sami

Motyle są, spoko :) Jutro jak dam rade, to podeśle lepsze zdjęcie. Sami zobaczycie że to okropnie wygląda

heh, sami "święci" ?

Po treningu silowym organizm strasznie dobrze przyswaja sobie bialko, powinno sie je uzupelniac jak najszybciej A energia (ww) przed. Zresztą prosilbym aby pisać o tym co sami jecie przed i po, wyraźnie

Wedlug mnie to zalezy od poziomu zaawansowania- poczatkujacy lepiej aby uzywali takiego ciezaru z jakim sa w stanie sami wykonac zalozona ilosc powtorzen, jesli natomiast chodzi o osoby z wiekszym stazem treningowym to wykorzystywanie powtorzen wymuszonych czyli z pomoca partnera czesto jest dobrym bodzcem treningowym. Co do strony Animala to [...]

[...] jednym zawodnikiem przechodzisz dalej, przegrywasz spadasz do drugiej drabinki i tam albo wygrywasz albo przegrywasz po raz drugi i odpadasz z rywalizacji... w ten sposob zostaja sami najlepsi i to sie sprawdza. pozdrawiam ps. tutaj masz zasady spisane wszystkie dokaldnie, a wiec poczytaj bo warto http://www.armpower.net/index.php?page=przepisy

Daj plan w dziale trening dla poczatkujących, napewno ktos powie ci co jest dobrze a co czeba zmienic. Kazdy pisze co jest co innego bo dla kazdego co innego jest dobre nie wszyscy sa tacy sami. Musisz sam wyczuc co jest dla ciebie dobre i to stosowac.

wcale nie, jak skombinuję skaner to wyślę zdjęcie i sami zobaczycie

Obecnie moim celem nr. 1 jest zrzucenie zbędnego tłuszczu, którego mam nadmiar. Przeszkadza on w bieganiu no i kwestia estetyczna.. sami wiecie. Więc najpierw chciałbym zrzucić zbędne kilogramy a później zacząć rozbudowywać mięśnie. Dlatego zastanawiam się nad FBW 5x5 dwa-trzy razy w tygodniu no i bieganie.

[...] Strzegom. Proponowane zakwaterowanie: HOTEL STRAGONA Al. Wojska Polskiego 47 58-150 Strzegom tel./fax (074) 855-1549 Rezerwacji noclegów i wyżywienia w hotelu dokonują sami zainteresowani, co najmniej na 7 dni przed zakwaterowaniem. 10. PROGRAM ZAWODÓW – NIEDZIELA, 8.09.2019 r. Godzina 10:00: • Fitness plażowe juniorów – 1 runda • Fitness [...]

mam sami swoi , jak jeszcze chcesz to daj znac na GG:7475481

[...] tym musisz wiecej za******lac zeby dogonic poziom - takie moje zdanie. zreszta pytasz sie ludzi na forum internetowym :< - ktorzy cie nie znaja nic o tobie nie wiedza i sami nie sa super trenerami/zawodnikami (98%) jak dla mnie trenuj na 120% i po 2 latach zobaczysz czy jestes utalentowany czy nie Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-10-27 [...]

Raczej teraz nikt już się nie bawi, bo są pewne produkty z SFD i AllNutrition w 'milionie' smaków, więc nie ma sensu się w to bawić. Do tego SFD/AN sami robią badania które udostępniają.

[...] prowadze zycie i musze sobie z nim radzic, choc nie namawiam nikogo do takiego trybu zycia. Pamietaj, ze nie ma najlepszego sposobu na zycie. Gdybysmy wszyscy byli tacy sami to wciaz siedzielibysmy na drzewie. Juz od jakiegos czasu zauwazam, ze brak ci kultury wypowiedzi i szacunku do ludzi. Moze czas to zmienic? Zmieniony przez - x-ray w [...]

[...] chodzi mi to o sen w nocy) bo brakowało mu tycg spacerow i w ciagu dnia chodził rozdrażniony i zdenerwowany i niemógł sobie zs tym poradzić. "Gdybysmy wszyscy byli tacy sami to wciaz siedzielibysmy na drzewie" - Ja wcale nieche tego, zeby wszyscy ludzie zachowwywali, ubierali, jedli itd. tak samo, bo wtegy swiat był by nudny i bez [...]

[...] Herringa....no ale z Mirco nie pokazal abslotunie nic...Mirco bawil sie z nim jak z 5 latkiem....ale teraz mam nadzieje ze wygra. "Ludzie przeciwko ludziom to wszystko dziala jakby na zlosc,sami sobie zyciu burzą przez glupote i zazdrość,ktos już mówil o tym dawno jakby sumienia głos,wiesz co?-To ludzie ludziom zgotowali ten los..."

Przestań sie przejmować idiotami... Jak przyjdą efekty to sami będą chcieli ryż szamać ;) Jesli masz szacunek do swojego wysiłku to musisz dobrze jeść be z względu na to co inni mówią... pakuj ryz i cyca ;) ewentualnie placki owsiane o ten chleb z warzywami i mięsem tez sii... ale tak czy inaczej proponuje olewać to co gadają idioci, jak sam ich [...]

Kasy z tego wielkiej nie ma raczej, dokładnie nie mam pojęcia ile. Listę startujących sami chcielibyśmy poznać.

[...] ...partner trzyma tarcze a my uderzmy w nia sama reka bez udzialu calego ciala i skretu bioder i stop,a potem uderzmy z pelnym skretem stop i bioder,wypychajac bark -ocenmy sami roznice. To tak jak z ostrzem sikiery-bez odpowiedniej dzwigni i przelozenia sily( a to wlasnie daje trzonek narzedzia),nie mozliwe byloby rabanie drzewa samym [...]

Na forum sami lekarze :)

[...] co do panów Ryabko i Vasilieva,to moim zdaniem ładnie się poruszają,bo prawie jak w balecie,ale to co robią, z walką to raczej ma mało wspólnego.Techniki im wychodzą na swoich uczniach,a chciałbym ich zobaczyć w normalnym starciu z oporującymi przeciwnikami,a nie patrzeć na czary mary ,gdzie ludzie sami od powietrza przewracają się o własne nogi.