sami zwyrodnialcy. Osobiście znam osobę która ma do odsiadki 2 lata za to że... uwaga jechał rowerem po trzeźwemu. Ok ok wyjaśniam, osoba ta miała wcześniej wyrok w [...]

Czemu zatem przez większość osób nie dać możliwości zmiany poszczególnym osobom, które chcą żyć inaczej? Każdemu należy się szansa, a jak kto ją wykorzysta to już inna sprawa. No to raczej wina tej większości co się nie chce poprawić, twój kumpel miał pecha, choć dziwnie opisałeś jego historie i do końca nie wiem o co chodzi Dokładniej kolega [...]

[...] na śmierć kogokolwiek. 2. Co do osób, które mają na koncie morderstwo z premedytacją - dożywotnie więzienie byłoby ok, gdyby przeciwnicy kary śmierci założyli np. fundację i sami takie osoby utrzymywali. Ja nie chcę żeby część kasy, którą oddaję do wspólnej skarbonki szła na utrzymanie ludzi, którzy mają głęboko w nosie fundamentalne prawa [...]

[...] HKD, naprawdę mega osiągnięcie, Krystiana Wolskiego, który był drugi i dumny również z Przemka, któremu nieco się nie powiodło, jeśli chodzi o miejsce, ale ocenę pozostawimy sami. Dla mnie wygrał sam z sobą, z przeciwnościami losu. A miejsce na piedestale odzyska, kwestia czasu. Ogólnie Targi oceniam na bardzo dobre, choć za dużo się działo, i [...]

/SFD/2016/12/8/34ae1fffb7e64d7082bebc58f6d13791.jpg ŚRODA Weekend koniecznie musi być wolny, mam bardzo dużo konsultacji, które prowadzę w sposób dokładny, psychologiczny w którym często dotykam sfer bardzo wrażliwych. Sami podopieczni mówią o swoich problemach, bo to właśnie one są najważniejsze, ich wartości, potrzeby, a nie to że ktoś wg mnie [...]

Komentarz do cyklu trzeciego: Ten cykl nie był pomyślny dla mnie ani w przysiadzie ani w martwym ciągu ani w wyciskaniu żołnierskim, ale udało mi się przebić formę na ławce a sami wiecie jak trudno wyciułać jakiekolwiek kilogramy w tym boju, zwłaszcza jeśli 3 miesiące wcześniej było się w kompletnym lesie Wyszedłem z roztrenowania szybko jak [...]

Opowiadaj, ale długo byłaś! Jechałaś z biurem podróży czy sami organizowaliście taki długi pobyt? Mów wszystko bo ja jestem baaaardzo ciekawa :)

Pewnie sami pakują i etykiety walą w piwnicy członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

[...] cykl GVT robiłem MC 105kg tak samo ciężko jak obecnie kończę trzeci cykl ciężarem 132.5 %-) Dwa dni po treningu w końcu widzę poprawę grzbietu. W weekend prawdopodobnie podsumowanie więc sami zobaczycie :-) Opisałbym szczegółowo wszystkie ćwiczenia ale niestety muszę lecieć do pracy :-/ SIŁA! Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-04-11 15:04:51

[...] ci ACT a pozniej FBW i rozne jego wersje. Diety tutaj nikt nie rozpisze niestety, nawet w dziale odzywianie nikt raczej nie rozpisze... Ale podpatrzysz jak ludzie sobie sami ukladali, generalnie moim zdaniem pojecie 'dieta' niezbyt czesto trafia do poczatkujacych, wiec lepiej poczytac o glownych zasadach ukladania diety i zaczac jadac [...]

[...] vs Sapp jak mowielm i Zadyme ARKA Gdynia vs Legia tam tez jest troche "sztuk" walki i na koniec filmik i przestroga dla Muai Thaiowców zeby jednak uwazali na piszczele bo jak Boga Kocham, obejzycie to zobaczycie sami A teraz Gorąco poszukuje Ryu Narushimy zeby KosaKK nie płakał Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-02-25 13:10:06