https://i.imgur.com/L4F7tvc.jpg Logan Storley został tymczasowym mistrzem wagi półśredniej po wygranej nad Michaelem Page'em na gali Bellator 281 Logan Storley jest tymczasowym mistrzem Bellatora w wadze półśredniej, czy się to komuś podoba czy nie, ale pojedynek z Michaelem Page’em nie był zbyt ekscytującym starciem. W głównym wydarzeniu gali [...]
[...] zrobie tydzień, dwa planu by było co wpisać, a gdy skończę może dodam dodatkowo jakieś zdjęcia ;)) Pozdrawiam. widzisz dzieciaku niektórzy mają tak, ze muszą długo liczyć sami na siebie. Szukac rozwiązania optymalnego dla siebie zarówno w treningu jak i diecie. W moim mieście nie było i nie ma do dziś nikogo, kto mógłby mnie pokierować w [...]
[...] Poraz kolejny dziekuje za wypowiedzi Do najlepszych na tym forum jeszcze mi duzo brakuje Co do d****i podajacych sie za kogos innego to zal mi was !! Nie potraficie sami niczego osiagnac i zyjecie mazeniami. Co wam daje ze ktos przez chwile pomysli ze to wy?? Mi by to satysfakcji nie dalo !!! Moj cykl wyglada tak : 1-7 T.Prolongatum- [...]
Wracając do tematu sprzed kilku stron. Konkretnie chodzi mi o to ćwiczenie dla lasek. To widze, że niektórzy sami sobie przeczą. Wszyscy jechali na Pucybuta za ten tekst o laskach, a wiele razy widziałem wypowiedzi właśnie wdziale z fotkami w stylu "za***isty brzuch, na plaży każda laska będzie Twoja" "lub zgub brzuch bo to się [...]
słuchajcie jest olbrzymia różnica w sposobie wykonywania przysiadów, Michał to poznał na własnej skórze. Kiedy siadamy w szerokim rozstawie nóg to sami się prosimy o to podwijanie ogona, bo każdy początkujący nie jest na tyle rozciągnięty by w tak szerokim rozstawie zejść na sam dół. Mało tego przy szerokim rozstawie u każdego na początku kolano [...]
Dzięki Mangle co twoją wypowiedź, poprostu znasz się na tym a nie tak jak inni próbują ćwiczyć dwa miechy i nie mogą uwierzyć że 15latek może mieć lepsze osiągi niż oni sami dzięki i pozdro Siłę muskuł przeciwstawiam sile mózgu
[...] uwazam , ze dół jest ok, gorzej z górą. Ok, wiecej nie wrzuce zadnego filmu, chociaz sporo osob wrzuca nieprofesjonalne fimiki i nikomu to nie przeszkadza. Ale widac sami pro tutaj. zbytowy Skoro tak uważasz. Barki najsłabsze - wiem. Troche masy? Wg mnie 93 kg to juz jest sporo jak na mój wzrost. Chce zejsc z bfu, kazdy robi to co lubi. I [...]
[...] już pewni tego czego chcemy-naszego celu.musimy zadać sobie następne pytanie-czy nasza wiedza wystarczy? tu są trzy możliwości-jest wystarczająca,niewystarczająca lub sami nie wiemy,nie jesteśmy pewni albo co gorsze jesteśmy pewni,czegoś co jest nieprawdą. trzeba dokonać weryfikacji tego co wiemy,najlepiej za pomocą fachowej lektury,lub [...]
[...] jak będę miał troszkę czasu. ok.tyle !!! a teraz plany do wakacji.zamierzamy wystartować jeszcze trzy razy! pierwszy start to albo triathlon albo duathlon.organizatorzy sami nie wiedzą jeszcze czy woda na tym zbiorniku zostanie dopuszczona? TYCHY 12 Lipiec! następnie bieg na 15km.w Jaworznie.ma się odbyć 1 Sierpnia. i ostatni,ale bardzo [...]
[...] ha,ha! miałem też dziwny epizodzik.po zawodach na stronie klubu w relacji z zawodów opisano,że startował tylko jeden zawodnik z klubu???..o mnie nic nie napisali...bo nie zapłaciłem składki rocznej!ooops!ale jeśli co zawody za startowe płacę z własnej kieszeni,już rok nie korzystałem z ich basenu itd.to za co mam płacić??? trudno sami wybrali!
zdrowa ładna sylwetka,chciałbym tak wyglądać. ci co krytykują mają przeważnie 30 w bicu i oceniają a sami nic sobą nie pokazują. gratuluje sylwetki. pozdro
*******cie *******cie ****a dalej co duzo ****a jak na ***ane 6lat? po*****u duzo sami ****a jestescie mniejsi to *******icie ze duzo*****a sie znacie a sie wypowiadacie ****a!
[...] grupa polskich emigrantow bez znajomosci angielskiego, ktora skupia sie udajac kogos kto reprezentuje polska kulture na emigracji a tak naprawde to trzymaja sie w grupach bo sami by nie wiedzilei nawet co maja robic hahah)..jak chcesz zeby ktos cie przewalil na hajs to ja podam numer konta do kolegi ,on chociaz bedzie mily hehe... a prawda jest [...]
Ja tu przyjechalem z 500£ w kieszeni, zaraz po studiach i szukalem roboty 4 miesiace, bo nie chcialem byle czego i dalem rade przezyc, choc bylo skromnie. Na podsumowanie, to nie ma sily, zebys nie znalazl pracy, ale jak dlugo bedziesz szukal, to zalezy jak wysoko celujesz i ile masz szczescia. Wielu ludzi (brytoli) narzeka, ze nie ma [...]
Żeby było śmieszniej dzwoniłem do laboratorium sami nie są w stanie odpowiedzieć dlaczego na badaniach pokazuje, że progesteron poniżej normy gdy mam wynik poniżej 0.6 a norma do 0.64
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dodatkowo wspomnę, że w tym samym czasie zrobiłem pomiar na maszynie TANITA, z którego najważniejszymi wymiarami są: Tłuszcz - 24,3 % Masa mięśni - 59,8 kg BMI - 27,3 Jak sami widzicie dużo pracy przede mną :-)) III. TRENING Tutaj same konrety. Każdy trening powinien zaczynać się od solidnej rozgrzewki. U mnie rozgrzewka wygląda tak: [...]